怎么样才能看起来比实际年龄小？
尽量缓减外界所带来的种种压力，保持一颗平常心
保持自己对外界新事物的新鲜感
保证睡眠。生活规律，能让人马上恢复精神和体力。
有美满幸福生活的夫妻，外表看上去要比同龄人年轻10岁
经常喝水。
喜欢上拍照和被拍，并常展示照片，建立自信
经常运动，户外散步
可以多穿点深色衣服（款式色彩莫要过花哨），头发留得不要太前卫。另外最好想办法使皮肤变黑一点（比如晒紫光灯）。这样可以显得沧桑一点。
怎么样才能看起来比实际年龄小？
众所周知，体重和年龄是女生“不可告人”的秘密。因为和以前相比，如今女性看起来会比实际年龄小五六岁，特别是35岁以后，如果保养的好，减龄更多。那么怎么样才能看起来比实际年龄小呢？
01，衣服搭配俗话说得好，人靠衣装，佛靠佛装。如果搭配好时尚的衣服会显得和年轻，有活力，气质也会提升。像现在的小姐姐小哥哥们都会喜欢穿一些洋气的、有设计感的衣服。如果不会穿搭可以去淘宝直播店里的看看，会有专门的人卖一些好看、新上市的衣服。
02，护肤品、化妆品的合理使用如果家里经济相对好一点来说，使用一些好的护肤品也可以缓解皮肤衰老。特别是早上和晚上的时候，早上的时候出门要注意涂防晒，也可以通过使用一些化妆品来让自己变得漂亮好看，不过本人不建议每天都化妆。因为化妆品里多多少少都会有一些化学物质，可能会对皮肤有益，也可能对皮肤有害。晚上的时候要记得卸妆卸干净，先用卸妆水卸妆，然后再用洗面奶进行一次全面清理，睡觉前可以敷个面膜或者使用水乳精华来跟皮肤养精蓄锐。
03，养成良好的生活习惯不抽烟、不喝酒、不熬夜、饮食规律、经常运动，这些对皮肤都有着至关重要的作用。现在因为网络、手机等智能设备，导致现在很多青少年变成夜猫子，白天睡觉，晚上开始活动。
要想变得看起来年轻，这些恶习都要改掉。晚上的11点到1点半是皮肤排毒的时期，让皮肤定时排毒。还有就是早上要要成晨跑的习惯，晚上吃过饭之后也要出去走走，放松一下心情。拥有健康生活方式的人，往往看起来比同龄人更年轻，身体也更有活力。生活习惯不仅和人体衰老有关系，还和人体的寿命有着很大的关系。不好的嗜好会加速人体智能的退化。
04，有好的心态发现心态好的人，就算上了年龄，整个人仍旧充满活力。相对的，如果心态不好，就算年龄不大，也会让你看起来比实际老五六岁。现实生活中，也可能遇到过一些人经过一些挫折和打击。瞬间变老了很快，仿佛是一夜长出了白发。所以拥有良好的心态也是很重要的，不只是对年龄方面很重要，像面对困难时也要有良好的心态。衰老的速度受各种方面的影响，每个人都想看起来年轻一点，做到以上几点会有很大的改善。以上就是本人关于如何看起来比实际年龄小一些想法和观点，欢迎大家补充。
想要自己比实际年龄小，要在服装上面下功夫。穿衣服要穿一些比较少女的衣服，现在冬天很多人都穿羽绒服，但是有的穿羽绒服显得很时尚，有的却显得很土。这个时候就跟自己挑选的服装有关系了。羽绒服你要挑选米白色的，里面搭配黑色的毛衣，配上今年流行的驼色短靴，相信这样的搭配穿起来肯定比自己的实际年龄小，还有穿衣服自信是最重要的。
在发型上面也要下功夫。想要显年龄小留齐刘海是最管用的。齐刘海是最显年轻的刘海。如果你的脸本来就比同龄人看着成熟，你千万不要留中分，显得自己年纪很大。留齐刘海对减龄很加分的哦。然后头发留中长发，最好再烫个头发，烫发显气质，不会显得那么老态。
最重要的还是自己的脸。脸的保养要从20岁就要开始保养了，有保养的人看起来比没有保养的人年轻多了，不知道你有没有发现。买一套适合自己肤质的护肤品保养下自己的脸，保养脸是要一直坚持下去的，注意脸的清洁。
运动也是让人比实际年龄小的一种方式。多运动可以让我们血液循环，促进新城代谢。经常运动的人皮肤红润有光泽。
这个东西不能强求，有的人就是长得年轻，有的人就是长得老。这是无法改变的。想看起来显年轻只能说尽量去修饰吧。
首先：要护肤。这是必须的，人显老从皮肤状态看是最明显的，同样的面容，肌肤的状态不同，会给人产生巨大的差别，所以日常一定要做好护肤，不仅是洗脸。还要使用滋润皮肤的乳液等等，定期做面膜，保证外在手段对皮肤的呵护。
其次，要有健康的生活习惯。抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯都会加速人的衰老，平时应该养生健康的生活习惯，戒掉不良嗜好，多运动，早睡早起，吃健康食品。这样会使你的身体状态由内而外年轻。
另外，正确的穿搭也能使你看起来更年轻，在适合的年龄穿适合的衣服，不要穿颜色和款式看起来很土很显老的衣服，这样整个人都没有活力。多看一些穿搭指南，让自己的穿衣风格活泼起来，充满活力又大方得体。
想看起来比实际年龄小，首先要在穿著打扮上，显得年轻。多穿一些洋气的衣服，不要总穿黑色的灰色的，这种深颜色的衣服。
还有在妆容上，要化得年轻一点，尤其是对口红颜色的选择很重要，多选一些像橘黄色，粉色之类的颜色，千万不要涂深红色，那种颜色显得人太老了。
其次，就是心态要年轻。穿著打扮只是表面上的，要想真正的比实际年龄看起来年轻的话，必须要在心态上表现的年轻。
因为如果你的心态不年轻的话，就算打扮的年轻，也只是伪装的。
所以说，能不能看起来比实际年龄年轻，关键还在于个人。有的人虽然年纪很大，但是人家的心理年龄小，所表现出来的状态跟年轻没有什么区别，这样自然而然就会显得比实际年龄小。
而有些人虽然长得很年轻，但是看待事情特别老年化，这样的话，就会显得人老。
当人的年龄慢慢长大了之后，人们就会比较在意自己的实际年龄了，往往就想要自己看起来比实际年龄小一些，再小一些。其实，只要你多注意一些，就可以实现这个愿望的。
首先，学会搭配一些减龄的衣服。很多人就是因为自己不会搭配衣服而让自己看起来比实际年龄大很多，而且有时候自己只有羡慕人家会打扮，但是我告诉你，你也是可以这样的。平常多看一些时尚博主教你怎么样打扮就可以，不要老是提醒自己年龄大之类的，一定要学会从外表就改变自己。
其次，选择适合自己的发型。以前看电视剧里面的，很多女主都会偶然的扎个马尾，就会给人很清新的感觉，但是，真的在线现实生活中完全不是这样的，大部分女生都选择扎个马尾。你可以选择短发或者卷发之类的，都会给人不同的感觉，散发不一样的魅力。
最后，最重要的就是乐观的态度。可能有时候会感觉自己老了，就会有意识的控制自己，不要太过于活泼，我告诉你，不是这样的。往往你越是活泼，你就会显得很有活力，就会给人很减龄的感觉。
答：第二个就是法令纹，我们都知道法令纹是能够体现出一个人的年龄的，如果你的法令纹不明显的话，那么有可能你的外貌看起来也就会更加的年轻。第三个，也就是当你皱眉的时候，如果你眉毛中间的那个凹痕不是很深的话，那么也是会让人感觉到更加的年轻，第四个的话就是你的头发了，我们都知道有些人的...
答：01，衣服搭配俗话说得好，人靠衣装，佛靠佛装。如果搭配好时尚的衣服会显得和年轻，有活力，气质也会提升。像现在的小姐姐小哥哥们都会喜欢穿一些洋气的、有设计感的衣服。如果不会穿搭可以去淘宝直播店里的看看，会有专门的人卖一些好看、新上市的衣服。02，护肤品、化妆品的合理使用如果家里经济相对...
答：经常运动，户外散步
答：4. 保持积极心态：心态良好的人即使年龄增长，仍能保持活力。相反，心态消极的人即使年纪不大，也可能显得比实际年龄老。生活中，有些人因遭遇挫折和打击而迅速衰老，因此保持良好心态对年龄保持有重要作用，同时面对困难时也需保持积极心态。综上所述，以上建议若能坚持实践，将有助于减缓衰老速度，让人...
答：因此才会有一种青春无敌的感觉。5、额头饱满光滑 亚洲女性的额头通常都不是很饱满，大多数都是比较扁平的。通常有这样一个优点的女孩，因为额头处的皮肤光滑细嫩，没有抬头纹的原因，看起来也是要比自己的实际年龄小很多。所以一般有”未成年脸“的人，额头一般都是很好看很光滑的。
答：如何使自己的外貌看起来比同龄人年轻十岁？第一，如果条件允许，建议经常做保养。因为保养能保证女人不会因为年龄的增大，脸上逐渐失去水分，而间接失去光泽与皮肤嫩度。而光泽与皮肤的嫩度，并不是一种虚拟的词汇，而是能看得见的。这也就是为什么人们更喜欢少女的原因，少女因为年轻，脸上的胶原蛋白、...
答：小道童，这首歌挺活泼，让人感觉年轻，随着年龄的增长，保持一个年轻的心态挺重要的。1、要有健康的作息时间，女人不能熬夜，熬夜很容易让人变老，如果可以就尽量早睡早起，不能因为是周末就熬夜刷剧。2、要睡好觉，尽量能睡个整宿觉，这需要适宜的环境以及平稳的心态，睡不好就容易变老。3、保持...
答：年龄不是大问题，保养才是硬道理。纵观娱乐圈众多的冻龄女神，可以得出延缓衰老的方法有三种：1.护肤、2.运动、3.医美。普通女人的话可以选择前两项去坚持，比正常年龄看起来年轻个5岁不是大问题。一、护肤 很多人说护肤是个骗局，但不可否认的是，护肤品确实能给人带来肉眼可见的变化，娱乐圈的女...
答：除非你真的自认为是零死角的女神，那么千万不要挑战从下往上拍照，因为除了会让你看起来有双下巴之外，视觉效果会让你看起来更矮而且更显胖。如果要自拍时，确保相机的位置比眼睛高，或至少和眼睛同一高度，才不会让原本的鹅蛋脸变成大饼脸!更会显得老气。
答：我郁闷.你几岁啊/ 担心这些.想改变面貌我劝你还是算了吧.因为..这样的话会有一些大嘴巴说你装纯装可爱什么什么的。真想看起来年轻的话.就从心态上精神面貌上.时刻保持微笑给别人看起来的感觉都不一样.
