打完篮球膝盖疼应该怎么办？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-02
按摩膝盖的周围并通过适当的小量的活动。
答：回答：问题分析: 你好,出现膝盖疼痛应该考虑韧带或肌组织疲劳受损或是局部细胞异常电位因素侵犯关节和腱鞘滑膜,引起滑膜肿胀、肥厚和关节积液等。 意见建议: 建议一般是可吃些非甾体消炎止痛的药物的,可选择双氯芬酸钠、布洛芬、美洛昔康等d
答：正如楼下所说，半月板磨损了，好不了的。我的膝盖里是有点积水的感觉。这些慢性的，用药能只一下，但如果继续剧烈运动，一样会疼的，只能自己注意了，不要太激烈咯·云南白药这些是当时止疼的，只能治标不治本。或者你干脆去看看医生吧。看看这些有没有用：膝关节积液，下面介绍几种其它治疗方法,供...
答：处方 少让膝关节下蹲 膑骨软化症患者，应尽量减少步行上下楼梯的活动，避免做下蹲的锻炼动作。疼痛严重或伴有肿胀时，除了注意休息，可在医生的指导下服用消炎镇痛和保护软骨的药物。平时应避免对髌骨面的过度挤压、摩擦，这是预防膑骨软化症的关键。比如蹲马步的动作，负重的膝关节屈伸活动等，都不宜多做...
答：我的建议是：1、你最好把体重减轻一些。2、打篮球之前，一定要做足热身运动，特别是膝关节。3、运动结束后，不要急着做其它的事情，还要做放松运动，按摩肌肉的膝关节。4、如果在弹跳时感到疼痛，就应马上休息，严重的话及时治疗。希望对你有所帮助。
答：篮球本身膝盖就用得多，长时间运动造成膝盖酸痛比较正常，但要即使恢复，不然积累以后会有严重后果，会让自己在打球过程中更容易受伤，比如不要打长时间高强度比赛，最好打循环制让膝盖可以充分休息和恢复最佳状态，如果已经有症状可以经常在打完一场以后揉一揉，会缓解很多。
答：看来你是左膝盖半月板磨损,导致落地时膝盖左右的十字交叉韧带和骨头有小面积的接触,所以会痛.打球的时候精神高度集中你不觉得怎么疼,打完后精神一放松就马上体会到疼痛.建议:多休息,尽量或不做剧烈运动,特别是你疼的左膝盖要特别保护.如果要打球的话,一定要控制运动量并且带好护具,不然会落下病根 ...
答：膝盖受伤的恢复方法:1、一般的情况往往是可采用消炎止痛药物、中药、理疗的治疗的或配合外用药物的治疗的。2、由于肌肉拉伤所致的，目前建议你应该注意不宜进行剧烈的运动，可以在在疼痛部位适当施以热敷按摩治疗，待疼痛减轻后可以进行拔罐治疗，还可以外用麝香追风膏治疗 膝盖受伤的常见原因:由于人体骨骼...
答：建议就医，长期水泥地打球，膝盖劳损， 在水泥地打球 跳跃落地都会对膝盖有不同程度的损伤，长期积累就会出现伤痛。 首先准备双好点的球鞋，不一定贵，但要合脚舒适 缓震。 还有你体重有些重，对膝盖也是有额外负担。 锻炼下肌肉，肌肉会对关节骨骼这些的起到保护作用。 运动完疼痛了就冰敷。
答：我也经常打球锻炼，打篮球是属于有氧运动和无氧运动的结合，激烈的时候属于剧烈运动，运动过量是会消耗身体健康的。你正属于成长期，而且你说的打球两三个小时，我也有打过很长时间也会出现肌肉酸痛，你每次打完都是膝盖疼，说明你的运动是过量的，对你的膝盖来说是运动负荷过重，才会表现的膝盖疼。如何...
答：概述 昨天和朋友一起打篮球的时候不小心摔倒了，当时的感觉就感觉膝盖处很疼，于是就赶紧去了附近的医院进行拍片检查，医生说是半月板损伤了，说实话以前的时候从来没有听说过这种病症，所以有点摸不着头脑，但是医生说我的这种情况不是很严重所以可以不必过多的担心，但是一定要好好的休息，也给了一些...
