糖尿病患者要是不想变成尿毒症，哪五点要记住？
大医本草堂：糖尿病变成尿毒症，究竟是如何导致的？身体哪里出了问题？
肾脏与心、肝、脾、肺并称为人体的“五脏”，是人体重要的排泄器官，它的主要生理功能是排泄代谢产物以及调节水、电解质和酸碱平衡，维持人体内环境稳定。根据中医学理论，肾藏精，主水主纳气，肾中精气可促进机体生长、发育和繁殖，参与血液的生成，提高机体的抗病能力，故有“生长发育基于肾，生命活动赖于肾”之说。
然而，如果一旦肾脏损伤发展为肾病，往往有可能进展为尿毒症，如今很多人年纪轻轻就有尿毒症，这无疑和生活方式有一定关系。那么我们平时应该如何养护自己的肾预防尿毒症呢？下面来详细说说：
1.小心呵护肾脏，需要避免各种伤害肾脏的疾病
高血压、糖尿病最主要并发症之一就是肾脏损伤，因此一定要注意监测血压、血糖水平，控制在达标范围内。
避免尿道感染，需要注意卫生和洁身自好，防止尿路感染的细菌上行感染，导致肾脏产生炎性病变。
2.注意多喝水
多喝水一方面能增加血容量，使肾血流量也相应增加，对维持和增强肾脏功能有促进作用。另一方面多喝水可增加肾小球滤过率，加速体内毒素和尿酸的排出，有预防肾结石的作用。所以有专家提出，每天至少喝8杯白开水对健康有利。同时平时注意不要憋尿，经常憋尿会膀胱和肾脏的损害很大。
3.养成规律作息的习惯
人体的各个器官就好比维护人体正常运转的工人，其实也需要休息的，肾脏也一样。这里说的休息并不是说肾脏完全停止工作，其实肾脏一天24小时都在工作，只是在人们睡眠时工作强度相对较小，等于与人体一起休息。所以，平时养成良好的作息习惯，避免熬夜或过度劳累，对保护肾脏都有好处。
4.注意饮食习惯
饮食同样能对肾脏造成影响。如果经常高嘌呤饮食，会引起尿酸升高，容易导致尿酸性肾结石和痛风性肾病。经常高钠饮食不仅容易患高血压病，还会引起水钠潴留，导致肾功能损害。所以，日常生活中应注意合理膳食，营养均衡。另外，引起肾功能损害的另一种常见因素是药物，药物会加大肾脏负担，还可能对肾脏造成直接损害。所以切记不要滥用药物，或在医生或药师的指导下使用药物。
5.规律运动
运动一方面能增强机体免疫力，使身体不易受疾病侵袭，避免或减少使用药物。另一方面运动可使全身血液循环加速，肾血流量增加，也有助于增强肾脏功能。平时注意不要久坐，定期进行腰部锻炼或按摩腰部，对于养护肾脏也会有一定的帮助。
最后，作为药师，我还特别提醒一点，我们平时服药时一定要注意剂量，不要过量服用药物，同时注意很多中成药，由于未能清楚规定是否伤害肾脏，一定注意不能自行多服用，防止药物性肾损伤。
糖尿病可引发全身并发症，肾损害是其中之一。据有关报道，糖尿病肾病患者最终发展为尿毒症的超过了30%，这些患者需要通过血液透析来延长生命，死于肾功能衰竭的糖尿病患者占5%-10%。所以，预防糖尿病肾病的发生和发展是糖尿病治疗的重要目标。
1.糖尿病肾损害的病因
糖尿病肾损害的主要病因是肾小球内高压，导致肾小球脏层上皮细胞损伤，滤过膜通透性增加，引起尿蛋白增多。同时，糖尿病患者因为高血糖引起肾基底膜发生结构改变，进而引起血管紧张素II（AgII）的生成量增加。AgII能够导致血管纤维素样坏死，直接累及肾脏，造成肾实质缺血缺氧，肾小球纤维化和肾小管萎缩。
2.糖尿病肾损害的临床表现
糖尿病肾损害早期临床表现为蛋白尿、血尿、高血压、水肿等。但一部分早期的肾损害患者可以完全没有症状，只有通过尿和血液检查发现。随着肾功能受损加重，患者尿β2-微球蛋白增加，血尿素氮和肌酐升高，出现氮质血症，最终导致尿毒症等。
3.糖尿病人应该如何预防肾病并发症？
（1）控制高血糖
控制血糖可以使尿微量白蛋白正常的糖尿病患者明显获益，降低出现微量白蛋白尿的比例，延缓糖尿病肾病进程。目前推荐糖化血红蛋白控制目标值在7%以下。国外有研究显示，严格血糖控制较普通血糖控制出现微量蛋白尿患者比例下降30%。
（2）控制血压
糖尿病患者合并高血压比例远高于非糖尿病人群，高血压在糖尿病肾病发病及进程中起了重要作用，控制血压能显著降低新发微量白蛋白尿水平，延缓肾小球滤过率下降。
（3）调节血脂异常及饮食控制
血脂异常也是糖尿病肾病进展的重要因素，降低血脂可以降低出现微量白蛋白尿的比例。饮食中注意避免高蛋白饮食，有研究显示，限制蛋白摄入能延缓慢性肾病进展。摄入蛋白应以动物蛋白等优质蛋白为主，避免摄入过多植物蛋白，建议尽量少吃豆制品。同时，限制脂肪及钠盐摄入是必要的，建议尽量少吃红肉类食物。
（4）戒烟
吸烟是糖尿病患者出现蛋白尿及肾功能损害的的危险因素，戒烟有助于预防糖尿病肾病发生。尽管戒烟是非常困难的事，但想一下糖尿病肾病的苦涩后果，想想透析的严重性，还是戒烟吧！而且要尽量避免接触二手烟。
（5）定期检查及随访
2型糖尿病确诊时，即需要开始初次筛查尿白蛋白排泄率，无慢性肾功能不全患者推荐每年筛查1次。如果尿蛋白排泄率＜20μg/min，1年后复诊。如尿蛋白排泄率＞20μg/min，则推荐6-12周内复查2次。如有其中1次＞20μg/min，则进一步监测血糖、血压、糖尿血红蛋白、血肌酐、血脂、肾小球滤过率等，完善糖尿病眼底检查，排查有无冠心病等大血管及微血管并发症。
第一不要让病情加重，避免对身体造成伤害，第二每天晚上早点睡，休息好身体才会更好，第三不要抽烟，这样可以避免其他疾病，第四心情要好，这样身体才会更健康，第五不要吃特别油腻的饭菜，这种习惯对身体特别不好。
一定要记住戒烟戒酒，然后也不要吃糖分含量比较高的食物，同时也要控制血压，然后也要注意清淡饮食，同时也要定期去医院进行检查。
第1点一定要注意就是千万不要暴饮暴食，这样会造成身体的这个危害很大，第2点就是千万不要去舔那东西，不然的话肾脏负担很重就会形成尿毒症，第3点就是千万不要熬夜生气，这样会形成尿毒症，对身体危害很大，第4点就是千万要注意不要吃太多的这个各系梁，一定要换成粗粮才可以，第5点一定要记住，糖尿病患者不要经常玩手机，对身体的危害是很大的，会形成尿毒症
答：以下内容就来介绍一下，哪5个指标控制不好，肾受损就会诱发尿毒症。其实对于糖尿病的患者来说，要想防止糖尿病肾病的产生，就需要搞好以下这几点1、控制好血糖 对于糖尿病的患者来说，控制好血糖是生活中更为关键的一件事，仅有降血糖平稳好，才能更好地防止各种各样并发症，在其中就包含糖尿病肾病。...
答：五、推荐几种适合糖尿病肾病患者常吃的食物 苦瓜 苦瓜味苦性寒,对于糖尿病肾病朋友多吃一些苦瓜也是一种非常不错的选择,苦瓜中富含的苦瓜素可以帮助大家排除体内的毒素,对血糖血压的控制都有帮助。黄瓜 黄瓜水分多热量低，含多种维生素和矿质元素，适合糖尿病肾病朋友，可以放心食用。大黄瓜可以作为蔬菜，...
答：首先，作为糖尿病患者，我们就要控制好自己的血糖，不要乱吃东西。因为对于糖尿病患者来说，最重要的事情就是将自己的血糖控制在平稳的范围内。因为如果我们患者的血糖过高，我们的肾脏将一直处在一个比较高血糖的环境中，这会让糖尿病患者肾脏特别容易受到损伤。假如患者在患了糖尿病之后，还不引起重视自...
答：糖尿病肾病变发病后，通常会急速恶化，而且无法根治。肾脏科名医江守山曾在著作《肾脏科名医江守山教你逆转肾》指出，大多数糖尿病肾脏病患者从肾功能轻度不足，演变成尿毒症的时间不到5年。 这些人要特别注意 1、糖尿病患者：罹患糖尿病10年以上的人，约有三分之一的患者会有肾功能衰退的现象。 2...
答：1、蛋白尿 蛋白尿是肾脏功能出现问题的信号，也是糖尿病患者出现尿毒症的突出特点。糖尿病患者在小便时可以多重视一下自个的小便，如果发现小便中含有泡沫塑料，与此同时泡沫塑料经久不散的，表明小便中带有较多的蛋白，这也是肾脏出现问题的显著主要表现。糖尿病患者出现蛋白尿，也代表着已经发生了肾脏功能...
答：其次是大小便带泡沫,且泡沫长时间不能自行消散,有些患者甚至会呈现出高血压以及全身浮肿的状态。 5、 终末期肾病威胁生命 该阶段是糖尿病肾病的第五阶段,也是整个病程当中病症最为严重的阶段。 确诊尿毒症的患者,身体上最为显著的表现为贫血、营养不良引发的机体状态异常、血压水平偏高,以及严重的浮肿现象。 进入该...
答：糖尿病肾病是最为常见的糖尿病并发症，糖尿病肾病如果得不到及时有效的控制，是会有可能发展成尿毒症，甚至会让人失去生命的。糖尿病患者在确诊糖尿病的第1天，就应该在生活中多多防范，保护好自己的肾脏，不要让这种并发症找上门来。1、积极的治疗糖尿病 糖尿病肾病之所以会找上门来，和血糖控制不佳有...
答：尿毒症说白了就是肾脏的损伤，因此我们一定要减轻肾脏的负担。一般情况下，糖尿病患者在血糖控制平稳的情况下，也应该注意部分饮食是不建议吃的，这里主要注意的是 高盐饮食，高蛋白饮食，浓茶，以及咖啡 。这四类食物都是对肾脏的负担比较大的，就算是血糖控制平稳，这些食物也是应该少吃，以免引起...
答：4、糖尿病患者约1/4会并发尿毒症，血糖的控制最重要，而且需定期检测肾功能及尿中微量蛋白，以早期发现及治疗糖尿病肾病变。5、肾脏炎患者若经常感冒不容易好者，须留心肾功能是否变坏。6、肾脏病往往到末期才会有症状，勿以为乏尿和水肿才会有肾脏病，很多肾脏病早期是没有任何症状的。7、任何肾脏疾病...
答：这种病症如果没能尽早进行治疗，会造成肾脏功能渐渐降低直到衰退，进而引起尿毒症的出现。可此外，如果患有糖尿病患者、血压高的话，一旦引起肾脏并发症，也应快速接受靠谱治疗。三、做好饮食调理 无论哪一类人群，一定不必吃过多肉类食物。肉类食物中富含大量的高蛋白食物，一旦长期大量进入体内，会加重肾脏...
