我今年15岁，身高170cm，想长高，有什么办法么
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-25
本人15岁，170cm，想长高，该怎么办
1、坚持每天做100个下蹲运动（一至三次完成），这样可以使您的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，加快骨骼生长。过一段时间后，当您觉得一次做完后还很轻松时，可以适当增加运动量，以您的身体承受能力为标准，不要因急功近利而对健康造成损伤。
2、坚持每天练习“引体向上运动”，当您没有力气再做时，不要撒手，全身放松地吊在那里，这样可以使得您的全身上下的多数关节都得到充分有效的拉伸，有助于身体长高。
3、坚持每天吃十片碳酸钙的钙片（分三次、经济、有效），吃鱼肝油辅助（每天两次，每次两粒）。
4、坚持每天吃两个煮鸡蛋。
一切贵在坚持!
我现在15周岁,身高170CM,想问长到175CM有戏没?
答：1. 请问你的父母身高如何？如果他们的身高都在160CM以上，那么你长到175CM的可能性很大。如果父母身高都不高，那么你需要在饮食和锻炼上多下功夫。2. 要注意的是，人的骨骼生长主要发生在夜晚的24点到4点之间，而且这个时间段需要进入深睡眠状态。因此，你每天应该在22点左右上床睡觉。3. 在饮食方面...
我今年15岁,马上16,身高170cm,请问可以长到180cm吗?需要怎么做?_百度...
答：1. 您的身高增长潜力取决于多种因素，包括遗传、营养、生活习惯和整体健康状况。虽然基因起着重要作用，但通过积极的生活方式和适当的锻炼，您可能会实现更好的生长潜力。2. 参与篮球和跳绳等运动可以帮助您的身体发展。这些活动促进骨骼生长和身体协调性，从而可能有助于增加身高。3. 除了运动，确保您的...
我15岁身高170CM,可不可以长到180啊?
答：1. 您的身高170厘米，在15岁的年龄段中，已经属于较高的水平。2. 人的最终身高受遗传、营养、运动、生活习惯等多种因素影响。3. 虽然基因决定了身高的主要因素，但在青春期，通过健康的生活方式和适当的锻炼，仍然有机会实现身高的进一步增长。4. 保持良好的饮食习惯，确保充足的营养摄入，特别是蛋白...
15岁男生170cm还能长多高
答：1. 15岁男生170cm的最终身高预测在185cm左右。2. 青春期是身高增长的关键时期，此时保持良好的饮食习惯和充足的睡眠至关重要。3. 积极参加户外运动，如篮球、排球等，有助于刺激骨骼生长。4. 饮食中应多摄入富含蛋白质和钙质的食物，如牛奶、鱼类、豆制品等，以支持骨骼发育。5. 避免不良生活习惯，如...
男孩15岁170cm 还能长多高
答：1. 人的身高增长主要在青春期，大约在18至25岁之间，身高增长会逐渐停止。2. 根据这个年龄范围，这个15岁的男孩还有大约3年的时间可以继续长高。3. 适当的锻炼和蛋白质摄入对身高的增长有积极影响，可以促进身高的明显增长。
我今年15岁,身高170cm,想长高,有什么办法么
答：您这个年龄还有机会长高，我告诉您四个简单有效的方法综合使用，希望能够帮到您：1、坚持每天做100个下蹲运动（一至三次完成），这样可以使您的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，加快骨骼生长。过一段时间后，当您觉得一次做完后还很轻松时，可以适当增加运动量，以您的身体承受能力为标准，不要因急功近...
男生身高到多少岁才停止成长。我现在15岁,170cm,请问还能不能长?
答：如果你现在15岁，身高170cm，你还有很大的可能性继续增长。在青春期，身高的增长速度会加快，所以抓住这个时期，保持健康的生活习惯，合理饮食，适量运动，都有助于你达到理想的身高。最后，我想说的是，身高并不是衡量一个人价值和能力的决定因素。自信、才华和内在的品质才是最重要的。所以，不要过分...
我现在15岁170CM,还能长到多高,谁能告诉我?
答：其次，关于身高增长的问题，有一个普遍的观点是，男性在18岁之前，女性在16岁之前，通过适当的锻炼和充足的营养，身高增长的可能性较大。如果你现在15岁，还有很大的增长潜力。再者，如果你担心自己的腿部长度不足，可以通过打篮球等体育锻炼来帮助拉伸腿部肌肉和骨骼，这有助于促进身高的增长。同时，保持...
男生、快满15岁170cm还想长高、怎么办阿???
答：女儿身高�厘米 ＝(父亲身高×0.923＋母亲身高) ÷2 你可以用这个公式来计算一下看在理论上可以长多高。不过要长高后天的营养及锻炼也是很重要的，在此介绍几招增高的妙招给你，但愿能帮到你；1、经常运动，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然...
15岁170CM矮吗,怎么才能长高
答：15岁身高170厘米并不矮，因为身高的增长受到遗传、营养、运动和整体健康状况的影响。为了促进身高增长，确保获得充足的睡眠至关重要，尤其是在夜间生长激素分泌最旺盛的时段。此外，均衡的饮食应包括丰富的蛋白质和必需氨基酸，如肉类、鱼类、豆类、乳制品以及某些蔬菜。定期进行体育锻炼，尤其是那些能够促进...
长高的科学方法。
1、不能挑食，人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品、牛奶等优质蛋白质；富含钙、磷钙等无机盐的食物，尤其是钙，含钙丰富的食物有牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等；富含锌的食物如猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏等。
2、多选有利于长个的运动
体育运动是增高的最好途径，孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、单杠、跳绳、双手摸高（树枝、篮板、天花板等）、双腿跳等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。
每一天坚持深蹲跳起
您这个年龄还有机会长高，我告诉您四个简单有效的方法综合使用，希望能够帮到您：1、坚持每天做100个下蹲运动（一至三次完成），这样可以使您的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，加快骨骼生长。过一段时间后，当您觉得一次做完后还很轻松时，可以适当增加运动量，以您的身体承受能力为标准，不要因急功近利而对健康造成损伤。
2、坚持每天练习“引体向上运动”，当您没有力气再做时，不要撒手，全身放松地吊在那里，这样可以使得您的全身上下的多数关节都得到充分有效的拉伸，有助于身体长高。
3、坚持每天吃十片碳酸钙的钙片（分三次、经济、有效），吃鱼肝油辅助（每天两次，每次两粒）。
4、坚持每天吃两个煮鸡蛋。
一切贵在坚持!
答：1. 请问你的父母身高如何？如果他们的身高都在160CM以上，那么你长到175CM的可能性很大。如果父母身高都不高，那么你需要在饮食和锻炼上多下功夫。2. 要注意的是，人的骨骼生长主要发生在夜晚的24点到4点之间，而且这个时间段需要进入深睡眠状态。因此，你每天应该在22点左右上床睡觉。3. 在饮食方面...
答：1. 您的身高增长潜力取决于多种因素，包括遗传、营养、生活习惯和整体健康状况。虽然基因起着重要作用，但通过积极的生活方式和适当的锻炼，您可能会实现更好的生长潜力。2. 参与篮球和跳绳等运动可以帮助您的身体发展。这些活动促进骨骼生长和身体协调性，从而可能有助于增加身高。3. 除了运动，确保您的...
答：1. 您的身高170厘米，在15岁的年龄段中，已经属于较高的水平。2. 人的最终身高受遗传、营养、运动、生活习惯等多种因素影响。3. 虽然基因决定了身高的主要因素，但在青春期，通过健康的生活方式和适当的锻炼，仍然有机会实现身高的进一步增长。4. 保持良好的饮食习惯，确保充足的营养摄入，特别是蛋白...
答：1. 15岁男生170cm的最终身高预测在185cm左右。2. 青春期是身高增长的关键时期，此时保持良好的饮食习惯和充足的睡眠至关重要。3. 积极参加户外运动，如篮球、排球等，有助于刺激骨骼生长。4. 饮食中应多摄入富含蛋白质和钙质的食物，如牛奶、鱼类、豆制品等，以支持骨骼发育。5. 避免不良生活习惯，如...
答：1. 人的身高增长主要在青春期，大约在18至25岁之间，身高增长会逐渐停止。2. 根据这个年龄范围，这个15岁的男孩还有大约3年的时间可以继续长高。3. 适当的锻炼和蛋白质摄入对身高的增长有积极影响，可以促进身高的明显增长。
答：您这个年龄还有机会长高，我告诉您四个简单有效的方法综合使用，希望能够帮到您：1、坚持每天做100个下蹲运动（一至三次完成），这样可以使您的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，加快骨骼生长。过一段时间后，当您觉得一次做完后还很轻松时，可以适当增加运动量，以您的身体承受能力为标准，不要因急功近...
答：如果你现在15岁，身高170cm，你还有很大的可能性继续增长。在青春期，身高的增长速度会加快，所以抓住这个时期，保持健康的生活习惯，合理饮食，适量运动，都有助于你达到理想的身高。最后，我想说的是，身高并不是衡量一个人价值和能力的决定因素。自信、才华和内在的品质才是最重要的。所以，不要过分...
答：其次，关于身高增长的问题，有一个普遍的观点是，男性在18岁之前，女性在16岁之前，通过适当的锻炼和充足的营养，身高增长的可能性较大。如果你现在15岁，还有很大的增长潜力。再者，如果你担心自己的腿部长度不足，可以通过打篮球等体育锻炼来帮助拉伸腿部肌肉和骨骼，这有助于促进身高的增长。同时，保持...
答：女儿身高�厘米 ＝(父亲身高×0.923＋母亲身高) ÷2 你可以用这个公式来计算一下看在理论上可以长多高。不过要长高后天的营养及锻炼也是很重要的，在此介绍几招增高的妙招给你，但愿能帮到你；1、经常运动，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然...
答：15岁身高170厘米并不矮，因为身高的增长受到遗传、营养、运动和整体健康状况的影响。为了促进身高增长，确保获得充足的睡眠至关重要，尤其是在夜间生长激素分泌最旺盛的时段。此外，均衡的饮食应包括丰富的蛋白质和必需氨基酸，如肉类、鱼类、豆类、乳制品以及某些蔬菜。定期进行体育锻炼，尤其是那些能够促进...
