宝宝能安睡有窍门！宝妈要避免8个禁忌，宝宝安睡不再是事
不知道大家家里的小孩子有没有遇到这个情况呢？如果有遇到的话，大家有没有注意过小孩子为什么很难入睡的原因了？
对于一位刚出生的小孩子，其实有很多方面是需要我们注意的，但是对于宝妈来说，宝宝的睡眠肯定是最重要的。如果孩子还小的时候，哄他们睡觉是非常简单的事情，只要你们抱着哄她们，他们就很容易入睡。
因为孩子需要的是一种安全感，当它们的身体感受到妈妈温暖的时候，他们其实是很容易入睡的。但是如果一旦你放他们自己在床里打滚，很快就能睡醒了。所以哄孩子的技巧很重要，也可能大家都有了。所以这里我就来跟宝妈们总结性的讲解一下，哄宝宝睡觉的一些禁忌，请大家留意看有没有中招哦？
第一个禁忌：不要给孩子包捆起来
如果把孩子的身体都包得非常严实，对于它们在睡眠中活动四肢，造成了一定的束缚。我们都知道， 小朋友小时候其实很多身体上的机能还没有发育完成，他们这个时候就更加需要得到锻炼。
如果我们把宝宝的手脚都包捆起来了，那么它们和肌肉，都会失去了锻炼的机会，有时候甚至 会影响到他们身体的一些神经也得不到锻炼，更严重的，有可能也会影响到大脑的发育。
我们家长要做的就是其实给他们穿上足够宽松的衣服，然后再包纸尿片，再裹一床被子，这样他们就能够在睡觉的时候自主发挥了。
第二个禁忌：不要太过于安静
很多人会认为，睡觉的时候，身边的环境就应该保持安静，这样子宝宝的睡眠情况才会更加良好。
但其实有很多实验表明孩子 在4个月之后，他们的大脑中已经自动地形成了一种抗干扰的能力，这种能力会为她们抵抗一些周边的嘈杂声音，会让他们的睡眠情况变得更加好。
而且，宝宝在一些参杂有家庭环境的声音，其实这也是有利于她们的成长，有一些家长就会很忌讳在孩子睡着之后走动，其实这也是没有必要的。
但一旦孩子形成了一种过于安静的睡眠环境，他们以后要求的睡眠环境质量就会更加高，因为这已经形成了一种习惯。
第三个禁忌：千万不要让孩子含着奶嘴或者是乳头睡觉
这种情况的第一个坏处就是会让孩子的睡眠质量下降， 他们会有一个意识觉得自己一直在吃东西的状态存在，这样的习惯会导致她们的肠胃消化系统出现紊乱。
等到他们真的入睡之后，他们的嘴巴还一直被堵着，也可能引起他们的呼吸紊乱，不利于孩子的牙齿发育，有一些严重的会引起一些口腔问题。
所以， 宝妈们在孩子入睡的时候不要给孩子奶嘴，或者含着乳头睡觉， 而是应该让孩子嘴巴周围的环境干净，舒适，这样宝宝才能睡的更换。
第四个禁忌：千万不要摇着他睡。
很多家长认为摇着孩子睡觉这是一种很好的习惯，他们会觉得孩子这样子的睡眠情况会更加良好，而且每当他们想要睡觉在哭闹的时候，很多家长会觉得一直摇着他们睡觉，他们就会停下来，但其实这种做法对孩子一点好处都没有。
我们都知道刚出生的婴儿，它们的头骨发展的不是很好。 如果有一些摇晃的动作太过于猛烈，这样会让宝宝的颅骨一直受到震动，对于他们的脑部发育也是没有好处的，这种做法对于那些刚出生还没有满十个月的孩子，更加危险。
所以说，家长们千万不要以为这种助睡方式是非常好的，尤其不要摇晃还没满10个月大的孩子，稍微大一点，比如3岁左右的可以适当摇晃，没问题的。
第五个禁忌：不要给孩子开着明亮的灯睡觉
开亮灯睡觉，无论是对于成人或者是孩子来说，都是不适合的。不知道大家有没有看过一个新闻说，有一个人长期开着灯睡觉，最后导致她的脸部瘫痪。
有一些家长就会认为，开着灯照看小朋友会方便自己随时查看小朋友睡姿。但是如果他们整天都在这样的环境下睡觉，小朋友也会自动地把这种黑夜的环境认成白天了。
因为人都是会有一个生物钟的，而 小朋友的生物钟就会被这些环境所打乱 。然后这样会导致自己身体内的一些生长激素受到了干扰，严重的还会导致小朋友在生长的时候出现一些异常，就比如说身高，体重方面异于常人。
正确的做法就是 给宝宝有灯光，但是像床头灯那样的亮度就可以，不要太暗，也不能太亮，让宝宝能够区分白天和夜晚。
第六个禁忌，不要让孩子在白天睡太久
小朋友在不同阶段，其实睡眠时间也是不同的，宝妈们不要以为让他们睡得越久就越好。有研究表明，如果晚上睡觉不足，在白天睡眠时间很长的小朋友，他们的发育速度是比较慢的。
特别是对于大脑的发育，他们学习的时候的一些记忆力，注意力和创造力都会是很慢的。 因为他们在夜间睡眠质量不好，在夜间应该产生的一些正常分泌，没有得到了排泄，这样就会让他们的一些内部机能发生了紊乱。
所以说，一定要注意孩子白天和黑夜的一些睡眠时间，不能太长，白天基本上一个小时足够了，晚上睡到她自然醒就是最好的。
第七禁忌，不要整天都抱着孩子睡觉
有一些妈妈就会觉得自己搂着孩子睡觉，更加有亲切感和安全感，这种想法是对的。 如果孩子整天都被搂着，会让孩子只局限于一个空间内，得不到足够的空间活动。
还有就是他们呼入的一些空气，其实都是妈妈呼出的一些废气。这样子对于他们的 健康 也是很不利的，而且如果说妈妈要是不小心感冒了，那么传染给孩子的机率也非常大，进小孩子的抵抗力是非常弱的。
想要让孩子睡的好，一张舒服的大床必须要有，孩子可以自由伸展，可以自由呼吸，可以自己打滚 ，妈妈只需要在他趴着睡觉的时候给他翻个身，就足够了。
第八个禁忌，孩子睡觉宝妈别一直在旁关照
很多家长会觉得孩子睡觉的时候身边一定要有人守着，给他们按摩，或者是盖被子，或者给她唱歌等等。 其实只要我们给到一个舒适的环境，她们是可以充分入睡的。
蒙特梭利说的对，妈妈的声音是可以给宝宝特殊的意义，但是不要在睡觉的时候过多表达出来，这样给孩子的依赖感太强了。
我们只需要放一些比较轻缓的一些音乐给他们听，他们就会觉得身边有人在看着他们 。因为孩子是需要很大的一个安全感，一旦让他们感觉到身边没有人的话，他们可能睡觉就会嚎啕大哭起来。
但是这个也不意味着我们一定要守在她们身边，毕竟我们除了照看他们，还有很多自己的事情要做，要给孩子足够的空间，让他独立起来，才是重中之重。
对于以上的这8个禁忌，各位宝妈不知道有没有中招，如果中招了，就要记得改，不知道宝妈还有什么想说的呢？
答：到了宝宝该睡觉的时候后，父母不要让宝宝在太阳光非常多的地方。要午睡的话，也可以在一个舒适的环境内，把窗帘拉下来，孩子便容易安睡。2、培养宝宝睡眠的规律：有的宝宝非常淘气，该睡觉的时候不睡觉，不该睡觉的时候是醒着的。对于这样的宝宝，宝妈就要给他调整下睡眠的规律了。尤其是到了晚上，到...
答：还有一个很重要的点影响宝宝睡眠习惯的建立——睡眠质量，而这个和宝宝深度睡眠的持续时间有关系，也就是我们常说的睡一整夜。很多人渣睡宝宝都没有睡一整夜的能力。当他们一岁的时候，他们可能仍然会在晚上醒来几次。这是睡眠周期短，深度睡眠时间短的结果。对此，妈妈们如果想让宝宝整夜安睡，就需要...
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答：那个年代,没有住房,回娘家生,在娘家坐月子,3--4个月,也不知道那天开始,夜间就连续睡八小时,就带到集体宿舍去住了。因为夜间不影响大家休息,也没人有意见。大家都喜欢我的孩子,都帮着抱孩子,孩子也不哭,谁抱都行,也招人喜欢,大家都喜欢抱。住了两个月,终于单位分房子了! 整夜睡眠需要好的条件, 1 吃得饱...
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