一般服用花粉的过程是如何的？
花粉天然味重，口感略差，刚开始许多消费者食用不惯，可添加一些蜂蜜或牛奶温开水调服，花粉与蜂蜜以1:4的比例调和服用，也可直接口服。保健剂量5-10克，治疗剂量20-50克。早晚空腹服用的效果较好，但服后肠胃痛者应改为饭后服，或与食物同服，如加入稀饭中服用。花粉不是一种特效药，因而不能期望马上见效，应连续长期服用，逐渐发挥其效果。一般应连续服用三个月以上。
（1）冲服花粉时，切不可用60℃以上的水。
（2）服用花粉有极少数的人发生过敏反应，主要表现为阵发性喷嚏、流涕、眼痒、流泪、哮喘和皮炎等，过敏体质和有花粉过敏症者慎服，如有上述情况停服即可。
（3）蜂花粉由于营养极为丰富，因此要注意密封防潮、防止污染，可置于干燥处或冰箱中保存。
野生的花粉外表有一层坚硬的外壳，破壁可使人体对其营养成分的吸收提高3倍以上。破壁要有高科技处理。第二，野生的花粉，容易受污染，所以要消毒。第三，花粉是蛋白质，必须脱敏。
1、花粉不是药物，但它是一种完善的食物，因而需要长期的补充，就好象吃日常食物一样，早餐之后跟着需要午餐，午餐后需要晚餐。当食物消化后就需要补充以转化为能量，所以不应设想只需服用一次花粉就能得到永久的效果。
2、花粉不能代替药物，对细菌和病毒感染的疾病，花粉可增加身体的自然抵抗能力来抵抗和预防细菌或病毒的侵犯或使患者尽早康复，当已被感染时，花粉与药物一起服用，会有更显著的效果，对长期营养不足或饮食不均衡所引起的疾病，花粉无论在补充或平衡营养方面都有直接的功效。
3、饭前使用，约餐前十五至三十分钟使用，吸收能力最强，效果最好。
4、勿与热水共食，温度超过60度，活性酵素，氨基酸和维他命会被破坏，达不到预期的效果。
5、前一个月吃花粉不可间断，两天打鱼，三天晒网的吃法，效果会打折扣。
6、食花粉没有宗教`风俗`食物和药物禁忌。
7、每日花粉的食用量没有限制，由2公克到25公克均可，但以5至15公克间对人体的吸收效果最好，吃太少了需要比较长的时间才能感觉到功效，吃太多了无法吸收也是浪费。
8、配合生活规律，才能在最短期间达到最佳功效。
9、花粉产品应存放在阴凉之处，高温或直接阳光照射会毁坏花粉产品的质量，当产品的封条或封袋被打开后，必须尽快按服用量把产品服用完，不然湿气会使产品变质。
10、注意过度期之状况，某些人在刚吃花粉的头一段时期会出现不适应的状况，这是花粉在调整过程中的正常现象，不必担忧。状况有大便不正常，胃痛加剧，青春痘突然增多，爱睡觉`腰骨酸痛等，只要继续服用花粉，这种现象就会过去。服用任何高营养的食物都会产生同样的症状，当有此症状时，请立即与代理商联络，调整服用量，忍耐几天。待体内渗透压差被花粉调整后，很快就会过去，有些症状会分几个周期发生。
花粉吃法
花粉吃法！1、直接含服；
2、用冷开水冲服；
3、和蜂蜜调服；
4、调牛奶、豆浆、稀饭食用。
忌用开水！
花粉黄瓜汁：榨取黄瓜汁10毫升，与新鲜蜂花粉10克混合，调制成膏，备用。睡前洗脸后，将之涂抹于面部，次日清晨洗去，每2～3日一次。次方能养颜、除皱、美容，有较好的增白作用。
花粉润肤霜：选破壁或经超细风选碎的花粉70克，与洋槐或其它白色蜂蜜20克及白酒10毫升混合，调制成润肤霜，每日取一点放入手心，涂抹脸部，要求均匀涂薄薄一层，每日1次。经常使用次方，可使皮肤细嫩，皱纹减少，表面光洁润亮。
花粉石榴膏：取鲜蜂花粉70克与熟石榴2个一同浸泡在100毫升醋中80～100小时，取出捣烂成膏状，以虑网虑除渣后备用。每日洗脸后取少许于手心，搓揉到面部。经常使用此方能养颜、除皱、祛斑，可使皮肤细嫩有弹性。
花粉人参膏：先将人参20克捣碎，与新鲜花粉60克一同放入100毫升白酒中浸泡4～5日，进一步研磨后沉淀一日，虑除渣，以其虑液与50克蜂蜜混合，调匀，每日早晚搽面部。次方能营养滋润皮肤，可使皮肤细腻润白，皱纹减少，富有光泽。
花粉醋膏：将新鲜花粉30克浸泡在15毫升白醋中12小时，捣细，过滤成膏状，备用。洗脸后取少许于手心中，轻轻揉搓到面部，每日1次。次方有很好的营养皮肤和增白作用，对褐斑、粉刺等治疗效果。
花粉醇膏：取花粉50克磨细成粉，放入60毫升无菌水泡提24小时，过滤上清夜，其渣用40毫升乙醇浸提24小时，虑除沉渣后，将2液合并，在减压浓缩装置浓缩到50毫升，备用。洗脸后，取少许于手心，搽抹到脸部，均匀搽一层，每日1次。经常使用次方可使细腻白润，褐斑消退，展露红润。
花粉净面霜：选破壁花粉10克，与5克芦荟叶汁调匀，配制成膏，备用。同时，先用食醋洗净患处，再用花粉芦荟膏涂敷于患处，同时在面部轻轻抹一层，每日1次，次方能营养润白皮肤，尤其对面部痤疮有特效。
花粉姜汁膏：取鲜花粉10克与5克姜汁和1％蜂胶酊2毫升混合，研细调匀成膏，备用。用时先洗净脸面，取少许于手心，搓揉到面部，每日1次，次方适用于痤疮、雀斑患者，常用可使面色光泽、红润。
花粉胡萝卜汁膏：榨取胡萝卜汁20毫升，与鲜花粉70克混合，研细成膏，加入5％蜂胶酊10毫升，调匀即可。用时，涂抹脸面薄薄一层，揉搓均匀，每日1次。次方对青春痘有消退作用，经常使用可使皮肤健美富有弹性和光泽。
花粉发乳：选破壁花粉3克与鲜牛奶5克和2％蜂胶酊1毫升调匀，备用。洗净头后，将发乳洒在发上，用手轻轻搓揉片刻，使之在头发及头皮上分布均匀，保持10分钟以上，洗净，每日2～3日1次。次方有养发、护发、生发作用，经常使用可防治断发，长出新发，并使头发乌黑光亮有柔性。
花粉的吃法
现代医学认为，引起人类疾病的原因有二，一是人体生理所需营养成分缺少或不平衡；二是细菌和其它微生物对人体的感染。
天然花粉营养全面，能克服人体新陈代谢中出现的各种生理失调，从而增强免疫力，这便是蜂花粉可治疗多种疾病的奥秘。目前市场上的"前列康片"、"靓靓养颜王"等食品、药品、化妆品都是以蜂花粉为原料。
蜂花粉的保健作用主要有：
（1）增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。
（2）防衰老、美容作用：蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。
（3）防治脑心血管疾病：花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。
（4）防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉、荞麦花粉效果最佳。我国治前列腺疾病的有效药物-前列康就是以花粉为原料的。
（5）减肥：服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。
（6）调节肠胃功能：花粉有许多杀菌成分，能杀灭大肠杆菌等，并能防治便秘。
（7）保肝护肝：花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。
（8）调节神经系统，促进睡眠。
（9）辅助治疗其他疾病：花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等有较好效果。
如何食用花粉？
由于蜂花粉来源于大自然，附有少许尘沙，请将花粉与蜂蜜以1 ：4的比例调和成花粉蜜并放置几天后服用，勿食沉在瓶底的尘沙。一般早晚空腹食用，每次5￣10克左右，治疗剂量加倍。
服用时请注意以下事项：
（1）冲服花粉时，切不可用60℃以上的水。
（2）蜂花粉经过蜜蜂和人双重选择，安全无毒。但对于个别严重过敏反应，请停用或采用逐渐加大服用量的方法，另外饭后服用也可减少过敏的发生。
（3）花粉长期存放，应密封置于冰箱内。
（4）蜂花粉具有特殊的辛香味道，不太适口，所以服用花粉，贵在坚持！一旦坚持，必有收获！
吃花粉到底用不用破壁。
在显微镜下，可以看到花粉细胞有一个坚硬的外壳，它保护花粉内容物，使之不易腐败。所谓破壁，就是破坏这层外壳。
那么吃了天然花粉，即不破壁的花粉，人体毒能吸收吗?先看看以花粉为食的蜜蜂，用显微镜观察蜜蜂排泄物，花粉粒的外壳虽然完整，其内容物已被吸收殆尽；另有实验表明，人食用花粉后，可以吸收花粉营养成分的70％-90％，根本无须破壁，进一步的研究揭示了个中奥妙。原来，花粉的外壳纵然坚硬无比，却有一个小小的
萌发孔，人类的胃肠道，正是从这个萌发孔里吸取了花粉的内容物。此外，我国食用花粉历史久远，古时尚无破壁之说，人们食用花粉养生保健，美容养颜，照样效果卓然，也说明吃花粉完全可以不破壁。
既然花粉不破壁也可以吸收，为何还有人宣传不破壁不行呢?这主要是受利益驱动。据有关专家透露：“通常每千克花粉原料的价格为20-40元，而经过破壁的花粉价格则增长10倍以上。”花粉破壁不但造成价格虚高，还不易保存，因为破壁花粉容易发霉变质。花粉中一些活性成分，如酶类，挥发性成分容易受到破坏或损失。因此，老年人可放心大胆地用经济实惠的天然花粉。
花粉是一个天然营养的微型宝库，十分适合老年人的营养需求。需要注意的是：对花粉过敏的人不要食用，以免引起过敏反应。
蜂花粉的保健作用主要有
1。增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。
2。防衰老，美容作用：蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE，超氧化歧化酶（COD）等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光泽。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。
3。防治心脑血管疾病：花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起到软化血管的作用。
4。防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉、荞麦花粉的功效最佳。我国治疗前列腺疾病的有效药物——前列康就是以油菜花粉为原料的。
5。有减肥作用：服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可以燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。
6。调节肠胃功能：花粉有许多杀菌成分，能杀灭大肠杆菌，并能防治便秘。
7。保肝护肝：花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。
8。调节神经系统：促进睡眠。
9。辅助治疗其他疾病：花粉对贫血、糖尿病、记忆力减退、更年期综合症等有较好的辅助治疗效果。
蜂花粉选购消费技巧
一是要有针对性：不同的蜂花粉有不同的保健作用，要根据需要来选择。比如：患有前列腺炎、便秘等病症，多选用油菜、玉米花粉；患有高血脂、心脑血管疾病，可选用荞麦、油菜、芝麻、玉米花粉；养颜美容则宜选用茶花、野玫瑰、荷花花粉；除湿利尿、清热解毒、保肝护肝，宜选用野藿香、野菊花、油菜、玉米花粉；镇静安神，有利睡眠，宜选用椴树、虞美人花粉。
二是要注意判断花粉的质量，可从以下几方面来判断：
1、眼观：质量好的蜂花粉应该团粒整齐，大小基本一致，没有霉变、虫蛀痕迹；伪造的花粉团粒大小不一，无工蜂后足嵌如的痕迹。
2、鼻闻：新鲜蜂花粉有明显的单一花粉的清香气，霉变或受污染的蜂花粉无香气，甚至有难闻的气味或异味，伪造的蜂花粉无浓郁的香气。
3、口尝：新鲜蜂花粉的味道辛香，多带苦味，余味涩，略带甜味。蜂花粉的味道受粉源植物花种的影响差别较大，有的很苦，有的很甜，个别的还带有麻、辣、酸感。伪造的蜂花粉无辛香味道。
4、手捻：用手捻有粗糙或硬砂粒感觉，说明蜂花粉中泥沙等杂质含量大。干燥好的蜂花粉，用手指捻捏不软、有坚硬感。用手轻轻一捻捏即碎的蜂花粉，说明没有干燥处理好，含水量高。
三是对破壁花粉要认真判断其真假：破壁花粉粒度极细，附着在潮湿的平面或容器壁上，不易清除干净；将花粉放在液状蜂蜜中充分搅匀，真正的破壁花粉在蜂蜜中呈悬浮状，而未破壁的花粉粒度大，会很快发生沉淀。
蜂花粉是可以内服的美容化妆品：
在古代著名的《神农本草经》和历代本草对花粉的药用、食用效果作了很多记载。近年来，苏、美、日、法等国家形成了花粉研究热潮，同时花粉药品、食品也纷纷问世。在学术上也建立了一种“花粉”的专门学科，从生物学的细胞、分子、遗传等方面进行探索。近年的科学研究和临床应用充分肯定了花粉的医疗保健作用。
（一）增强、抑制和防止前列腺 增生；
（二）抗衰老、改善性功能；
（三）调节内分泌、养颜祛斑；
（四）消化肠胃、增强食欲；
（五）治疗心脑血管方面疾病；
（六）延年益寿、美容特效
食用量：正常情况下，成人以保健为目的，一般的剂量是10-15克/日，调节内分泌，美容祛斑，可增加到20-30克/日。3-5岁儿童在5-8克/日，6-10岁儿童在8-12克/日为宜。
食用方法：蜂花粉是天然营养品，适量多用一些对人体并无妨碍。食用蜂花粉最适宜时间是早晚空腹服用，或早、中、晚分次用温水、牛奶或蜜水调服。可调蜂王浆、蜂蜜、蜂胶中食用或牛奶、稀饭等，花源不同，口感也不同，味酸、苦、香、甜、口感并不好！贵在坚持才有成功。
注意：食用蜂花粉有极少数人有过敏，可从少量食用起，如少量也过敏可停服即可。
花粉的抗癌作用
花粉在国际上被誉为天然完全营养素，含有非常丰富的营养成分和药用成分，具有多种医疗保健作用。尤其是花粉的抗癌作用早已引起国内外学者的关注，德国医生赫纳斯（1975年）将花粉作为肿瘤病放射治疗的佐剂获得很好的效果；维也纳大学妇科医生P·赫奴斯博士对25名患宫颈癌的妇女进行放疗时加服花粉，临床结果表明花粉能显著提高病人的免疫能力。我国学者王维义曾研究了花粉对艾氏腹水瘤小鼠肿瘤的抑制作用并探讨其机理。邱杏仙等（1993年）在上海肿瘤医院用花粉加放疗治疗鼻咽癌患者38例，发现花粉可提高机体免疫功能，提高肿瘤医治的疗效。
近年来，国内外学者对花粉的抗癌作用进行研究的结果表明，花粉的抗癌作用不是因为它含有某种成分对癌细胞有直接的杀伤作用，而是因为它的复杂有效成分能从多方面对机体起着调节平衡的作用，使机体对癌细胞产生抵抗力，其作用机理主要有以下几个方面：
1、增强免疫功能的作用 癌症发生的根本原因是人体免疫功能失调，癌变的细胞逃脱了免疫监视，在体内迅速分裂增殖，形成恶性肿瘤，而花粉含有增强免疫活性的特殊蛋白质———免疫促进因子，免疫球蛋白A、G、M明显升高，提高细胞免疫和体液免疫功能，因而能起到抗癌作用。昆明医学院李存德等采用党参花粉对小鼠进行试验，结果发现党参花粉能增强纯系小鼠和用强的松处理小鼠的腹腔巨噬细胞吞噬功能；增加空斑形成细胞数和血清溶血素抗体的生成；并能对抗环磷酰胺、对E-玫瑰花结及淋转和抑制作用，初步提示党参花粉对机体的非特异性免疫功能、体液及细胞免疫功能均有一定的增强作用，尤其当机体免疫功能低下时这些作用就明显了。
2、花粉中维生素的作用 花粉是天然维生素的浓缩物，种类多，而且含量丰富，其中有很多维生素有抗癌作用。如维生素A有增强机体免疫力，抑制癌细胞增长以及促进组织细胞正常功能的作用，因而被誉为“防癌维生素”；胡萝卜素有抗氧化作用，能对抗致癌物对机体的损害，实验证明β-胡萝卜素有抑制膀胱癌、肺癌及皮肤癌的效果，日本京都府立医科大学西野辅翼等研究发现，a-胡萝卜素也有抗癌作用，它不仅能抑制癌细胞的增殖，而且能修复受损组织，其效果是β-胡萝卜素的10倍；维生素B2、B5、B6、Bc（叶酸）等都具有抗癌作用；维生素E是抗氧化剂，而化学致癌物质多属强氧化剂，因此它能对抗致癌物对机体的损害，增强其抵抗力；维生素C可增强机体免疫功能，促进干扰素的产生，以对抗并消灭癌细胞，解除外来致癌物的毒性，抑制外来致癌物的活性，阻断强致癌物亚硝胺在体内合成，因而可有效地防制癌症的发生。
3、花粉中微量元素的作用 花粉中含有数十种微量元素，而且含量丰富，其中有些元素也有抗癌作用。如花粉中所含的硒能影响癌细胞的能量代谢和干扰癌细胞的蛋白合成而抑制癌症，还能影响化学致癌物的代谢，使它们失去致癌的活性，因而被誉为“抗癌元素之王”；锗可以诱导人体内干扰素的合成，增强体内巨噬细胞的抗癌功能；花粉中所含铁、钼、锰、铜、镁等也有一定抗癌作用。
4、花粉中多种酶的作用 研究表明，酶有分解致癌物质亚硝胺的作用，抑制亚硝胺在人体内合成，并能提高人体内巨噬细胞的活力，增强其免疫力的抗癌能力。花粉中含有上百种酶，特别是所含超氧化物歧化酶，是自由基的重要清除剂，因而可以抗衰老和防癌。
5、花粉中黄酮类的作用 花粉中所含黄酮类化合物有抗癌作用，其机理是：抗氧化作用；分解和破坏致癌物的毒性，在抗癌过程中起“阻断剂”作用；能使肿瘤细胞分化逆转，从而抑制肿瘤发生；抑制肿瘤组织（瘤体）血流量供应其所需营养，从而起到抗癌作用。
6、花粉中多糖的作用 花粉多糖有很好的抗癌作用，王开发等（2004）研究了花粉多糖对Lewis肺癌足趾接种的疗效，结果高、中、低剂量组抑瘤率分别为48.01%、43.09%、31.38%，均超过参比对照组香菇多糖（抑瘤率为24.4%）。表明花粉多糖是值得研究的免疫型抗肿瘤药物。
7 、花粉中核酸的作用 花粉中核酸的含量一般占花粉干重的 2% ，核酸有抗癌作用。美国弗兰克博士曾作过动物恶性肿瘤疗效试验：甲乙两组各 20 只小鼠每天注射核酸一次，丙组 20 只小鼠不注射。 4 天后，甲乙两组中有 10 只肿瘤消失， 30 只肿瘤不同程度缩小，而丙组 20 只都因肿瘤不断增大在 10 天内全部死亡，结果表明核酸有很好的抗癌作用。
花粉的保健作用
粉是种子植物中雄性生殖细胞，相当于胎生动物的"精子"。蜜蜂在采蜜的时候，大量的花粉就会粘在它们的后腿上，一部分散落到花朵雌蕊的柱头上，使雌蕊受精而结出果实，大部分则带回蜂巢，集成花粉。
花粉的保健作用早在古代就已经被人们所认识。现代科学则进一步证明，花粉中含有大量的维生素、矿物质、氨基酸及微量元素，是一种可以延缓人们衰老、提高身体机能和抗病能力的营养物质。具体地说，花粉主要具有以下保健作用和辅助医疗功能：
1、稳定情绪、消除疲劳花粉可以调节身体机能，安定情绪，使人保持精神愉快，对失眠症、头痛、健忘、精神不集中有较好的舒解作用。
2、增强性能力花粉中的自然荷尔蒙能刺激男女生殖系统，延缓性衰老，同时对男性早泄、阳萎也有明显的效果。
3、辅助治疗前列腺炎研究表明，前列腺功能的衰退与缺锌有很大的关系，花粉中富含锌元素，因此它对前列腺炎有一定的辅助疗效。
4、辅助治疗糖尿病花粉中充足的氨基酸、活性酵素有促进胰脏β细胞快速增长、胰岛素正常分泌的作用，从而使血糖下降，改善血液循环，疏通微血管，减少血管并发症。
5、辅助治疗胃肠疾病花粉中的自然抗生素可以阻止白沙氏杆菌，并调整肠道功能，杀死消化系统有害细菌。
此外，花粉对心脑血管疾病、肥胖症等也具有较好的辅助疗效。
答：花粉是一种可以直接吃的食材，但在直接吃花粉以前，应该先把花粉放在微波炉中，用高温消毒一下，因为花粉在加工或者晾晒过程中会沾染一些细菌和有害物质，经过高温消毒以后，人们再食用会比较安全。人们直接吃花粉，可以防止花粉在加工过程中出现营养流失，最有利于人体对它营养成分的吸收和利用。花粉的正确...
答：由于蜂花粉来源于大自然，附有少许尘沙，请将花粉与蜂蜜以1：4的比例调和成花粉蜜并放置几天后服用，勿食沉在瓶底的尘沙。一般早晚空腹食用，每次5￣10克左右，治疗剂量加倍。服用时请注意以下事项：（1）冲服花粉时，切不可用60℃以上的水。（2）蜂花粉经过蜜蜂和人双重选择，安全无毒。但对于个别...
答：新购进的纯净蜂花粉，经过消毒灭菌（家庭可用酒精）后存入冰箱中贮存，若是已经灭菌处理过的则可免，平时根据需要按量取用。食用时可用温开水送服，也可可入口细细咀嚼，或者将蜂花粉与蜂蜜混合搅拌在一起食用，每日服蜂花粉2次，一般在早晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在...
答：如果直接用原花粉即花粉团内首先用蜂蜜调配，一般花粉和蜂蜜的比例为1：2即可，待溶解后即可用温开水冲服。一般成年人为了养生保健服用花粉时可归搬10～25g，但为了治疗某些疾病服用量要加大到每服20－35g，服用时间最好在早晚空腹时服用效果尤佳。肠胃不适者饭后一小时服用为宜。听说花粉要破壁了才能够...
答：(1)冲服花粉时，切不可用60℃以上的水。(2)蜂花粉经过蜜蜂和人双重选择，安全无毒。但对于个别严重过敏反应，请停用或采用逐渐加大服用量的方法，另外饭后服用也可减少过敏的发生。(3)花粉长期存放，应密封置于冰箱内。(4)蜂花粉具有特殊的辛香味道，不太适口，所以服用花粉，贵在坚持！一旦坚持，必...
答：1.新购买的纯蜂花粉经消毒灭菌后存放在冰箱内（家庭可使用酒精）。如果已经消毒，可以免除。通常根据所需的量服用。2.吃的时候，你可以用温热的开水吃，用嘴仔细咀嚼，或者把蜂花粉和蜂蜜混合。每天服用两次蜂花粉。一般来说，最好在早上和晚上空腹服用。如果饭前服用蜂花粉后感到不适，可以在饭后半小时...
答：天然花粉里容易滋生细菌等物质，需要经过加工后才可以直接服用。建议最好经过熏蒸、晒干才可直接服用。
答：花粉的服用方法很随意的啊,可以直接吃下去，可以用温水冲服，也就是说怎么能吃下去就怎么吃。当然，这里本人建议温开水冲服，也就是用温水冲化像泡咖啡那样喝下去，也有人说用滚开水冲服，可以高温杀菌，但我认为那样的高温度可能会破坏花粉的活性成分。如果你买的是品牌性的质量可靠的蜂产品，那都是...
答：花粉经过温水冲泡后，会有一股淡淡的花香，闻着沁人心脾，而且口感非常好。还可以把花粉和蜂蜜按1：4的比例混合在一起，用温开水冲开，就可以服用了，会有一种甜甜的味道。花粉是非常天然的食品，其中花粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等。成人每天服用5到10克，6到10岁的儿童服用8到...
答：2. 蜂花粉是一种天然的保健品，可以直接食用，以避免在加工过程中可能导致的营养成分损失。3. 新购买的纯净蜂花粉应消毒灭菌（可用酒精处理）后存放在冰箱中。已经灭菌的蜂花粉可以直接使用。4. 食用蜂花粉时，可以用温开水送服，或者咀嚼食用，也可以与蜂蜜混合食用。每天服用两次，最佳时间为早晚空腹时...
