糖尿病人可不可以吃李子？
糖尿病饮食方面的确是有很多禁忌，但是偶尔吃一些含有糖分水果是没有关系，只是要少吃，水果富含很多人体必需的维生素，所以还是要吃的，糖尿病人戒烟戒酒，肥肉一类的要少吃，糖尿病人最中药的是管住嘴迈开腿，平时养成一个规律的作息，不要熬夜，不要有过大的精神压力。
对“糖”爱恨交织的糖尿病人，其实并不用戒掉所有的“糖”，只要你选对糖，其实是可以适量摄入的。由于单糖和多糖不利于血糖的控制，因此糖尿病人应该控制此类糖分的摄入。但日常生活中如果就此与所有糖都绝缘，相信也绝非易事，那么对糖尿病人来说，哪些糖是可以适量摄入的呢？
木糖醇由于其吸收率较低，在体内代谢不需要胰岛素的参与，因此，糖尿病人可以选择。同时，木糖醇的甜度是蔗糖的一半，是作为白砂糖的代替品。木糖醇同样可以提供热量，一般建议一天最高摄入量为50g，不宜过多。
菊糖又叫甜叶菊，菊糖广泛存在于植物组织中，约有3.6万种植物中含有菊糖,尤其是菊芋、菊苣块根中含有丰富的菊糖。主要含甜菊糖苷，其甜度是蔗糖的300倍，而且不提供热量，适用于糖尿病、冠心病、肥胖症和高血压患者服用。其略带苦味，且对菊糖的提取与精制研究较少，菊糖作为糖代品的利用率有待考究。
罗汉果是一味中药，有清肺止咳、润肠通便的功效，只要成分是罗汉果苷，甜度是蔗糖的300倍，甜味似菊糖。也是优良的天然糖代品。
糖精是一种化学合成甜味剂，甜度也是蔗糖的大约300倍，摄入糖精后，不被组织代谢，仍可保持原型从肾脏排出，但动物毒理试验表明糖精具有较弱的致癌性，虽无试验证明糖精可致人患癌，也建议大家尽量少食。
元贞糖是由蛋白砂糖、甜菊糖、罗汉果糖及甘草甜素等制成的蔗糖代用品，甜度较高，不产热量，同样是糖尿病、高血压、冠心病及高血脂症等患者的专用甜味剂，其成本较高，我们可以在牛奶、豆浆、咖啡等加入调料。
高纯度果糖可在人体中代谢，比葡萄糖消耗的胰岛素少，可直接被小肠吸收，随血液到肝脏储存，所以不会升高血糖、血脂，适宜于糖尿病人食用，但同样，不建议长期大量食用，每天10-20g左右为宜。
时下正是桃子、李子和油桃的上市季节，适当食用有益防病强身。据美国《科学日报》近日报道，美国得克萨斯农工大学生态农业研究中心科学家最新研究发现，桃子、李子以及油桃等水果中含有多种生物活性的化合物，有助于防止与肥胖有关的糖尿病和心血管疾病。
糖尿病人吃水果有讲究：
1、血糖控制理想即可适量吃
当血糖控制比较理想，即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下，糖化血红蛋白控制在7.5%以下，没有经常出现高血糖或低血糖，并发症控制良好，这是所有糖尿病人能不能吃水果的先决条件。
2、水果进食时间有讲究
水果一般在两次正餐中间（如上午10点或下午3点）吃，这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。专家提醒，糖友最好不要在餐前或餐后立即吃水果。
3、进食次数有讲究
糖尿病人每天进食水果的量是固定的，专家建议，每天进食的水果可以分开两次吃，比如上、下午各吃100克，这样既能防止血糖波动过大，也能给糖友解解馋。
4、水果种类有讲究
据了解，各类水果的碳水化合物含量约为6%~20%，含糖量较低、升糖指数低的水果适合糖尿病人食用。据了解，苹果、樱桃、西瓜、梨、橘子、猕猴桃、李子等含糖量较低，香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄等含糖量较高。排除西瓜、猕猴桃这两种升糖指数比较高的水果，苹果、梨、樱桃、橘子、李子等水果比较适合糖尿病人食用。
5、水果数量有讲究
一般来说，糖尿病人每天可食用200克水果（约90千卡的热量），但同时应减少半两（25克）的主食。
注意：李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
可以。
推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。
慎重选用：每100克水果中含糖量为11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。
不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。
不少蔬菜可作为水果食用，如西红柿、黄瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含维生素，完全可以代替水果，适合糖尿病人食用. 参考资料：
可以，但是还是要适量。
答：回答：您好! 问题分析:糖尿病人可以适量的吃李子和桃子1.水果口感好,还能补充大量维生素、果酸和矿物质;2.糖尿病患者可以选择水果,但必须掌握好时机以及数量。 康复指导:水果中西瓜、苹果、梨、桔子、弥猴桃等含糖量相对较低,而香蕉、红枣、荔枝、柿子、红果含糖量相对较高;7.通过血糖监...
答：1、糖尿病人可以适量吃柚子、无花果、荔枝、火龙果、猕猴桃、李子等水果。柚子中含有胰岛素类似物，有一定的降低血糖作用。无花果含葡萄糖很低，但有果胶和纤维素等成分，可以减少肠道内葡萄糖的吸收时间，起到稳定血糖的作用。2、荔枝中含有比较多的果糖，而果糖也可以影响到胰腺促进胰岛素的分泌，有一定的...
答：从上文中我们可以了解到，糖尿病人可以吃草莓、苹果、李子、橙子、石榴等，希望以上内容可以帮助到大家。糖尿病人可以吃什么水果2 因水果中除了含有糖分外，还富有丰富的果糖，容易导致糖友患者血糖高升，因此食用过程当中必须有所选择。一般说来，对于病情不重，血糖基本控制到正常水平的病人，可以少量吃...
答：糖尿病人可以吃李子。在血糖控制良好的情况下，适当食用水果是可以的，但应注意不要过量，以免引起血糖波动。1.水果口感好，还能补充大量的维生素、矿物质和果酸。2.糖尿病患者可以选择水果，但必须掌握好时机和数量。3.当血糖控制稳定时（餐后2小时血糖在180mg/dl以下），HbA1c（在8%以下），可以选用...
答：看情况而定。对于那种血糖情况控制的比较好的糖尿病患者来说，是可以适量吃一点李子的，适量吃一点并不会引起血糖出现过大的波动，且适量吃一点李子能起到生津开胃的作用，对身体十分有好处。但对于那种本身血糖波动情况比较大的糖尿病患者而言，则不建议食用李子，因为李子中含有一定的糖分，食用后会引起...
答：糖尿病患者可以吃：宜吃苹果、梨、桃、杏、李子、樱桃、柑、柚等升糖指数较低的水果，有助补充多种植物化学物质，如类胡萝卜素、类黄酮等。少吃鲜枣、葡萄干等升糖指数较高的水果。糖尿病患者是日常生活的一种常见病，在糖尿病治疗的历程之中，一方面必须辅助药品，此外一方面很有可能必须注射胰岛素...
答：李子是我国的传统水果之一，到了现代好像吃李子的少了。其实李子是比较适合糖尿病患者吃的水果，膳食纤维、胡萝卜素的含量都比较高，而且能够改善便秘的状态。4.樱桃 樱桃糖含量比较低，而膳食纤维、维生素、钙、铁、磷、锌等营养含量比较高，中医认为有补血益肾的作用，色泽艳红，香气迷人，是色、香、...
答：糖尿病饮食方面的确是有很多禁忌，但是偶尔吃一些含有糖分水果是没有关系，只是要少吃，水果富含很多人体必需的维生素，所以还是要吃的，糖尿病人戒烟戒酒，肥肉一类的要少吃，糖尿病人最中药的是管住嘴迈开腿，平时养成一个规律的作息，不要熬夜，不要有过大的精神压力。
答：可以。时下正是桃子、李子和油桃的上市季节，适当食用有益防病强身。据美国《科学日报》近日报道，美国得克萨斯农工大学生态农业研究中心科学家最新研究发现，桃子、李子以及油桃等水果中含有多种生物活性的化合物，有助于防止与肥胖有关的糖尿病和心血管疾病。糖尿病人吃水果有讲究：1、血糖控制理想即可...
答：3、李子：糖尿病人能吃李子。李子的升糖指数是24，其含糖量并不是特别高，因此如果糖尿病人想要食用水果，李子可以作为选择之一。4、木瓜：糖尿病人能吃木瓜。木瓜的升糖指数是30，不算是高升糖指数的水果，因此对于血糖控制比较好的糖尿病患者，可以适当食用木瓜，能够给身体补充营养，保持身体健康。
