糖尿病人早餐吃些什么好
先根据你爷爷的血糖状况和身体情况咨询一下医生适合什么样的饮食
尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量，控制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量，根据每个人的耐受量和程度，应有营养师制定。同时在要密切的关注血糖，适量运动。
好的糖尿病早餐应该是既吃饱又吃好，即热量应该达到全日总热量的20%一35%，还应该注意科学搭配。
根据营养均衡的要求，通常把食物分为四类，即谷类、肉类、奶豆类和蔬菜水果类。如果早餐中上述四类食物都有，则认为早餐营养充足，属优质早餐;如果包含了其中的三类，则认为早餐质量较好;如果只选择了其中的两类，就认为基本合格;只有其中一类食物.则认为早餐质量较差。同时，早餐还应定时定量，干稀搭配，避免吃油炸、肥腻、含糖多的食品.七八成饱为好。
具体做法是：牛奶、豆浆含蛋白质和水分多，补充糖尿病患者需要的钙质和优质蛋白质，特别是它们的血唐生成指数非常低，有稳定血糖的作罚.适合作为糖尿病早餐长期选用，二者可以任选一种。全麦面包、菜包子是比较好的早餐谷类食物。麦片相对于其他谷类食品纤维多.比传统的米粥更适合糖尿病患者，特别是牛奶煮麦片是较好的糖尿病早餐食品。值得注意的是，因奶粉不耐煮，故应先把麦片用水煮熟，再加上奶粉稍煮即可食用。对于有血脂紊乱的患者，宜选低脂牛奶或低脂奶粉。根据您的实际情况，还可以添加一个清水煮鸡蛋，或者少量的瘦肉或鱼。此外，如果早餐中还有些蔬菜.就更趋合理了。
有的糖尿病患者早晨特别喜欢吃面条、稀饭.这时应注意，面条中应加些鱼片和蔬菜，稀饭中应加些麦片和鸡蛋，这样的搭配比较合理，避免了单纯碳水化合物谷类食物对血糖较大的影响。老王早餐只喝粥或只吃馒头，这样单调的谷类早餐，当然会使血糖不好控制。
糖尿病人吃什么主食好
你好，对于糖尿病患者建议不要吃甜食，少吃含淀粉多的食物，少吃油腻食物，多吃豆制品和新鲜蔬菜，你早餐可以喝杯牛奶，吃个鸡蛋，少吃点含淀粉的食物比如馒头，注意勤测血糖，根据血糖调整降糖药物的用量，多参加体育锻炼有助于降糖。
答：另外糖尿病患者应该做到平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.意见建议：建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、...
答：糖尿病病人早餐：小麦胚芽粥100克、全麦面包一块、黄豆50克、亚麻粉50克、西红柿一个 红豆糙米粥100克、全麦面馒头一个、白腰豆50克、亚麻粉50克、黄瓜一根 红薯粥100克、全面面包一个、黄豆50克、亚麻粉50克、、黄瓜一根
答：16、黑木耳炒香菇,黑木耳有活血作用,适用于长期糖尿病有神经病变者。*糖尿病治疗食谱及饮食计划п型糖尿病周循环食谱(糖尿病人走向康复之路的护照) 制表 中医教授李明哲为 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 起床后 饮苦瓜汁300ml 饮胡萝卜汁300ml 饮苦瓜汁300ml 饮胡萝卜汁300ml 饮苦瓜汁30...
答：你好，对于糖尿病患者建议不要吃甜食，少吃含淀粉多的食物，少吃油腻食物，多吃豆制品和新鲜蔬菜，你早餐可以喝杯牛奶，吃个鸡蛋，少吃点含淀粉的食物比如馒头，注意勤测血糖，根据血糖调整降糖药物的用量，多参加体育锻炼有助于降糖。 查看原帖>> ...
答：回答：一般的粗粮都是可以的,烧饼,馒头,鸡蛋,豆浆都是可以的。 糖尿病饮食控制的原则是: 1.控制每日摄入食物的总热量,以达到或维持理想体重为好。 2.食物的成分应该是低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物。其中高碳水化合物是指主食。 3.高纤维饮食。多选择如粗粮、蔬菜等食物,利于血糖和血脂的下降及大...
答：早上身体吃什么都容易吸收。最好是吃些素菜和点白粥或者吃茶叶蛋+啃实心白馒头。 早上吃的要清淡。就算是普通人也这样。早上起来不易吃过油过甜的东西。
答：还在问糖尿病人晚餐要吃什么？下面是糖友的一日三餐食谱。早餐食谱1杯鲜牛奶（250ml）+两片全麦面包切片+拌芹菜（50g）+1个白煮蛋。1份无糖酸奶（可加入少许蓝莓、草莓等低GI水果调味）+1个卤蛋+1小把杏仁。1碗杂粮粥（黑米、红豆、绿豆、薏米、粳米、花豆熬成）+1个白煮蛋+凉拌秋葵（50g）。如...
答：枸杞山药小米粥一小碗，可以吃一小块面包或馒头,煮鸡蛋（不要煮老了）一个，青菜热炝拌。总的感觉应该是吃8分饱就行。长期这样吃也是很适合的。
答：糖尿病病人早餐该吃什么?这没有确定的答案，这要参考患者的年龄，患糖尿病的时间，他每天的劳动强度来确定。一般来讲早餐可以喝一袋纯牛奶(200--250毫升)，吃一个煮熟的鸡蛋，吃上25克馒头，再吃上一点炒熟的青菜就可以了，到十点钟的时候可以在适当的吃一点水果。另外建议他做几天早餐后两小时的...
