如何改变自己与异性正常交往？

你应该多了解女人的心思，多找异性朋友聊聊天吧。培养点和她们的共同爱好，一些就够了，不宜太多。平时多拿点主意，表现出男人的气魄。

症状表现有的人在儿童时期被剥夺获得与性有关的恰当的信息的机会，限制其跟异性的必要的交往，最终导致这些人在性知识上的无知、人际交往上的退缩以及性心理发育的迟滞。成年后往往会出现情绪抑郁，害怕与人交往，和异性说话就紧张、脸红、出汗，公共场合发言常常语无伦次等症状。心理案例玲玲是一个很漂亮的女孩，五官端正，身材高挑。但是，即使是表面地看，也可以发现一些问题：她衣着过分朴素，看上去像是20世纪80年代初的大学生，而不像是现在的白领丽人；面部表情呆板、抑郁，眼神有些神经质，不敢正眼看人；身体的姿态僵硬；过于消瘦。给人总的感觉是，虽然漂亮，却缺乏一种“女孩味儿”。她今年27岁，大学毕业已经4年，在一家公司工作。大学毕业后不久，就出现了一些心理问题。她还没有正式谈过一个男朋友，同事中有对她有好感的男性，但她因为心理方面的障碍，拒绝跟他们交往。久而久之，别人都认为她脾气很怪，就慢慢疏远她了。玲玲的父母都是大学教授，他们在专业上都很有成就，但思想十分保守，特别是在男女交往方面。玲玲8岁以前是一个快乐、活泼的女孩，经常跟别的男孩女孩一起玩耍，没有任何心理问题。大约是五六岁的时候，发生了一件事，可以说改变了她的一生。有一天，玲玲跟两个和她一样大的男孩在教工宿舍楼玩，其中一个男孩提议说，我们找一个地方，玩脱衣服游戏去。玲玲也不知道那是个什么游戏，只想有玩的就好，就跟他们一起到了学校的围墙边上，一个一般情况下不会有人去的地方。那两个男孩先脱了衣服，然后他们让玲玲脱，她刚刚把衣服脱完，就看见妈妈跑过来，无比愤怒的样子，不容分说就打了她两耳光，还恶狠狠地骂道：你怎么这么不要脸！两个男孩看到这种情形，拿起地上的衣服就跑开了。那天回到家里，玲玲的妈妈把这件事告诉了爸爸，爸爸也很生气，说从此以后不准她跟男孩子一起玩。当时她不知道自己犯了什么错误，但父母的那种态度，特别是妈妈骂她不要脸的那句话，刀刻般地印在了她的脑海里，现在想起来，她还觉得羞愧、难受。后来他们对玲玲真的是严加管束，从上小学到高中毕业，任何与男女关系有关的事物，都不让她接触。看电视的时候，荧屏上如果出现男女亲密的镜头，妈妈就会让她闭上眼睛，到后来形成了条件反射，一遇到那样的场景，她就自觉地闭上眼睛或者站起来走开；家里的报纸，都是“消毒”过的，凡是有男女关系的内容都被他们剪掉了再让她看；爸爸有一个带锁的书柜，里面都是一些文艺方面的书，可能锁着一些他们认为她不能看的东西；还不准她和男同学交往，如果他们看到她跟男同学一起回家，就会严厉地批评她。有一次玲玲的自行车在路上坏了，一位男同学帮她修，爸爸正好路过，把那个男同学骂了一顿，说以后玲玲的任何事情都不要他管，那个同学被气走了。到了大学，玲玲以为爸妈管不了她了，可以生活得自由一些，想干什么就干什么。其实不然，一个人的性格和与人交往的模式，是不容易改变的。她开始的时候试图跟同学建立比较好的关系，主动跟男女同学交往，但效果不好。主要的原因还是缺乏跟人打交道的能力和经验。经过好多人际的冲突之后，就产生了现在的症状。她知道，那些冲突的原因，大多数是因为她太敏感，容易情绪波动，怨不得别人。大学毕业后在公司里，她也是只做好分内的事情，跟他人保持着距离。她也试着接触过几个男性，都没谈成，其中除了一个之外，她都不喜欢。那个她喜欢的，在跟她打过几次交道后，说她的性格太内向，可能跟他合不来，所以后来就没来往了。现在她的父母虽然没有逼着她找男朋友，其实她看得出来，他们心里比玲玲更着急。24岁以后，爸妈就慢慢地开始着急玲玲谈朋友的事情了。他们也开始意识到当初对玲玲的教育不当，有一次甚至向她认错道歉。心理诊治人类对性的好奇心是与生俱来的、纯洁的，人们应该接纳它。正确的做法是：(1)消除自卑，完善个性，给自己一个重新认识自己的机会，凡事不必或不应求全责备。要经常暗示自己只不过是集体中的一员，没有人盯你的梢，在人际交流中减少羞怯和恐惧。(2)要掌握社交技巧，突破社交困难。越害怕越躲避，这种恐惧症就越难以治愈。(3)可每天规定自己与异性交谈，对一个话题进行讨论，主动与异性讲话5次，每次5分钟，以后逐渐增加与异性接触的次数与时间，直到感到安全不害怕为止。(4)要淡忘以前的伤害，要意识到成熟女性丰满的身体，是最能够吸引男性的地方。从深层心理学的观点看，一个女性如果不能接受自己的性欲望，那她就会通过潜意识的途径，使自己不具有吸引男性的特征。接纳自己，才能受到异性的欢迎。