现在产妇都很讲究如何科学坐月子吗?以前老一辈的那种传统坐月子不好吗?
老一辈坐月子的方法大部分都是不科学的，唯一科学的就是坐月子一定不能碰冷水。因为生完孩子之后，产妇的身体是非常的虚弱。而且全身的骨髓都被疼痛所打开了，若是触碰到冷水，是很容易将所有的寒气带入身体，那么在月子里面导致的月子病是很难治愈的。所以，老一辈的人常说，产妇不能吹风，也不能受寒，这是有一定的科学道理。
很多老人家常说，女人生了孩子之后就不要吃青菜和水果，一定要多吃鸡肉或者是汤水之类的补品。多喝汤水补品是可以帮助人体恢复，若是如果吃青菜的话，青菜难以让身体吸收。所以一般的老人家都是不会建议产妇去吃青菜和水果，其实这种做法是不科学的。
产妇生完孩子之后也要做到营养均衡，维生素只有蔬菜和水果里面才会含有。若是拒绝吃蔬菜和水果，很难补充一个人体的维生素，这样反而会让自己的身体不健康。但是在选择吃水果的时候，也一定要注意不要选择凉性的水果，毕竟有些体寒的人如果吃凉性的水果是很容易导致身体无法吸收。
老一辈常说产妇生完孩子一个月以内不要洗头洗澡，其实这样的说法是错误的。产妇在坐月子期间，其实只要做好保暖的工作就可以了，洗头洗澡是可以正常进行，若是一个人，一个月都不洗头不洗澡，肯定会很脏，而且也会让人感觉不舒服。
科学坐月子。传统的东西有很多是糟粕，还是要抛弃的。像什么十几天不洗头、不洗澡，真的受不了，所以还是科学、健康、舒服的坐月子好，人也心情舒畅。
现在很流行科学做月子但是是不是真的就不知道了
我那时候就买的月子水和胡麻油还有生化汤
自己回家让老公做的
部分产妇坚持月子里不刷牙、不洗头、不洗澡，这些禁忌严重影响产妇产褥期的生活质量。尤其是大热天，减少日常清洁会增加产妇感染性疾病的发生率。
传统坐月子
其实，产妇可根据身体和卫生状况适时洗头、洗澡，产后42天内以淋浴为宜，水温、浴室温度适宜，洗澡时间控制在10分钟左右。洗完马上擦干身体、吹干头发，避免着凉。建议待恶露排净，产后42天到医院复查，确认会阴等部位伤口愈合良好后再进行盆浴。
如果分娩不顺利，出血过多或有创口，则应等身体调理好再洗，注意准备大浴巾保暖。
在饮食方面，产后妈妈只要正常饮食，根据医生的建议适当添补，以清淡为主，多吃瓜果。大补反而容易增加妈妈肠胃负担，不好消化，所产的母乳质量也会有所下降，反而影响宝宝哦。
很多宝妈希望在产后可以迅速恢复到自己少女时代身材，妈妈们可以适当的开始做一些锻炼和产妇操等。
但是需要说明的是这个时候的运动要适可而止，也不要做什么重体力劳动。
月子餐
老人说：“坐月子要捂着，不能开窗通风，以免受风寒”。事实上，密闭污浊的环境是产褥感染的“温床”。清洁的环境和清新的空气对产妇和新生儿都很重要。
只要产妇和宝宝不置身于对流风中，不直接对着风吹，通风时适当保暖，不会受“风寒”。
现在很多年轻人都会选择在月子会所坐月子或者请一位月嫂，月嫂受过专业培训，对婴儿的照顾周到，比如对婴儿的护理，早期智力开发，营养搭配，及早发现孩子的问题，还可以科学的调理产妇身子，既营养又可恢复原有身材，教产妇科学育婴的方法，减轻家人负担，照顾家人生活，教家人一些健康生活小常识。
其实坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，那些传统的月子禁忌大部分是过去年代生活不便利才有的，老人家的出发点的是好的，多跟家人沟通，科学坐月子。
答：经历过十月怀胎，当孕妇生产的时候，体力消耗也是特别大的，还是要注意休息。特别是在月子期间尽量要修复好自己的身体，这对于一个女性来说是十分重要的。要想科学式的坐月子，生活条件比较优秀的话，可以选择月子中心，现在的生活条件越来越好，月子中心的条件也是针对产妇身体各项需求来应对。在月子中心有...
答：我很高兴为您解答关于产妇坐月子的问题。坐月子是指产后一段时间内，产妇通过一系列的保健措施来恢复身体健康和调整身体机能的过程。以下是一些科学的建议，帮助产妇在坐月子期间保持健康：1.休息充足：产妇需要充足的休息来恢复体力和精神状态。尽量安排好睡眠时间，合理安排日常活动，避免过度劳累。2.饮食...
答：因为生完孩子之后，产妇的身体是非常的虚弱。而且全身的骨髓都被疼痛所打开了，若是触碰到冷水，是很容易将所有的寒气带入身体，那么在月子里面导致的月子病是很难治愈的。所以，老一辈的人常说，产妇不能吹风，也不能受寒，这是有一定的科学道理。很多老人家常说，女人生了孩子之后就不要吃青菜和水果...
答：是广大女性朋友都十分关注的问题。许多人可能会想，是不是没必要坐月子。实际上，坐月子很有必要。国外的妇女通常在生完孩子后立即就和常人一样生活、工作，但往往在步入中年后，下面我们一起看看如何科学坐月子:注意休息。休息是坐月子的头等大事，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，...
答：同时做月子不是生病，没有很多的禁忌，可以下床活，还要保证室内空气流通，夏天可以开空调，千万不要捂，那是要出问题的。科学坐月子的方法1）注意阴道出血及恶露：恶露是产后子宫蜕膜的脱落，含有血液、坏死的蜕膜组织经阴道排出体外。正常恶露在产后的恢复过程中有3种变化即血性恶露，持续约3天，浆性...
答：5) 不同体质的产妇,恢复情况也不同。如果有并发症,更需要医生的指导。不能过度泛化坐月子的方式与时间。综上,合理的"坐月子"应该是传统与科学相结合,既让产妇得到充足调养同时也不会造成过度疲惫或生理上的不适。产后护理也需因人而异,关键还是要听从医生的建议,让传统与现代相结合,这才能 ensure ...
答：分娩后，产妇的身体受到极大损伤，需要一段时间的调养才能彻底恢复，坐月子十分必要，并且需要科学坐月子，需要注意的是产妇可以在恶露排净后洗澡。产妇可以用软牙刷和温水刷牙，然后产妇可以吃一些科学合理的营养饮食。这些都很合理。在现代的孕妇还是需要摒弃老的观念，做到科学的做法，然后提倡科学的坐月子...
答：有人以为自己坐月子再小心一点就能避免它们的发生了。然而真相是，这些疾病很多时候是不能通过所谓的坐月子的传统习惯去避免的，不论产后怎么折腾产妇，这些病都是发生几率很大的。更不用说，年龄是许多疾病的危险因素，随着时间推移，年龄大了本来病就多，都赖到“月子没坐好”上，其实根本没抓注问题的...
答：我很高兴为您解答关于产妇科学正确坐月子的问题。首先，坐月子是指产后一段时间内，产妇需要进行特殊的休养和保健，以促进身体的恢复和健康。以下是一些科学正确的坐月子方法：1.休息充足：产妇在产后需要充分休息，尽量避免过度劳累。合理安排睡眠时间，保证每天有足够的休息。2.饮食均衡：产妇在坐月子期间...
