运动过量引起的抽筋的具体生理作用机制是什么啊？跪求高手指点
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-02
运动后下体发生抽搐.运动过程中随汗液排出过量.的是什么
细胞膜的完整性对于细胞正常代谢十分重要。细胞膜内外的理化因素直接影响肌细胞的形态和功能。运动性的牵拉或者其他因素会使细胞膜受伤或者通透性受到影响。
化学因素主要是长时间乳酸堆积，糖原耗尽，大量自由基产生等。机膜上k+Na+活性受影响，由于细胞膜通透性的变化，钾和钠离子离子交换受到影响。由于离子的堆积，交换不畅，膜电位受到影响，（肌纤维收缩的起因是膜电位，即细胞膜上的电位差）从而引起了肌纤维收缩功能降低或者过度。
抽筋以下几个原因：
1寒冷刺激
2突然大强度运动
3运动时间过长 过量
4疾病
人体电解质丢失是导致疲劳，运动水平下降而已，正常人体每天都会有3~6升水分在循环，其中包括人体内脏因为摄取食物氧化后生成的内生水300ml左右，如果长时间排汗导致人体缺水量达到20%左右时，会发生口渴的现象，但不营养胜利水平，但如果缺水量达到30~40%时就会发生肌肉组织抽搐和禁脔的现象了。
因此为了避免抽筋的事情发生，首先让肌体充分摄氧，在氧气摄入充足的请款下，葡萄糖不已转变为乳酸，供给肌肉收缩使用。如果乳酸堆积就会加速水分的氧化利用，那么也会加速水分的排出。在运动中少量多次的补水很重要。
还有人体水分排出的渠道不单单是汗液一个，还有呼吸，和蒸发等等。所以千万不要忽视补水。
我朋友只有运动过量时才会抽筋诶
缺钙
一运动容易抽筋是怎么了?
答：此外，温度高流汗时也很容易造成抽筋，这主要是身体因为大量的流汗，而只有喝水，容易造成体内钾钠不平衡，进而引起抽筋的现象；在生理平衡上，钾的作用是使肌肉收缩，而钠是放松，如果身体缺钠，那肌肉只有收缩，所以才会造成抽筋。当然，如果运动过度也会造成抽筋，其中以篮球、排球、网球等，需要长时间...
运动后小腿抽筋后该怎么办?
答：抽筋在运动生理学上叫“肌肉痉挛”，是指肌肉不由自主地强直收缩。体育锻炼中，最容易发生痉挛的肌肉是小腿腓肠肌。主要原因是：（1）体内失盐过多。在进行剧烈运动时，由于身体大量出汗使体内盐分失去过多，破坏了体内电解的平衡，由于体内氯化钠含量过低，引起肌肉神经的兴奋性增高而使肌肉发生痉挛。（2...
引起腿脚抽筋的原因有哪些?
答：1.外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。2.疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。3.老年妇女雌...
运动员在长时间的剧烈运动后,由于大量排汗而外排了过多的钙盐,发生下肢...
答：运动员在长时间的剧烈运动后，由于大量排汗而外排了过多的钙盐，发生下肢肌肉“抽筋”，这一事实说明了无机盐具有维持细胞和生物体的生命活动具有重要作用．故选：C．
运动腿抽筋怎么办
答：2、洗桑拿 洗桑拿时也很容易造成抽筋，这主要是身体因为大量的流汗，而只有喝水，容易造成体内钾钠不平衡，进而引起抽筋的现象;在生理平衡上，钾的作用是使肌肉收缩，而钠是放松，如果身体缺钠，那肌肉只有收缩，所以才会造成抽筋。3、篮球、排球、网球 运动过度会造成抽筋，其中以篮球、排球、网球等，...
求抽筋的生理学解释
答：抽筋的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或 神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。下列有几 种情况较易引起抽筋的发生：1.经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。2.局部循环不良。3.水份和盐份流失过多。4.严重腹泻、呕吐和...
为什么这段时间打球老是容易脚抽筋..
答：这是由於当身体的体温和外界的温度,相差7度以上,而且是突然接触时,就经常会造成抽筋. 此外,洗三温暖时也很容易造成抽筋,这主要是身体因为大量的流汗,而只有喝水,容易造成体内钾钠不平衡,进而引起抽筋的现象;在生理平衡上,钾的作用是使肌肉收缩,而钠是放松,如果身体缺钠,那肌肉只有收缩,所以才会造成...
关于痉挛让步于运动的观点 越多越好
答：3.肌肉连续过快收缩而放松不够：运动训练中，肌肉连续过快的收缩，而放松时间太急促，以致收缩与放松不能协调的、成正比的交替，从而引起肌肉痉挛。4.疲劳：身体疲劳会影响肌肉的正常生理功能，疲劳的肌肉往往使血液循环和能量物质代谢有所改变，肌肉中会有大量的乳酸堆积，乳酸不断地对肌肉的收缩物质起...
腿抽筋是为什么?
答：2、在进行剧烈运动的时候，当全身肌肉处于紧张状态时，腿部的肌肉会随之收缩加快。当肌肉没有足够的时间进行放松时，会产生大量的代谢产物乳酸，从而使肌肉无法进行正常收缩和放松的协调，于是导致了小腿抽筋。3、出汗过多的时，假如不进行及时的补充体内的盐分，就会导致体内的代谢废物不断积累，时而久之...
腿部抽筋是什么原因?腿抽筋如何快速缓解?
答：2、在进行剧烈运动的时候,当全身肌肉处于紧张状态时,腿部的肌肉会随之收缩加快。当肌肉没有足够的时间进行放松时,会产生大量的代谢产物乳酸,从而使肌肉无法进行正常收缩和放松的协调,于是导致了小腿抽筋。3、出汗过多的时,假如不进行及时的补充体内的盐分,就会导致体内的代谢废物不断积累,时而久之腿部肌肉就不能进行...
发生抽搐是因为Ca离子在血液中含量少了.
过量排出的应该是Na吧``
有点迷糊了.
抽筋学名为「肌肉痉挛」(muscle cramp)，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍，很难动弹。引起肌肉痉挛常见的原因有疲劳，电解质不平衡，寒冷的刺激等。预防肌肉痉挛的方式有加强身体的锻炼、运动前认真地做好准备动作及暖身、在高温或进行长时间剧烈运动时适当地补充电解质等。
引起肌肉痉挛常见的原因：
1.
疲劳：身体疲劳时，肌肉的正常生理功能会改变， 此时肌肉会有大量的乳酸堆积，而乳酸会不断的刺 肌肉痉挛。
2.
电解质不平衡：运动中大量出汗，特别在炎热的气 候下，会有大量的电解质流失。汗的主要成分是水 和盐，而盐和肌肉收缩有关，流失过多的盐会使肌 肉兴奋造成抽筋。
3.
寒冷的刺激：在寒冷的气候中，例如游泳时受到冷 水的刺激，特别是热身运动没有准备充分，肌肉容易产生痉挛，主要原因是肌肉会因寒冷而兴奋性增 高所致。
也就是说你在运动的时候可能太疲劳所导致抽筋，又或者是在炎热的天气里大量出汗，或是在寒冷的气候中运动时都有可能导致抽筋
细胞膜的完整性对于细胞正常代谢十分重要。细胞膜内外的理化因素直接影响肌细胞的形态和功能。运动性的牵拉或者其他因素会使细胞膜受伤或者通透性受到影响。
化学因素主要是长时间乳酸堆积，糖原耗尽，大量自由基产生等。机膜上k+Na+活性受影响，由于细胞膜通透性的变化，钾和钠离子离子交换受到影响。由于离子的堆积，交换不畅，膜电位受到影响，（肌纤维收缩的起因是膜电位，即细胞膜上的电位差）从而引起了肌纤维收缩功能降低或者过度。
抽筋以下几个原因：
1寒冷刺激
2突然大强度运动
3运动时间过长 过量
4疾病
人体电解质丢失是导致疲劳，运动水平下降而已，正常人体每天都会有3~6升水分在循环，其中包括人体内脏因为摄取食物氧化后生成的内生水300ml左右，如果长时间排汗导致人体缺水量达到20%左右时，会发生口渴的现象，但不营养胜利水平，但如果缺水量达到30~40%时就会发生肌肉组织抽搐和禁脔的现象了。
因此为了避免抽筋的事情发生，首先让肌体充分摄氧，在氧气摄入充足的请款下，葡萄糖不已转变为乳酸，供给肌肉收缩使用。如果乳酸堆积就会加速水分的氧化利用，那么也会加速水分的排出。在运动中少量多次的补水很重要。
还有人体水分排出的渠道不单单是汗液一个，还有呼吸，和蒸发等等。所以千万不要忽视补水。
我朋友只有运动过量时才会抽筋诶
缺钙
答：此外，温度高流汗时也很容易造成抽筋，这主要是身体因为大量的流汗，而只有喝水，容易造成体内钾钠不平衡，进而引起抽筋的现象；在生理平衡上，钾的作用是使肌肉收缩，而钠是放松，如果身体缺钠，那肌肉只有收缩，所以才会造成抽筋。当然，如果运动过度也会造成抽筋，其中以篮球、排球、网球等，需要长时间...
答：抽筋在运动生理学上叫“肌肉痉挛”，是指肌肉不由自主地强直收缩。体育锻炼中，最容易发生痉挛的肌肉是小腿腓肠肌。主要原因是：（1）体内失盐过多。在进行剧烈运动时，由于身体大量出汗使体内盐分失去过多，破坏了体内电解的平衡，由于体内氯化钠含量过低，引起肌肉神经的兴奋性增高而使肌肉发生痉挛。（2...
答：1.外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。2.疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。3.老年妇女雌...
答：运动员在长时间的剧烈运动后，由于大量排汗而外排了过多的钙盐，发生下肢肌肉“抽筋”，这一事实说明了无机盐具有维持细胞和生物体的生命活动具有重要作用．故选：C．
答：2、洗桑拿 洗桑拿时也很容易造成抽筋，这主要是身体因为大量的流汗，而只有喝水，容易造成体内钾钠不平衡，进而引起抽筋的现象;在生理平衡上，钾的作用是使肌肉收缩，而钠是放松，如果身体缺钠，那肌肉只有收缩，所以才会造成抽筋。3、篮球、排球、网球 运动过度会造成抽筋，其中以篮球、排球、网球等，...
答：抽筋的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或 神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。下列有几 种情况较易引起抽筋的发生：1.经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。2.局部循环不良。3.水份和盐份流失过多。4.严重腹泻、呕吐和...
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答：3.肌肉连续过快收缩而放松不够：运动训练中，肌肉连续过快的收缩，而放松时间太急促，以致收缩与放松不能协调的、成正比的交替，从而引起肌肉痉挛。4.疲劳：身体疲劳会影响肌肉的正常生理功能，疲劳的肌肉往往使血液循环和能量物质代谢有所改变，肌肉中会有大量的乳酸堆积，乳酸不断地对肌肉的收缩物质起...
答：2、在进行剧烈运动的时候，当全身肌肉处于紧张状态时，腿部的肌肉会随之收缩加快。当肌肉没有足够的时间进行放松时，会产生大量的代谢产物乳酸，从而使肌肉无法进行正常收缩和放松的协调，于是导致了小腿抽筋。3、出汗过多的时，假如不进行及时的补充体内的盐分，就会导致体内的代谢废物不断积累，时而久之...
答：2、在进行剧烈运动的时候,当全身肌肉处于紧张状态时,腿部的肌肉会随之收缩加快。当肌肉没有足够的时间进行放松时,会产生大量的代谢产物乳酸,从而使肌肉无法进行正常收缩和放松的协调,于是导致了小腿抽筋。3、出汗过多的时,假如不进行及时的补充体内的盐分,就会导致体内的代谢废物不断积累,时而久之腿部肌肉就不能进行...
