米线，粉丝，米饭，面条，哪个热量最高
面条。
一、米粉（干）的热量：346 大卡（100克）。干米粉除碳水化合物含量很高外，其它营养很低，而其热量极高，熟米粉热量略低，但减肥时也不宜食用过多。
二、面条属于高热量，碳水化合物，多糖食品。面条虽然是高热量，但是脂肪含量极其少。多糖只有在你身体里多到无法消化的程度，才会转化为脂肪，否则不会转化为脂肪。
三、如果摄入过量的面条，则超过身体所需的部分会被转化为脂肪储存起来。摄入一定量的多糖，符合身体热量所需范围以内，不会转化为脂肪。
一碗煮或蒸的米线只含150卡热量;每150克煮熟的面条含有1克脂肪，7克蛋白质，40克碳水化合物，所含热量是180千卡
热米皮的热量(以100克可食部分计)是101大卡(422千焦)，单位热量较低。
每100克热米皮的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
米饭的热量
成年人每日所需热量：2200千卡每日所需热量计算115千卡/100克
未经烹煮的四种食物中，米饭热量最高。
同样分量的四种食物，每100g：
1、米线：92大卡
2、粉丝：100大卡左右
3、米饭：116大卡
4、面条：110大卡
但是经过烹煮，添加调料之后，面条的热量会高于米饭和粉丝，这时面条的热量最高。
扩展资料：
热量：
人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。
食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。
热能供给过多时，多余的热量就会变成脂肪贮存起来，时间久了，身体就胖起来了。
参考资料：热量-百度百科
粉丝的碳水含量没有米饭面条高，所以这里不详细说粉丝。我们主要来对比面条和米饭的碳水含量。
米饭和面条是我们生活中作为主食吃得最多的，米饭和面条的区别一个是常见的农作物水稻脱壳加工后的产物，另一个是小麦磨粉后做成的面食，水稻和小麦的营养价值大同小异，两者都以碳水化合物为主，另含一定量的矿物质、维生素成分。选择米饭或者面条作为主食都是可以的，也可以选择小麦粉做成的其他食物作为主食，例如切片面包、包子、馒头、煎饼等等，主食的选择并不会成为发胖的原因，而到底会不会长胖，来自于每个人每日摄入的总热量是否和消耗热量对等，如果出现负平衡，那么会减肥，如果能量溢出，自然就是增肥。如果一定要对比，两个人，在任何条件(比如消化吸收、体质、运动习惯、时间、强度等)都相同的情况下，吃相同重量的米饭和面条的话，吃面条的人相对来说是更容易发胖的那一个。
100g米饭和100g面条的对比
100g米饭(蒸好)提供的热量约116大卡，碳水化合物占25.6g，脂肪0.3g，100g面条(煮好)提供的热量约109大卡，碳水化合物占比24.2g，脂肪0.2g，其实对比来看两者基本相差无疑，并没有太大的可比性。我看下面很多回答中说100g面条热量高达300大卡左右，这应该是干面，不过我们平时所说的“下二两面”，其实指的是生面二两，煮出来的面条重可能有个140~150g。如果熟食吃相同分量的话，面条对于我们来说，可能肚子就“吃不饱”了。看上去其实面条的热量还不急米饭，但它们差在哪？自然是在吃法上。我们平时吃米饭很难说就拿着一碗米饭啃，其他的菜肴才是关键，米饭只是让肚子更夯实，中和菜肴滋味的“道具”，但面条可就不一样了，一碗面条里面条才是主角，其他的都是配料，所以光靠100g的熟面或许没法“撑场子”，一般来说，面条的分量我们都会吃得比米饭多。
米面吃法的不同也导致结果差别
米饭搭配各种菜肴，有肉有菜，有蛋有豆，不过面条里可能就几片菜叶，几坨肉，再来点浆混合着也就成了一餐，相对起来，以米饭为主食的话我们的营养更均衡，碳水化合物摄入量会少一些，而以面条为主食，我们摄入的碳水化合物占比更高，而其他营养成分相对更少。碳水化合物最终能转化为葡萄糖能量，它们摄入的过多是导致肥胖的原因之一，自然，吃米饭看似其实是更有利减肥的。不过，如果我们改善吃面条的习惯，其实吃米饭，吃面条都没差，比如就吃够二两熟面，我们在其中添加至少200g的多种蔬菜混合，再吃够20~30g肉类，其实和吃米饭没有什么本质区别，比对起来，面条的热量还少那么一丢丢。
如何吃主食更有助减肥呢？
其实如果想要减肥的朋友并不用纠结主食到底吃什么，我们只要坚持“粗细搭配”的方式，吃合适的分量，对减肥是没有影响还有帮助的。“粗细搭配”的意思就是细粮混合粗粮一起吃，我们平时吃的白米饭、白面条可都是细粮，它们出厂前经过精细加工，损失膳食纤维较多，消化吸收速度快，餐后血糖上升也快，不利减肥。如果添加一些粗粮杂豆混合，如做成糙米饭、红豆、绿豆饭等，膳食纤维、矿物质得到弥补，不仅能获取更丰富的有益成分，还有助稳定餐后血糖，提高饱腹感，对减肥是有利的。面条我们也可选择荞麦面、莜麦面等粗粮面条，面食可选择杂粮馒头、黑米糕、窝头等粗粮食物。
膳食指南推荐每日的主食摄入量250~400g，这其中也专门提出了全谷物类、薯类食物需要至少150~200g的占比，所以平均下来，一餐中我们摄入的主食在100~150g左右就足够了。
粉丝的热量是最高的,因为粉丝是提取了其他那些中食物中的淀粉制作的淀粉的热量最好,它含淀粉最多,所以它的热量是最高的
面条最高,其次是米饭.但每天保证一定数量的米饭是可以帮助你排便的,对肠胃有好处.
未经烹煮的四种食物中,米饭热量最高。 同样分量的四种食物,每100g: 1、米线:92大卡 2、粉丝:100大卡左右 3、米饭:116大卡 4、面条:110大卡 但是经过烹煮,添加调料之后,面条的热量会高于米饭和粉丝,这时面条的热量最高。
答：面条和米饭都是生活中非常常见的主食，现在有很多人都不知道他们两个哪个的热量会更高，不过我们要知道食物的热量才方便减肥。那么面条和米饭哪个热量更高一点？面条和米饭哪个热量更高一点 面粉的热量比大米高一些，蛋白质含量也比大米高，因此是面粉的热量高，但从减肥和摄取热量的角度来说，吃米饭与...
答：每100克的米线热量为98大卡。 米饭热量 米饭是中国人日常饮食中的主食，100g白米饭的热量大约为116大卡左右。学校食堂里的一两米饭的质量约为125g，其热量大约为145大卡左右。一碗米饭的质量约为150g，其热量大约为174大卡。因此减肥的人要控制米饭的摄入量。
答：汤圆的热量最高；因为含糖，米饭的热量最低，是粗粮
答：但无论是上面所说的哪种形式，如果是减肥的人群想要选择的话，都是不建议的。当然，不管是面条、白米饭还是米线，其实它们的热量都是很高的，但是营养价值却非常低。说到这里，我们再说回这三种主食的升糖指数：事实上，根据科学研究表明，白米饭的升糖指数是83，是属于高血糖生成指数的食物，面条跟米线...
答：面条和米线都是日常生活中比较常见的食物，这两种食物的形状都是长条状，不过截面不仅有圆形而且也有扁形，两种食物口感都是比较有韧性的。有很多朋友一日三餐都离不开这些食物，那么，面条和米线热量哪个高呢?下面一起来了解下吧。面条和米线热量哪个高 米线和面条这两种食物都属于面食。米线是由米粉和...
答：如果你想顺利减肥，那么在饮食上需要多下功夫。除了要保证饮食均衡，还需要避免高热量、高脂肪的食物。主食可以适量食用，因为它们能为身体提供必需的能量，但切记不要过量。那么，面条和米线哪个热量更高呢？面条的热量略高于米线，但吃面条会更耐饿。每100克面粉（小麦面粉）的热量是334.00千卡。每100...
答：大米的热量相对红薯比较大。1，每100克新鲜红薯中，仅含0.2克的脂肪，产生的热量也只有99千卡，是大米的1/3，可见其热量根本算不得高了，应该说是一种低脂肪、低热能的食品了。2，红薯含有的碳水化合物含量和米饭很接近，纤维含量较高，低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，减肥时偶尔可作为粗粮替代...
答：1. 米线的GI值是57.1，属于中等水平。2. 谷薯类食品中，糯米饭的GI值为68.1，黑米为57.8，面条与油条为50.5，烧饼为49.5，烙饼与馒头为41.4，荞麦为39.4，饼干、面包、蛋糕、汤圆等在30-50之间。3. 粉丝的GI值为25.9，米饭为21.5，红薯为13.3，土豆为10.7。4. 豆类及其制品中，...
答：当然是米饭热量高啦，米线里除了淀粉，还添加许多其他的东西呢
