在单位受气了该怎么办？
每个人工作都并非顺风顺水，都有可能在单位受气。对于这种情况，我的观点是：守住不能把情绪带回家的原则，针对具体情况及性分析，和平解决是最好的选择，必要时一定要有气度，能够容忍。
01.有些情况需要容忍。荀子有一句话：“君子贤而能容罢，知而能容愚，博而能容浅，粹而能容杂。”简单地说就是能够知进退，容忍别人的缺点。这是低调处理“受气”的态度。在工作中，避免不了会有一些人说一些对不起自己的话语，做一些对不起自己的事儿，如果能够宽容以对，而不是针锋相对，反而能够让人见识到自己的胸怀和人格。单位中和领导、同事相处，处理好关系非常重要，如果遇到受气的事儿就针锋相对，想找一个说法，未必是好事儿。
在自己理亏的时候学会忍耐，在别人理亏的时候学会放一条“生路”，这才是相处之道。只要不牵扯到原则和底线，先忍一步，再找原因，才是正确的选择。如果触犯了原则和底线，为了维护自己的尊严，可以选择据理力争，这也无可厚非。因为每个人都有自己的尊严，不能随意践踏。
02.受气的时候要想一想具体原因。工作上受气，态度上可以宽容，但必须弄清楚原委。到底是因为工作能力不够强，还是关系处理得不够恰当，亦或是受到了故意的打击和排挤。这些原因一定要弄清楚，不能稀里糊涂、得过且过。如果是工作上能力不够，就一定要采取办法，针对弱项进行补足，突出自己的优势，让自己通过学习和实践，提高工作能力和水平，不能低格以求，让自己变得更优秀，才会摆脱这种困境。
如果是因为和领导、同事关系处理得不好，或者是受到了领导故意打压、同事的排挤，更要找到原因，从职场规则和潜规则，领导风格和同事性格等多方面进行分析，自己到底哪方面做得不好，或者破坏了哪方面的规则，触动了哪些人的神经和利益，把结果找出来，在作出相应的改变，事情就会迎刃而解。
03.职场上的事儿要在单位解决，不能影响家里的氛围。家是生活的港湾，在外面遇到了风暴洗礼，需要回到家里享受安宁和温馨。所以，把工作上产生的负面情绪带回家里，是一种错误，会对家庭生活带来一定的影响。
遇到受气的情况时，可以找两个知心的朋友，喝点儿酒、品品茶、唱唱歌，可以找一个空旷的地方大喊几分钟，可以看一会儿视频、笑话等，先把心中的烦闷散发出去，让后放松心情，快乐的回家，这样就不会影响生活。如果不能把情绪发泄出来，憋在心里。回到家之后即使你装得再好，和你接触最多的、最了解你的家人也会看出端倪，有时候他们会选择不表露，有时候会关心的问东问西，无论怎样都会让他们担心和烦恼。这是任何人都不愿意见到的事情。
04.结语。在单位受气是常有的事儿，是每一个职场人需要理智面对的事儿，也是职场生涯成长必须付出的代价和考验。适当忍让、查明原因、找到解决办法，不让情绪影响家庭生活，这是最明智的选择。职场如江湖，且行且珍惜！
对嘟嘟本人而言，在一个单位工作，工资待遇当然很重要，还有一点也是同等重要的，那就是在单位里开不开心。在一个单位上班，如果工作的不开心，和同事们相处的不开心，和老板领导等关系也是不好，那么就算待遇再高，我估计我也会选择辞职，如果在单位要是受气的话，你就算给我金山银山，我也不会继续下去。钱可以慢慢挣，窝囊气可不能受。
但问题来了，都是一个单位工作，凭什么你要受别人的气？为什么别人就不受气？这一点非常值得在单位里受气的人考虑。今天嘟嘟就给大家伙儿总结了一下，包括受气的大概原因，以及具体该如何处理，希望能帮助到各位，祝大家伙儿工作顺利一切顺心：
注意自己说话的方式与语气
有些人在单位里受气，我说句你不爱听的话，那就是你自找的。确实如此，有些人在单位里属于猫狗都嫌弃的人，何况是你的领导或者同事？任何人交往最基本靠的是一张嘴，因为不管你们要如何相处，首先你们彼此要对话吧？而怎样说话，以及说话的语气，就是你们给彼此留下第一印象的一个很重要的条件。就算你是个不玩心计不搞阴谋论的人，就算你很善良你很热心，可你要是不会说话，那么你照样被别人嫌弃。所以说，你要注意你在单位里说话的与其，不要过于卑微，更不能过于骄纵，话说谁也不欠谁的，凭什么我们要卑微？别人不欠我们的，我们有啥资本骄纵？所以说，时刻注意你自己说话的语气以及方式，不要一张口就让人嫌。
不要过于斤斤计较
还有一类人在单位里容易受气，那就是事事过于计较的人。这类人看起来表面很强势，不想自己吃一点点亏，可是你别忘记了，单位是一个整体，不是只有你自己就可以的，一旦你的斤斤计较过了份，那么别人联合起来给你气受也是分分钟的事。在一个单位，利益为先，如果你过于在乎计较，那么我保证你会引起大家伙儿的“公愤”，因为你计较了，所以别人就要因为你的计较而损失了自己的“利益”，所以，你才会成为那个大家伙儿共同“讨伐”的人，给你气受，那还不是挺正常的一件事啊？你维护自己的利益非常正常，但要注意尺度以及方式，不要给人一种斤斤计较的感觉。
别做出卖别人获取利益的事情
咱们刚才说了，一个人在一个单位里什么重要？自己的利益重要。这就说明了，加入你们整个单位有一百分的利益，就会有一百个人甚至一千个人用眼睛盯着。是个人就会有私心，那么面对这一百分的利益心里想平均的人不太多，都渴望自己能够得到更多更多一些。有些人只是想想，而有些人，会正大光明的想尽一切办法多得到一些，甚至不惜出卖你们那个集体的所有人。对于这种出卖同一个集体而获取自己利益的人，别人给予你的，一定是无尽的白眼，只要有机会，那些人一定会让你尝尝受气的滋味。这样讲是不是很容易就懂了？其实你想获取更多的利益没有错，但错就错在你用错了方式。这个世界，只要正常在单位里上班的人，就没有几个傻瓜。
别做那个被呼来喝去的人
有些人说了，在单位里工作，你就要看上司的脸色，还要笑脸应对比拟资历老的同事，更要和同事们小心翼翼的相处。这些话没什么不对，但嘟嘟仍要说几句。根本嘟嘟在外打拼多年的经验来看，时时处处看别人脸色的员工，一定会是那个最累，且不一定能够得到别人好感并认同的那一个。老板的脸色确实要看，但不能没有你自己的底线，如果超越了你的工作范畴，超出了你个人合理的底线，那么你完全可以不用看。资历比你老的同事，你当然要礼貌对待，但资历老与你有什么关系？礼貌对待不过是你自己的修养好罢了。和同事之间更是如此，你帮助我，那么我一定会帮助你，这种帮助是相互的，而不是你不停的付出，别人心安理得的享受。如果你做了那个被别人呼来喝去的人，恭喜你，你一定是那个永远受气的人。
心高气傲藏心里就好
我曾在一外企工作一段时间，当时我记得下车间找一员工做一点事情的时候，车间班长推出来一个女孩。就是那个女孩的眼神，让我一下子注意到了她。我和一同事一进车间，那个女孩表情是一种恶狠狠的感觉，高高昂着头，好像我欠了她多少钱似的。后来知道了，那个女孩有个亲戚是单位一小主管，女孩学历稍微高一些，人长得漂亮一点，不过却依旧只做了流水线上的一员。平日总觉得比别人“高级”一些，和同事相处的也是非常不好，于是车间里有什么重活脏话累活，几乎都会落到她头上，按那些员工的说法，就是“杀杀她的威风”。确实如此，同在一个单位，你就算长得和个天仙似的，就算你是个留学生，就算你家里条件再好，你和大家都是平等的，别人干嘛要因为你的心高气傲就要惯着你？你觉得瞧不起别人，别人可能就会合伙给你气受呢。
学会在适当的时间“反抗”
工作多年，我也算是由一个菜鸟变成了职场“老油条”。老油条不是指对工作的马虎，而是对人际交往的一种能力。曾刚踏进职场，谁的话也会放在心里，谁对你指手画脚也会战战兢兢，别人欺负你，总觉得笑一笑就过去了，冤家宜解不宜结嘛。可后来发现，原来就算你工作能力再强，你要是没有独立的人格与过硬的“脾气”，那么你就会受到很多委屈，就会成为单位里受气的那一个。所以后来就学会了，该忍受的时候，我自然会适当忍受，但不该忍受的时候，一定会第一时间做出反应，让你知道我不是那种随便可以被欺负的主。如果我错了，你可以教训我，如果我没错，不管你是同事还是领导，你都没权利随意欺负我。但你一定要记住，有些时候有些气是你必须要忍受的，不要动不动就发火，那样你在单位绝对是没有未来的。
有超越别人的工作能力
说实话这是个一个单位你必须具备的能力。不管你上面有多么有能力的人，不管你学历多高，也不管你长的多好看，更不提你家庭条件如何如何的好，只要你没有工作能力，那么单位里你注定会是一个被人瞧不起的角色，一个被人瞧不起的角色，你觉得，你在单位的日子能好过？在职场打拼，一个是工作能力，一个才是人际交往能力，这两者缺一不可，只有这两者结合在一起，你才可能会有打拼出一片属于自己掌控的“天地”。不管你做的是什么工作，就算是食堂阿姨，你也要让你管理的窗口看起来更明亮一些，让你的饭菜炒的更香更健康一点，这样你才能有和别人“抗衡”的能力。你说你要是什么都不是，就靠你的交往能力靠你一张嘴，你能蹦跶几天呢？想不受气，先把你的工作能力提上去。
改变不了趁早打包走人
这是嘟嘟实在没辙了才和你说的，这本不是我的本意，也不是我做事的风格，可如果你实在是改变不了你现在受气的局面，那么我只能出此下策，告诉你趁早卷包走人吧。新人出到一个新的工作环境，从踏进那个工作环境那一刻起，你就要时时刻刻的打起精神，不张扬，但绝不受委屈。更要注意你自己的行为，不要引起众怒，那样你受气那就是你活该了。可如果你在单位工作许久，却依然没有建立起自己的人际关系，在你受到委屈的时候，甚至没有一个人愿意帮你说一句话，那么我只能遗憾地对你说，你真的是这个工作环境的失败者。当然了，在这儿受气，不代表你永远就是个受气包，潇洒一些的转身走人，然后总结一下你失败的原因，重新找份工作，然后总结经验重新开始，只是记住，别让受气的教训再一次重演。
01.有些情况需要容忍。荀子有一句话：“君子贤而能容罢，知而能容愚，博而能容浅，粹而能容杂。”简单地说就是能够知进退，容忍别人的缺点。这是低调处理“受气”的态度。在工作中，避免不了会有一些人说一些对不起自己的话语，做一些对不起自己的事儿，如果能够宽容以对，而不是针锋相对，反而能够让人见识到自己的胸怀和人格。单位中和领导、同事相处，处理好关系非常重要，如果遇到受气的事儿就针锋相对，想找一个说法，未必是好事儿。
在自己理亏的时候学会忍耐，在别人理亏的时候学会放一条“生路”，这才是相处之道。只要不牵扯到原则和底线，先忍一步，再找原因，才是正确的选择。如果触犯了原则和底线，为了维护自己的尊严，可以选择据理力争，这也无可厚非。因为每个人都有自己的尊严，不能随意践踏。
02.受气的时候要想一想具体原因。工作上受气，态度上可以宽容，但必须弄清楚原委。到底是因为工作能力不够强，还是关系处理得不够恰当，亦或是受到了故意的打击和排挤。这些原因一定要弄清楚，不能稀里糊涂、得过且过。如果是工作上能力不够，就一定要采取办法，针对弱项进行补足，突出自己的优势，让自己通过学习和实践，提高工作能力和水平，不能低格以求，让自己变得更优秀，才会摆脱这种困境。
如果是因为和领导、同事关系处理得不好，或者是受到了领导故意打压、同事的排挤，更要找到原因，从职场规则和潜规则，领导风格和同事性格等多方面进行分析，自己到底哪方面做得不好，或者破坏了哪方面的规则，触动了哪些人的神经和利益，把结果找出来，在作出相应的改变，事情就会迎刃而解。
一、小人天灭
对于单位里对不干工作喜欢背后捣鼓的小人最好的方法就是敬而远之，要知道一个词叫做“小人天灭”，有句话叫做“贱人自有天收”。对付小人千万不要和他纠缠，更不要与其为伍，不然你就掉到坑里了。在公司上班最重要是要做好自己的本职工作，如果没有侵害到自己的个人利益就不要管他了，这种人你越说他，他越来劲。
二、一招制敌
在职场中遇到小人严重侵害到自己的利益时一定要懂得保护自己，不要认为就这么点小事只是对自己有一点小的影响，就忍下来。小人是非常懂得看风向的，势头不对立马掉头，但是当他认为你是“软柿子好捏”时，他以后就会盯上你，总是想着从你这捞点好处。我认为我们可以利用小人的2大特点进行反击：
1、欺软怕硬
我们可以很明显地发现小人非常会见风使舵，见人说人话，见鬼说鬼话，见到领导就点头哈腰，见到弱势的同事就颐指气使的。这种人你就要对他态度强硬一点，不违背自己的原则勇敢地拒绝他。
2、争名夺利
小人就是利益的驱使者，当你损害到他的利益时，他为了不失去自己追逐的利益就会知难而退。小人也是自私的，会非常在乎自
答：4、静心静心，要淡定，无论发生什么事情，一定要提醒自己，为工作生气不值得，气坏了身体无人替。
答：单位中和领导、同事相处，处理好关系非常重要，如果遇到受气的事儿就针锋相对，想找一个说法，未必是好事儿。在自己理亏的时候学会忍耐，在别人理亏的时候学会放一条“生路”，这才是相处之道。只要不牵扯到原则和底线，先忍一步，再找原因，才是正确的选择。如果触犯了原则和底线，为了维护自己的尊严...
答：4、给自己减压。受到委屈，内心困惑无法排解，要给自己一个排泄的出路，可以是运动，可以是旅行，可以借助各种减压的工具，也可以找亲人朋友倾诉，让他们给你建议，排解心中困惑。5、心理建设，自我激励。受到委屈之后，给自己重塑信心是必不可少的，不要因为一次的不快就让自己消沉下去，做好心理建设，...
答：最后，可以学习自身修养，让情绪可以自己化解。出了校门入了社会，就会发现各种各样的问题，更多职场和工作上的糟心事，如哑巴吃黄连一样。不说自己难受，说了又于事无补，其实有些糟心的事说出来比压在心里好受很多。我刚进职场时，起点不怎么样，在广东一家公办技工学校当老师。工资不高，但对老师...
答：我们需要进行的是一方面理性的判断，另一方面考虑到我们内在的价值观和尊严的感受，我们应该建立一种自我价值观和接受条件，只有这样才能做出更为理性和周全的选择。6、还需要看工作性质与前景。如果是一份对自己而言前景较好且有机会学习成长的工作,那么一定的受气也在可接受范围内,高收入只是其中一个因素...
答：有些人在单位里受气,我说句你不爱听的话,那就是你自找的。确实如此,有些人在单位里属于猫狗都嫌弃的人,何况是你的领导或者同事?任何人交往最基本靠的是一张嘴,因为不管你们要如何相处,首先你们彼此要对话吧?而怎样说话,以及说话的语气,就是你们给彼此留下第一印象的一个很重要的条件。就算你是个不玩心计不...
答：如果你在单位受气，想要跳槽，以下是一些建议：冷静思考：在决定是否跳槽之前，要冷静思考自己的职业规划和目标，以及当前工作的不满意之处。考虑是否有其他解决方案，例如与上司沟通、寻求内部调整或参加培训等。更新简历和求职信：如果决定要跳槽，开始更新自己的简历和求职信，突出自己的能力和经验，以及与...
答：也没有人帮你。但是他们会为你提供情报。而且也没有人会借机对你落井下石。在人脉很好的情况下，基本上是没有人会欺负你的。第六，另谋高就。如果在一个单位非常难呆的话。如果有好的就业机会的话，可以选择换个单位。换个环境可能就会遇到自己的伯乐，为什么要苦巴巴地处处受气呢？
