吃面条和米饭比起来谁更易长肥？

吃面条和吃米饭哪个更容易长胖？

吃米饭和馒头那个更容易发胖？

吃面条容易胖，我试过，面条吃了一个月，胖了5。。。米饭吃是保持不变，但是都千万不要过量，而且菜的油不要太大

肯定是面条了，因为面粉就是糖，而大米中的糖相对面粉来说太少了。这是科学的说法。

面条
尤其是晚上吃

传说是面条之类的面食更容易使人发胖

面条,因为面粉类的食品比大米类的容易发胖!

当然是面条了!我过年到宜宾,宜宾的面的确好吃,种类也多,天天吃面,四五天一粒米都没有沾,回家一称长了四五斤肉,吓得我这几天天天啃苹果!

我觉得是米饭哈哈

吃面条和米饭比起来谁更易长肥?
答：肯定是面条了，因为面粉就是糖，而大米中的糖相对面粉来说太少了。这是科学的说法。

吃面条和吃米饭哪个更容易增肥?
答：吃面条比吃米饭，更容易发胖，减肥时，要少吃面食！

等量的米饭和面条谁的热量更高?有什么区别呢?
答：而从营养学的角度来讲，面条之中的酸类物质比米饭的酸类物质更多，含有的淀粉量也比较丰富，在身体内转变成糖分的概率更高，所以建议减肥的人群最好不要吃面条。如果仅仅只比较每百克的热量，那么面条的热量是比米饭的热量更高的。100克面条的热量是283大卡，而100克米饭的热量只有116大卡，所以由此...

面条VS米饭,哪个吃了更容易长胖?
答：面条和米饭，当然是面条更容易长胖。因为面条是面粉做成的，属于精粮，而且面粉比米饭更容易消化吸收，更容易饿，饿了后就会吃更多东西，吃面条的量也比米饭多，所以面条更容易使人长胖。

面条比米饭更容易长胖吗
答：病情分析：吃面食并不容易发胖，主食既可以吃面食，也可以吃米饭，只要注意适度、适量则热量都不会超标，也都不会长胖。肥胖超重的朋友在减重期间，对主食往往非常顾虑、担心，认为吃面食发胖，建议主食应该粗细搭配，因为粗粮或者全谷类食物有比较多的膳食纤维，可增加饱腹感、减轻饥饿感，有助于减肥期间...

米饭与面条哪个热量高
答：大米的热量相对更高，100克大米的热量在130卡左右。面条的脂肪含量比米饭少。因为面条的含水量较高，平时吃面条后你很快就会饿，它不能给人体提供太多的能量。但大米中脂肪含量不高，主要成分是淀粉。注意事项:煮熟的面条热量比米饭低一点，但是减肥的朋友要注意，煮面的过程中会加入各种食物和油，所以总...

米饭和面条哪个热量高
答：就同等分量的大米和生面条而言，面条的热量是比大米要少的，所以吃米饭热量摄入更多，更容易长胖。而且吃米饭的时候，一般都是需要吃很多配菜的，那些菜加入了很多调料，也是会有热量的，而吃面条则对配菜没有那么多需求，再加上面条中的蛋白质含量稍微低一些，碳水化合物也较少，相比米饭来说更易消化...

米饭和面条,同样的摄入量谁的脂肪含量最高?
答：因此吃面条通常会更容易产生饱腹感。尽管方便面的卡路里较高，但从营养价值来看，米饭更为优越。三、保持健康体重的建议 为了维持健康体重，应注重饮食的均衡，多吃蔬菜、水果和全谷物，以获取足够的维生素、矿物质和其他营养素。同时，适量进行体育锻炼，有助于控制体重，避免肥胖。