抑郁症生活工作没兴趣!心情低落的时候能想到去死!而且感觉自己的未来很渺茫!自卑!天天工作无力!昏昏
kuaidi.ping-jia.net 作者:佚名 更新日期:2024-08-24
我是不是得了忧郁症,整天心情都很低落,没有任何积极,即使被朋友逗开心了,一下就感到自卑
你好,抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发.
意见建议:
第一步:增加自信:自信是治愈焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。第二步:自我松弛:也就是从紧张情绪中解脱出来。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止
抑郁症生活工作没兴趣!心情低落的时候能想到去死!而且感觉自己的未来...
答:回答:病情分析: 你好,抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发. 意见建议: 第一步:增加自信:自信是治愈焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑...
为什么感觉自己一直处于情绪低落状态,对什么都没兴趣。?
答:为什么感觉自己一直处于情绪低落状态,对什么都没兴趣, 这主要是你正处在精神性疲劳时期而产生的兴趣缺乏状态, 什么事情都不想做,觉得都没有兴趣,不合自己的心意,无所事事的你,情绪肯定处在低落的状态,但是在这样一个时期,你也并不是什么都不想去做,多半只是去想,而不去做,就是有些感到有兴趣的事情去做了,...
心情低落,失眠几天,工作也很烦,任何事提不起兴趣,我是得了抑郁症吗
答:一般情况下心情转好都能够恢复正常,如果确实怀疑自己有抑郁症,最好系去医院精神科检查。几乎和抑郁一样普遍的另外一个情绪症状是兴趣的消失:抑郁症患者往往体会不到生活的乐趣。过去感兴趣的事物,喜欢参加的活动,现在一点也引不起他们的兴趣。兴趣的丧失往往是从某一些活动开始的,比如,工作。
我觉得我有抑郁症,该怎么办,工作情绪很低落
答:抑郁症的自我心理疏导:1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。
情绪不高、心情低落,对什么事情都不感兴趣,生活中我们该怎样赶走抑郁...
答:最好通过锻炼来预防抑郁症,帮助增强体力,并在短时间内缓解抑郁症。3.外出交际 抑郁症患者往往表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状。这些感觉导致他们缺乏兴趣,退缩,减少社交活动,关闭自己,使抑郁症患者处于恶性循环中,不断加强自我症状。改变这种恶性循环的前提必须是强迫...
突然意识到自己可能有轻度抑郁症!有时候会对任何事都没有兴趣,心情
答:一,有机会,可以看看心理医生,咨询、调理一下。二,平时适当户外活动、运动,散一散心。三,多和他人,特别是亲友们交谈,学习到一些新的东西,包括思想、见闻等等。四,多读书,特别是读一些励志类、文史类、社会类、职业类的书籍。五,给自己定一个或两个现实的小目标,然后按计划进行——这个很...
5个抑郁症状!摧毁一个人!一定要重视
答:1、长期的心情低落 情绪低落是早期抑郁症的最大表现,患者往往是以焦躁、情绪激动开始,随后陷入了长期的情绪低落和悲伤中,无论周围的气氛如何热烈,但都无法感染自己,当面对生活和工作时,不仅没有积极的态度,反而产生了烦闷、抑郁的心态,且这种情况持续了两周以上。 2、失眠和早醒 临床数据表明,失眠、早醒是抑郁症...
别再误会了!抑郁症并不是简单的坏心情,为什么抑郁症患者的情绪时好时...
答:1.抑郁症患者的情绪之所以时好时坏,是因为抑郁症并不是简单的情绪不好,抑郁症的症状是多维度的 抑郁症患者可能会表现为持久的心境低落,但一部分患者表现出来的样子,并不是很伤心的样子,反而会让大家误会,他是一个快乐的人。而抑郁症患者也表现为兴趣和愉快感的丧失,患者会觉得做什么事情都没有...
你并没有忧郁症,而是因为学习的繁重,毕竟你是初三的学生了,你应该记住,如果你自己觉得自己是差的,那么在别人的眼中你就是差的,所以你应该放松自己的心态,好好的学习,其实也没有什么困难的,你不必在乎别人的情况,你自己首先要适当的学习,好好听课,别人追上来,那是因为他们都考虑到自己中学的问题,还有,每天早上起来,都对自己说一句,我是最棒的,你便可以鼓起自己的自信心,你缺少的是自信,加油哦!
多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗,多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,自我难以调控的建议及时去太原的那个中亚医院看看。
病情分析:你好,抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发.
意见建议:
第一步:增加自信:自信是治愈焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。第二步:自我松弛:也就是从紧张情绪中解脱出来。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止
答:回答:病情分析: 你好,抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发. 意见建议: 第一步:增加自信:自信是治愈焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑...
答:为什么感觉自己一直处于情绪低落状态,对什么都没兴趣, 这主要是你正处在精神性疲劳时期而产生的兴趣缺乏状态, 什么事情都不想做,觉得都没有兴趣,不合自己的心意,无所事事的你,情绪肯定处在低落的状态,但是在这样一个时期,你也并不是什么都不想去做,多半只是去想,而不去做,就是有些感到有兴趣的事情去做了,...
答:一般情况下心情转好都能够恢复正常,如果确实怀疑自己有抑郁症,最好系去医院精神科检查。几乎和抑郁一样普遍的另外一个情绪症状是兴趣的消失:抑郁症患者往往体会不到生活的乐趣。过去感兴趣的事物,喜欢参加的活动,现在一点也引不起他们的兴趣。兴趣的丧失往往是从某一些活动开始的,比如,工作。
答:抑郁症的自我心理疏导:1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。
答:最好通过锻炼来预防抑郁症,帮助增强体力,并在短时间内缓解抑郁症。3.外出交际 抑郁症患者往往表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状。这些感觉导致他们缺乏兴趣,退缩,减少社交活动,关闭自己,使抑郁症患者处于恶性循环中,不断加强自我症状。改变这种恶性循环的前提必须是强迫...
答:一,有机会,可以看看心理医生,咨询、调理一下。二,平时适当户外活动、运动,散一散心。三,多和他人,特别是亲友们交谈,学习到一些新的东西,包括思想、见闻等等。四,多读书,特别是读一些励志类、文史类、社会类、职业类的书籍。五,给自己定一个或两个现实的小目标,然后按计划进行——这个很...
答:1、长期的心情低落 情绪低落是早期抑郁症的最大表现,患者往往是以焦躁、情绪激动开始,随后陷入了长期的情绪低落和悲伤中,无论周围的气氛如何热烈,但都无法感染自己,当面对生活和工作时,不仅没有积极的态度,反而产生了烦闷、抑郁的心态,且这种情况持续了两周以上。 2、失眠和早醒 临床数据表明,失眠、早醒是抑郁症...
答:1.抑郁症患者的情绪之所以时好时坏,是因为抑郁症并不是简单的情绪不好,抑郁症的症状是多维度的 抑郁症患者可能会表现为持久的心境低落,但一部分患者表现出来的样子,并不是很伤心的样子,反而会让大家误会,他是一个快乐的人。而抑郁症患者也表现为兴趣和愉快感的丧失,患者会觉得做什么事情都没有...