高血糖能不能吃南瓜
糖尿病人能吃南瓜吗
适量吃南瓜可能对降血糖有一定作用，但绝不能把它的作用夸大，而且不能吃得过多，更不能代替正常的药物治疗，南瓜的血糖生成指数(GI)为75，属于高血糖指数食物。高指数食物进入人体肠胃后易消化，吸收率高，葡萄糖释放快而进入血液后 当然不会降糖，而是促进血糖升高。所以糖尿病人吃南瓜的时候要注意适量，不能忽视其他主食的摄入，尤其不能用南瓜代替糖尿病药物。
南瓜的食疗作用
解毒
南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
保护胃粘膜
南瓜所含果胶可以保护胃粘膜免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
降低血糖
南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12 的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素，对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。
消除致癌物质
南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
促进生长发育
南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。
通便
南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害，防止结肠癌的发生。
糖尿病人如何正确吃南瓜
南瓜可以用来作为糖尿病人健康膳食的组成部分，当蔬菜(用嫩南瓜)或替代部分主食(用老南瓜瓜)。但要注意的是，南瓜不是糖尿病的治疗药物，切不可盲目夸大其作用，更不能用来替代药物，但也不用担心吃了南瓜就对并且有影响。糖尿病人在遵循控制膳食总能量的前提下，选择多种不同种类的低血糖负荷食物，在主食方面要少食精白米面，增加粗粮，食用粗细搭配的主食。
糖尿病人吃南瓜的注意事项
1.选用低糖型南瓜(总糖含量6%)的降糖作用强，高糖型南瓜不适于糖尿病患者食用。
2.糖尿病人食用南瓜量每日不宜超过500克，每餐不宜超过250克。糖尿病饮食强调的是总热量控制和营养均衡。食用南瓜时,要将南瓜的热量计入每日总热量中，250克低糖型南瓜产生的热量与20克主食产生的相近。
3.糖尿病人吃南瓜最好用清蒸的方法,应避免油煎、油炸,宜与淀粉类食物同时食用。
你好！血糖高的人可以吃南瓜。血糖高的人是可以吃南瓜的，南瓜含糖量不高，是可以食用的，而且含纤维素高，对糖尿病病人是有好处的，存在上述情况，完全是可以选择食用南瓜，平时需要控制饮食，定期的检测血糖值，如果控制饮食都不能降低血糖值的话，考虑药物降糖治疗。
病情分析： 您好，南瓜的血糖生成指数为75，属于高指数食物，应尽量少吃，吃多了不但不会降低血糖，还可能升高血糖，或者引起皮肤黄染等情况。 意见建议：高血糖患者可以适当吃南瓜，但是也不宜多吃。答：血糖高可以吃南瓜。因为人们吃了南瓜以后，能吸收大量的果胶和膳食纤维，这些物质能促进人体肠道蠕动，可加快身体内有害物质排出能稳定血糖也能减少身体对其他高糖食物的摄入。南瓜的功效与作用 1.促进生长发育 南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育...
答：吃南瓜在一定程度上是有降糖作用的，而且南瓜中所含糖分并不高，不会导致血糖浓度增加，是非常适合高血糖、糖尿病患者食用的食物，南瓜对健康还有其他很多好处，但是也有很多需要注意的地方，乱吃也会对健康造成不利影响，下面就来详细了解南瓜的营养价值，以及需要注意的内容吧。1、降糖原理吃南瓜只能起到...
答：可以吃南瓜！南瓜GI值为65，属于中GI食物，升糖相对不高。另外，每100g南瓜，总热量为23大卡，其中碳水化合物含量为5.3g，蛋白质为0.7g，膳食纤维为0.0008g，总脂肪则为0.1g，还有其它的诸如维生素A、C等营养物质。其中，碳水、蛋白质、脂肪比例为85.2%：11.2%：3.6%。高GI食物：进入肠道后...
答：糖尿病人可以吃的,因为南瓜可以防治糖尿病、降低血糖。 参考资料: 南瓜的【营养成分】 每100克南瓜含蛋白质0.6克,脂肪0.1克。碳水化合物5.7克,粗纤维1. 1克,灰分0.6克,钙10毫克,磷32毫克,铁0.5毫克,胡萝卜素0.57毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.7毫克,抗坏血酸5毫克。此外,还含有瓜氨素、精氨酸、天门冬素、葫...
答：它含有丰富的膳食纤维及维生素，并且属于低能量高纤维食物，对于糖尿病患者有着很多的好处；糖尿病的人虽然可以吃南瓜，但是切记南瓜要搭配主食来吃，空腹吃南瓜很容易对身体产生危害；糖尿病患者日常在服用药物控制血糖期间，不要吃任何高糖的食物，比如红糖蜂蜜这些甜食都不可以吃。
答：不可食用南瓜对于妊娠期糖尿病的患者是不可以吃南瓜的,有很多患者认为南瓜能够起到降血糖的作用,这是完全错误的。应该食用粗粮妊娠期的妇女不应该吃南瓜,应该是一些绿叶的蔬菜和粗粮这时有助于血糖的降低,而南瓜食用时会升高血糖,这是完全相反的。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
答：血糖有些高，又要养胃，能吃南瓜的，南瓜对预防糖尿病和降血糖有好处的。南瓜性温，味甘，对胃有解读、保护胃黏膜和帮助消化、消除致癌物质的功效。解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。保护胃...
答：好，但不宜多吃。南瓜中含有丰富的多糖成分，但高血糖患者使用后，并不会造成危及自身健康的高血糖情况。虽然部分多糖会被分解成单糖，可能导致人体在摄入南瓜后血糖升高的情况，然而南瓜中含有丰富的果胶成分和纤维素，当人体摄入南瓜后，这些物质会在人体的胃肠道内进行停留，从而减缓消化和吸收的速度。有...
答：降血糖能吃哪些 降血糖可以吃燕麦，南瓜，洋葱，大蒜，黑木耳，魔芋，苦瓜，黄鳝，黑芝麻，黄瓜，这些食物都有很好的降血糖效果。血糖高的人不能吃含糖高的食物。比如红糖白糖，蜂蜜，甘蔗等，还有一些小零食，含糖都是特别高的，是不可以吃的，一些升糖指数比较高的水果也不可以吃。比如菠萝，荔枝，...
答：吃南爪最好，南瓜含的是木糖醇所以感觉很甜，它所含的很多营养物质，对糖尿病的病理临床吸收，治疗有许多药物不可取代的作用。
