大家早上都是几点起床去上班的
睡觉的黄金时间应该在1--5之间,因为没有足够的时间睡的话,不要有多少时间就睡多少时间.应取适当的时间量来睡.如果醒来有多余的时间可以吃早餐,看书.早上的记忆力是最好的..
1、起床的最佳时间：早上5：00-6：00
早上6点-7点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
2、吃饭.早:7点,一般上班的时间都是7：30,吃完早餐应该留时间给胃消化,而且吃完饭,要站或散步,这样肚子不会有坠肉.
3、用脑的最佳时间：上午8：00 思维严谨周密 ；饮水的最佳时间：早上起床后1小时饮一杯水
4、10点：精力充沛 适合参加公务谈判，完成各种教学任务和通过考试。或每餐前1小时各饮一杯水
5、午饭:11：30.不过时间不允许的话可以12点.但吃完饭后,当然要延后午睡,最好是睡半个小时,如果睡久了就会越困.
6、 12：30点：在办公室里，工作人员打哈欠：在学校里，孩子们脑子不好使。午休的最佳时间12：30~14：00。
7、14点：身体的静电荷最小，适宜梳理头发。反应敏捷 起床后1小时饮一杯水
8、16点：身体需要运动，跑、跳、游泳等。如果不得不坐着工作，也要站起来走一走，做做下蹲，这有利于保持工作精力。
9、17点：放松时间，可以玩玩乐器，这时双手最灵活。每餐前1小时饮一杯水
10、18点：晚饭的最佳时间，但要适量。这时，多余的热量会转化为脂肪，而不是能量。
晚饭.6点.然后在到6点半与7点之间散步或者站着看书.接着过后就可以做想做的事.
11、18：30~19：25：读书时间
12、19：30开始工作；对美的追求最强烈，内心世界最丰富。看看画册，读读书，还可以试试新衣服。晚上8：00 记忆力最差
21点：体温下降，新陈代谢减慢，这时不要吃东西。此时，你也会特别难忍孤独。21：30结束工作回寝室。21：35开始复习功课
22点：正在学习；你的肝脏不希望你喝酒。酒还影响睡眠，乃至次日的心情。这时候吸烟也最有害健康。1.入睡的最佳时间：晚上22：00-23：00
23点：幻想——美好的前景，远大的理想和崭新的观念。通常，这些东西在现实生活中很难通过。
24点：直到早晨——反应慢慢，没有坚定的目的性。如果还不睡觉，最易感到恐惧和抑郁。所以，最好睡觉！
锻炼身体其实是早上6点到9点时最好.因为睡觉时身体会长,醒后最好做些有益的运动,让身体保持状态.
排便的话.一天最最最好的是两次,我看是早上一次,晚上一次.
刷牙最好是吃完东西就刷.
5.散步的最佳时间：饭后45分钟
6.锻炼身体的最佳时间：上午10：00
下午15：00
7.洗澡的最佳时间：晚上临睡前一次温水浴
8.美容的最佳时间：晚上临睡前用护肤品
9.饮茶的最佳时间：餐后1小时
10.吃水果的最佳时间：饭前1小时
8点上班 7点准时起床
起床的最佳时间:早上5:00-6:00 早上6点-7点:一日之计在于晨。2.
吃饭.早:7点,一般上班的时间是7:30。
答：1、起床的最佳时间：早上5：00-6：00 早上6点-7点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。2、吃饭.早:7点,一般上班的时间都是7：30,吃完早餐应该留时间给胃消化,而且吃完饭,要站或散步,这样肚子不会有坠肉.3、用...
答：起床的最佳时间:早上5:00-6:00 早上6点-7点:一日之计在于晨。2.吃饭.早:7点,一般上班的时间是7:30。
答：上班族早上一般都是早上8：00至9：00上早班。 学生党一般都是早上八点上早课。 所以上班族一般是早上7点起床，住的离上班地点远的一般是6点左右起床，7点起床画个简单的日常妆容即可出发上班。6点起床也可以做7点起床后能做的事。以我目前见到的视角来看，大多数人都在6：00-7：00这个范围内...
答：你好，如果是辛勤的打工者，那他们早上一般都在6点左右起床，收拾好一切应该7点就要上班了。建筑工地上的人，他们通常5点左右就要起来，6点准时开工的。如果是公务员，他们相对时间比较充裕一些，7点左右起床，8:00~8:30到单位上班。
答：“早睡早起”是我国传统的习熟，早晨六至七点起床是最佳时间。而现在的人，特别是年轻人，普遍的熬夜，玩手机等等，打乱了生活规律，打乱了“生物钟”。有的睡到八点多才起床，对工作和身体很不利。为了健康，为了工作，遵守古来的作息时间，才是正道。
答：我们的上班时间是早上8点30分，不堵车的情况下路上通勤时间是30分钟，算上做早餐、洗漱时间、吃早餐时间，如果保证不迟到的话，最晚是7点起床。理想状态下的起床时间是6点半，这样起床后打开得到，开始听《李翔知识内参》，同时淘米熬粥，把粥放进炖锅之后开始刷牙洗脸。按照医生建议的时间，刷牙洗脸最...
答：1.如果是需要上班的话，那么8点上班，肯定6:30或者是最迟7点就要起来。因为起来就要收拾，还要吃饭，还要去公司等等，这个的话需要时间的，那么你肯定是需要早起的。2.如果是需要上学的话，那么8:00打迟到的话，肯定也是需要6:30或者是7点起来，这个需要看家里到学校的路程，还有自己的吃饭时间等等...
答：对于每天早上大家几点起床，对于年青人来讲应该是7点前起床，8点上班，但对中老年人来讲5点就己经起床，所以要看自己的工作日程定。
答：一般上班族都是在6点左右起床的，起床洗漱，吃饭就7点了，收拾下就该上班了，当然周末起的就比较晚了一般是10点左右了，建议大家养成良好的习惯，早睡早起身体好
答：8点上班 7点准时起床
