每天晚上做噩梦怎么办？我很胆小，怕鬼，晚上都是开灯睡觉的。
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-26
我从小到大就特别胆小，怕黑怕鬼啊，一个人晚上睡觉都要开灯，我也不想这样，但是怎么才能改呢
恩恩我小的时候也是这样被吓大的
睡觉的时候 什么都别想 或者是想点开心的事情 现在灯具商店有卖小夜灯的 买个插在墙上
或者听音乐或者广播睡觉
对于这个问题，我现在也会，我不知道你现在多少岁了，通常怕鬼都是因为小时候听太多鬼故事，那样的心理会一直影响你一辈子，我以前小的时候也听很多鬼故事，很长一段时间都不敢一个人睡觉，不过这个问题是小事，经过一段时间，漫漫的就会淡忘，但不能看鬼电影或者其他恐怖故事，会勾引起对恐怖事情的联想，那就又需要时间来抹去了
是个人都怕鬼，因为那种虚构的东西确实搞的很真实，而人也都会幻想！
怕鬼没什么奇怪的，我以前也怕鬼，久而久知你就把鬼的形象和知识忘的差不多了！那时候就不怕了！现在想有什么快速的办法，都没用的，那是心理作用，不想就好了，想就怕。
我只能告诉你开灯睡觉对身体不好。。我以前也怕，但长大点就好
最近总做噩梦 白天睡觉也会做 晚上睡不着觉 挺害怕 胆小
答：2中午午餐后吃一个红色苹果,11-13点一定要休息半个小时.因为这个时候是心包经运行,保护心脏.心主神的.把我们的神收回.实在睡不着的就敲打心包经.[15分钟]心包经在人体12经络之一，中里先生称其为“救命的心包经”。经常按摩心包经，可有效消除心脏外部的心包积液，解除心脏所受不必要的压迫，使...
由于天天做噩梦,我现在害怕睡觉,怎么办
答：梦魇影响健康 （相关阅读：晚上总爱做梦是病吗？·发现：做梦会暗示疾病）梦中大喊大叫，也叫做梦魇，人如果梦中遇到危险，如在梦中被人追，非常惊慌时就会大喊大叫。做噩梦常常与人的精神因素有关，虚弱、紧张、经受刺激、白天看恐怖片或是暴力倾向的新闻，晚上都会做相关的噩梦，尤其是胆小的人。人过度...
最近老做恶梦,怎么办?
答：恶梦一般发生在异相睡眠期，异相睡眠期在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以恶梦多发生在后半夜。恶梦不仅与现实有关，还与人的性格有关。性格内向、斤斤计较、胆小怕事、性格懦弱的人，易做恶梦。要想摆脱恶梦的纠缠，以下三点是值得注意的：1、保持情绪乐观。2、消除矛盾冲突。3、改变依赖思想。
连续几天做噩梦是什么原因?
答：做噩梦,是神经系统的毛病。1.恶梦的发生与精神因素有关，例如情绪过于兴奋、紧张;过度用脑,或是过份想某一种事情;或白天受到惊吓恐惧;或压力太大，有心理压力.;也有在情绪低落、心情不佳时发生。2..睡觉时手放在了胸前,使胸部受压、呼吸道不畅，3..晚餐过饱引起胃部膨胀感,也可导致恶梦 4.恶梦发生...
每天晚上做噩梦怎么办?我很胆小,怕鬼,晚上都是开灯睡觉的。
答：换个可调节的台灯，慢慢的把灯光调暗，一点一点来吧，开灯睡觉对大脑不好，胆小只是小时候听故事造成的，没事
能否用佛像做手机屏幕?本人比较胆小,经常做噩梦,用佛像做手机屏幕会不...
答：胆小，经常做噩梦是因为累世有杀生因果导致的 每天抄经文---地藏经 为主 念诵佛号为辅---阿弥陀佛 逐渐会好的！！弟子（名字）愿以此功德回向给十方法界一切众生，回向十方三世一切佛，一切菩萨摩诃萨，回向三宝众龙天，守护伽蓝诸圣众，三途八难具离苦，四恩三有尽沾恩....
做噩梦,胆小,总感觉床头有人
答：恐惧本来是个正常的现象，但是你的恐惧显的有些过度，已经形成了这样的反射，建议你咨询治疗。说房间阴气重，也不是科学的说法，可能加重你的担忧。
老是做噩梦,梦中梦见自己被鬼压床?怎么办??好怕怕...!!
答：所以胆小的你可以换个侧睡的姿势,就不会了。↑yousee →常去看看书,就会发现鬼怪越来越少罗!做个健全身心的人.. 我不这么认为哦!我爸死时,我常常会有所谓的鬼压身,当时我都可以清楚的分辨出是心理因素(因为我很怕像我爸半夜时突然死去,第一次所谓鬼压身时,我以为我也病发了不能动,随时都要死去了)。次数...
胆小心虚做噩梦怎么治?
答：就是几年保质期）的药物，都是我们家生产的（不分国内国外），这个是应急性药物（术语就是战略备用）。按我说的做就可以了。上面说的由很多都不理解，家里怎的有这么多人开这么多的超市，怎的有这么多人生产这么多的产品，而且还是自产自销等。祝早日康复！ （带足钱）
睡觉的时候不要背对着你感觉恐怖的方向，就是假如说你感觉有鬼在窗户，那么你就正对着窗户方向睡觉。你就想，来吧来吧，要来就来吧。结果只会是想了一晚上，也见不到一个鬼。背对着逃避的睡心里只会更恐怖更害怕。我都是用这个方法的。
睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。
同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。
②睡前不要过饥过饱。
③卧室里可以买个小夜灯，光线不会很亮，慢慢适应弱光甚至黑暗的环境
④坚持每天睡前用热水洗脚十分钟左右。
⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
恩恩我小的时候也是这样被吓大的
睡觉的时候 什么都别想 或者是想点开心的事情 现在灯具商店有卖小夜灯的 买个插在墙上
或者听音乐或者广播睡觉
对于这个问题，我现在也会，我不知道你现在多少岁了，通常怕鬼都是因为小时候听太多鬼故事，那样的心理会一直影响你一辈子，我以前小的时候也听很多鬼故事，很长一段时间都不敢一个人睡觉，不过这个问题是小事，经过一段时间，漫漫的就会淡忘，但不能看鬼电影或者其他恐怖故事，会勾引起对恐怖事情的联想，那就又需要时间来抹去了
是个人都怕鬼，因为那种虚构的东西确实搞的很真实，而人也都会幻想！
怕鬼没什么奇怪的，我以前也怕鬼，久而久知你就把鬼的形象和知识忘的差不多了！那时候就不怕了！现在想有什么快速的办法，都没用的，那是心理作用，不想就好了，想就怕。
我只能告诉你开灯睡觉对身体不好。。我以前也怕，但长大点就好
答：2中午午餐后吃一个红色苹果,11-13点一定要休息半个小时.因为这个时候是心包经运行,保护心脏.心主神的.把我们的神收回.实在睡不着的就敲打心包经.[15分钟]心包经在人体12经络之一，中里先生称其为“救命的心包经”。经常按摩心包经，可有效消除心脏外部的心包积液，解除心脏所受不必要的压迫，使...
答：梦魇影响健康 （相关阅读：晚上总爱做梦是病吗？·发现：做梦会暗示疾病）梦中大喊大叫，也叫做梦魇，人如果梦中遇到危险，如在梦中被人追，非常惊慌时就会大喊大叫。做噩梦常常与人的精神因素有关，虚弱、紧张、经受刺激、白天看恐怖片或是暴力倾向的新闻，晚上都会做相关的噩梦，尤其是胆小的人。人过度...
答：恶梦一般发生在异相睡眠期，异相睡眠期在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以恶梦多发生在后半夜。恶梦不仅与现实有关，还与人的性格有关。性格内向、斤斤计较、胆小怕事、性格懦弱的人，易做恶梦。要想摆脱恶梦的纠缠，以下三点是值得注意的：1、保持情绪乐观。2、消除矛盾冲突。3、改变依赖思想。
答：做噩梦,是神经系统的毛病。1.恶梦的发生与精神因素有关，例如情绪过于兴奋、紧张;过度用脑,或是过份想某一种事情;或白天受到惊吓恐惧;或压力太大，有心理压力.;也有在情绪低落、心情不佳时发生。2..睡觉时手放在了胸前,使胸部受压、呼吸道不畅，3..晚餐过饱引起胃部膨胀感,也可导致恶梦 4.恶梦发生...
答：换个可调节的台灯，慢慢的把灯光调暗，一点一点来吧，开灯睡觉对大脑不好，胆小只是小时候听故事造成的，没事
答：胆小，经常做噩梦是因为累世有杀生因果导致的 每天抄经文---地藏经 为主 念诵佛号为辅---阿弥陀佛 逐渐会好的！！弟子（名字）愿以此功德回向给十方法界一切众生，回向十方三世一切佛，一切菩萨摩诃萨，回向三宝众龙天，守护伽蓝诸圣众，三途八难具离苦，四恩三有尽沾恩....
答：恐惧本来是个正常的现象，但是你的恐惧显的有些过度，已经形成了这样的反射，建议你咨询治疗。说房间阴气重，也不是科学的说法，可能加重你的担忧。
答：所以胆小的你可以换个侧睡的姿势,就不会了。↑yousee →常去看看书,就会发现鬼怪越来越少罗!做个健全身心的人.. 我不这么认为哦!我爸死时,我常常会有所谓的鬼压身,当时我都可以清楚的分辨出是心理因素(因为我很怕像我爸半夜时突然死去,第一次所谓鬼压身时,我以为我也病发了不能动,随时都要死去了)。次数...
答：就是几年保质期）的药物，都是我们家生产的（不分国内国外），这个是应急性药物（术语就是战略备用）。按我说的做就可以了。上面说的由很多都不理解，家里怎的有这么多人开这么多的超市，怎的有这么多人生产这么多的产品，而且还是自产自销等。祝早日康复！ （带足钱）
