吃什么对身体好

收信人姓名地址应该这样排列：

Jian Zhang（张建）
1 Country Rd（乡村路一号）
Green Hill （绿山区）
NSW 2000（新南威尔士州 邮编）
Australia（澳大利亚）
把邮票贴在右上角，发信人的姓名地址写在背面。

收信人的地址写在左边，格式大体如下
TO：
名字
街道 门牌号
州市（或其下区）
国家 邮编（左上角6个空格可不填，往国外寄不需要填那个，国外的邮编大多是5位数的）
发信人的地址写在右下方，如
FROM：省 市 （县 镇 ）街道 门牌
姓名
右下角六个空填邮编

中文地址的排列顺序是由大到小，如：X国X省X市X区X路X号；而英文地址则刚好相反，是由小到大，如上例写成英文就是：X号，X路，X区，X市，X省，X国。

X室 Room X
X号 No. X
X单元 Unit X
X号楼 Building No. X
X街 X Street
X路 X Road
X区 X District
X县 X County
X镇 X Town
X市 X City
X省 X Province
注意：翻译人名、路名、街道名等，最好用拼音。 寄去国外的不用写收信人的中文地址。

信头有平头和缩行两种格式，左边各行开头字母垂直排齐的叫平头式；从第二行起，每行开头都比上行向右缩进两三个字母的叫缩行式。
目前平头式比较常用，因其在打字机或电脑上更便于操作，工作效率可以得到提高。
平头式
1575 Oak Avenue Apt.75
Evanston llinois60201　
U.S.A　　　
Oct.7, 2000

缩行式
Foreign Language Department,
East China NormalUniversity,
Shanghai 200062,
P.R.China,
Nov.8, 2000

明信片邮资邮费（单位：元）
大陆地区：0.8
港澳台：1（水陆路）；1.5（航空）
海外：3（水陆路）； 4.5（航空）

水路比较慢，一般是有船了才寄送，1~2个月是常有的事；航空比较快，最慢半个月即可到达。
贴足4.5元再在明显的地方写【航空 PAR AVION】二字投邮筒；为了安全起见也可在邮局柜台索要航空标签。

注：木质明信片有国家不予通过，建议纸质为好。