我打网球遇到的问题
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-30
打网球中正手遇到的几个问题，希望大家能帮忙解答
1、你是否热爱或者具备此方面的身体条件和素质
2、发现自身存在问题 你是否去努力改正或通过请教学习认真的刻苦训练。
3、心理素质也是很重要的，多和别人过招，或参加比赛来适应环境，改善自身紧张情绪
给你举个例子，为什么贝克汉姆的任意球那么牛，因为他在训练之余 将轮胎挂在球门上进行刻苦练习。
你现在应该是在一个瓶颈期，静下心来，看看牛，豆子，大P或者是小德的比赛。这种情况看比赛是比较有效的方法，研究一下大师打球的方式，有助于提高自己的水准，另外打打墙，稳定一下，还有就是多打一下比赛，缓解一下一遇比赛就紧张的问题
我们教练以前说过一句经典的话，出界和下网都是重心降的不够低，这个或许对你的技术有帮助。另外比赛发挥不来是很多人会有的问题，这个心理因素有很大影响，你要放开来打不要太在意，越在意越失误，放开打了才能反映出你的缺点才能让你在以后的比赛中进行改正，如果你不能做到这样你的训练和比赛是脱节的，训练永远对比赛起不了作用。反应慢有个好的方法，就是分腿垫步，这个我相信你们教练讲过，确实很有效！
平时没留意打出角度，上场当然找不出感觉。有空就找人打打比赛，发球一定要有所了解，每天都积累就能发出效果，打来回也要注意控制好角度比赛时才不会被人控制住！
放松心情，把自己的水平拿出来，调整好心态
打球就是要心态好，像娜姐，之前的比赛不是挺好的么，结果世锦赛就出差错了，你有时间可以逛逛运动网站啊什么的，看看他们怎么打球的，像一起动网，我就觉得不错
练网球时总是接不到球怎么办?
答：我是个初学者,我打定位球还可以,但要是教练隔远点抛球过来,我就很难接到了.我觉的是我对球没有感觉,加上我们教练脾气不好,很多比我后来的学员都打得比我好了,于是我总是被他说,搞的我很是苦恼.有哪位高人能点拨一哈我的问题到底出在哪了,以及今后怎样尽可能的... 展开 bleach...
打网球时有哪些错误习惯?
答：打网球这个其实是比较简单的，但是发球确实其中一个比较重要的事情，有一些业余的很少能够意识到发球的重要性，所以在打网球的练习中，一定要花最多的时间练习发球。还有很多人在练习网球时，手部动作会有问题。只是这些动作都会影响打网球，所以这些错误习惯将一开始就需要进行改善的。一、打网球正确动作 打...
打网球需要注意什么??
答：网球场上容易发生的意外事故 初学者要避免受伤 1、“蹦网”摔伤 可能有不少的朋友有过这个危险的动作。对于很多人来讲，球网的高度，如果跳高实在不成问题（中间914MM，两边1070MM）。但如果今天你的状态不是很好，或者你疲劳了，或者由于一冬季的休养，你的身体机能在“乍暖还寒时”还未彻底恢复...
打网球的错误习惯,你认为都有什么呢?
答：越是高水平的对抗，对网球移动的要求就越高。在职业选手里面，目前历史上还没有男子选手在经历了严重的髋伤后还能恢复到巅峰状态的，因为髋一旦伤了 ，下半身的移动就会不舒服，甚至疼痛。移动，发球，都有很大的问题。2、截击高压不要思考 截击、高压，对于职业选手来是很容易地球，但是为什么有以我...
请问一下会打网球的 我打网球一年多了 专业教练 现在打球出现了一个很...
答：4 随挥问题，随挥是相当重要的，在击球的瞬间，球拍要有向前的同时向上的甩的感觉（先向前再顺势向上），就像鞭打的动作，击球前的高度差在这个时候也帮助加上旋。纳达尔的动作不要学，你看他那小臂多粗啊，没拿力量很容易受伤，我教练和我说过不要轻易模仿一个球星的动作。击球加上旋的目的是确保过网...
新手学习打网球有哪些习惯性的问题需要改掉呢?
答：移动到身体的一边以便为击球留出空间。不需要小步调整。退出了就可以领拍了。第二点，握拍姿势的错误。网球拍太重，打球时握拍姿势不对，握拍过紧，都可能导致手腕肌肉过度紧张，产生疼痛。以上两点是打网球主要的习惯大家有问题要及时改正啊。这样才能养成更好的打网球习惯，对自身也有好处。
打网球时有时总会想打直线却打成斜线是什么原因?
答：一、挥拍时拍面有问题，手腕没有打开而且手腕要固定、对球的“推送”不够，随挥不充分。二、在跑得到的情况下采用关闭式步法打直线（莎娃特点），发力更顺畅，很有效果。三、你的击球点可能比较靠后。尝试更早引拍，在体前击球，将击球点前移。四、击球时头部保持稳定，如果头部歪斜对出球的线路也有...
业余网球比赛中球员常见的弱点
答：网球比赛中球员常见的 弱点4:难打追身球。球员身上都有一些被称为“死角”的区域，这些区域集中于球员身体正中线附近，比如胸部、腹部特别是偏反了一侧，球拍回防起来极别扭。追身球在上网时遇到的比较多，因为回球者时常会将上网者身体的“死角”作为大力攻击的目标，而上网者除非反应击快，脚步也极...
打网球哪些错误习惯是致命的?需要怎么改掉?
答：如果太远的话，又接不到球 ，我相信这个问题，在很多运动细胞不发达的人身上是很容易见到的 ，但这些困难都不是什么问题，只要我们刻苦去训练 。想要把网球打好，那就要认真的去练习每一个动作。不得不否认分解动作的过程中是非常枯燥的，可是每一个分解动作做好之后，你才有资格说你会打网球 。
网球初学者应注意哪些问题
答：所以在球打不好的时候，我就会先想一下自己的球拍是否握紧了。那么到底为什么要握紧又怎么握紧呢？网球专家们发现，一个被握紧了和一个没被握紧的球拍在击打同样速度的来球时，回球的速度是一样的，前提是球击到球拍正中间。而在球没有击到中间时，被握紧了的球拍能把球反弹回去，而没有被握紧的...
1.你大概是手臂力量太多了，所以感觉打得很吃力也打不深。改进：对墙，尽量放松手臂，试着加上身体的力量，转腰转肩是关键.
2.球高的话。你可以试着把击球点靠前一点，也就是早一点打球，然后降低身体重心。 你的球，估计是往上提拉多了，往前太少、。
3.雨刷式正手，其实网球初期你不用管这个，因为这个技术，是后期自己慢慢体会到的，它是表示随挥的过程，而不是刻意的去做。
建议： 找个高手教一下你的正手引拍动作，然后对墙或者多球自己固定一下。
教练打球都用中等的速度把球送到你舒服的位置打，你当然能感觉好点，跟你同学打，你同学的水平当然不如你教练，也不会每个球都送到舒服的位置上，所以，你觉得打的很狼狈，非常的正常
打球需要时间，需要不断的坚持，你跟教练打，还是一定要多打多球，因为打网球的水平完全是跟你击球的次数成正比的，所以你现在不能着急打单球，一定要多打多球，反复正手击球，反复反手击球，逐步稳定你的技术动作，尽量使你每次的击球的动作固定化，时间长了，你的水平才能慢慢提高了，再打你同学，你会觉得得心印手了，所以，不能着急，慢慢多练啊，祝你不断提高啊!!
1、你是否热爱或者具备此方面的身体条件和素质
2、发现自身存在问题 你是否去努力改正或通过请教学习认真的刻苦训练。
3、心理素质也是很重要的，多和别人过招，或参加比赛来适应环境，改善自身紧张情绪
给你举个例子，为什么贝克汉姆的任意球那么牛，因为他在训练之余 将轮胎挂在球门上进行刻苦练习。
你现在应该是在一个瓶颈期，静下心来，看看牛，豆子，大P或者是小德的比赛。这种情况看比赛是比较有效的方法，研究一下大师打球的方式，有助于提高自己的水准，另外打打墙，稳定一下，还有就是多打一下比赛，缓解一下一遇比赛就紧张的问题
我们教练以前说过一句经典的话，出界和下网都是重心降的不够低，这个或许对你的技术有帮助。另外比赛发挥不来是很多人会有的问题，这个心理因素有很大影响，你要放开来打不要太在意，越在意越失误，放开打了才能反映出你的缺点才能让你在以后的比赛中进行改正，如果你不能做到这样你的训练和比赛是脱节的，训练永远对比赛起不了作用。反应慢有个好的方法，就是分腿垫步，这个我相信你们教练讲过，确实很有效！
平时没留意打出角度，上场当然找不出感觉。有空就找人打打比赛，发球一定要有所了解，每天都积累就能发出效果，打来回也要注意控制好角度比赛时才不会被人控制住！
放松心情，把自己的水平拿出来，调整好心态
打球就是要心态好，像娜姐，之前的比赛不是挺好的么，结果世锦赛就出差错了，你有时间可以逛逛运动网站啊什么的，看看他们怎么打球的，像一起动网，我就觉得不错
答：我是个初学者,我打定位球还可以,但要是教练隔远点抛球过来,我就很难接到了.我觉的是我对球没有感觉,加上我们教练脾气不好,很多比我后来的学员都打得比我好了,于是我总是被他说,搞的我很是苦恼.有哪位高人能点拨一哈我的问题到底出在哪了,以及今后怎样尽可能的... 展开 bleach...
答：打网球这个其实是比较简单的，但是发球确实其中一个比较重要的事情，有一些业余的很少能够意识到发球的重要性，所以在打网球的练习中，一定要花最多的时间练习发球。还有很多人在练习网球时，手部动作会有问题。只是这些动作都会影响打网球，所以这些错误习惯将一开始就需要进行改善的。一、打网球正确动作 打...
答：网球场上容易发生的意外事故 初学者要避免受伤 1、“蹦网”摔伤 可能有不少的朋友有过这个危险的动作。对于很多人来讲，球网的高度，如果跳高实在不成问题（中间914MM，两边1070MM）。但如果今天你的状态不是很好，或者你疲劳了，或者由于一冬季的休养，你的身体机能在“乍暖还寒时”还未彻底恢复...
答：越是高水平的对抗，对网球移动的要求就越高。在职业选手里面，目前历史上还没有男子选手在经历了严重的髋伤后还能恢复到巅峰状态的，因为髋一旦伤了 ，下半身的移动就会不舒服，甚至疼痛。移动，发球，都有很大的问题。2、截击高压不要思考 截击、高压，对于职业选手来是很容易地球，但是为什么有以我...
答：4 随挥问题，随挥是相当重要的，在击球的瞬间，球拍要有向前的同时向上的甩的感觉（先向前再顺势向上），就像鞭打的动作，击球前的高度差在这个时候也帮助加上旋。纳达尔的动作不要学，你看他那小臂多粗啊，没拿力量很容易受伤，我教练和我说过不要轻易模仿一个球星的动作。击球加上旋的目的是确保过网...
答：移动到身体的一边以便为击球留出空间。不需要小步调整。退出了就可以领拍了。第二点，握拍姿势的错误。网球拍太重，打球时握拍姿势不对，握拍过紧，都可能导致手腕肌肉过度紧张，产生疼痛。以上两点是打网球主要的习惯大家有问题要及时改正啊。这样才能养成更好的打网球习惯，对自身也有好处。
答：一、挥拍时拍面有问题，手腕没有打开而且手腕要固定、对球的“推送”不够，随挥不充分。二、在跑得到的情况下采用关闭式步法打直线（莎娃特点），发力更顺畅，很有效果。三、你的击球点可能比较靠后。尝试更早引拍，在体前击球，将击球点前移。四、击球时头部保持稳定，如果头部歪斜对出球的线路也有...
答：网球比赛中球员常见的 弱点4:难打追身球。球员身上都有一些被称为“死角”的区域，这些区域集中于球员身体正中线附近，比如胸部、腹部特别是偏反了一侧，球拍回防起来极别扭。追身球在上网时遇到的比较多，因为回球者时常会将上网者身体的“死角”作为大力攻击的目标，而上网者除非反应击快，脚步也极...
答：如果太远的话，又接不到球 ，我相信这个问题，在很多运动细胞不发达的人身上是很容易见到的 ，但这些困难都不是什么问题，只要我们刻苦去训练 。想要把网球打好，那就要认真的去练习每一个动作。不得不否认分解动作的过程中是非常枯燥的，可是每一个分解动作做好之后，你才有资格说你会打网球 。
答：所以在球打不好的时候，我就会先想一下自己的球拍是否握紧了。那么到底为什么要握紧又怎么握紧呢？网球专家们发现，一个被握紧了和一个没被握紧的球拍在击打同样速度的来球时，回球的速度是一样的，前提是球击到球拍正中间。而在球没有击到中间时，被握紧了的球拍能把球反弹回去，而没有被握紧的...
