对另一半抱怨、发脾气,都是自己无能的表现

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-30
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每个月总有那么几天,你看他哪哪都不顺眼:

一周五天不去上班,净是躺在床上看《神探狄仁杰》,从第一部看到第三部,电脑、手机轮换着用,还厚着脸皮要求我给他带饭,要不饭都懒得吃。难道追剧不是女生特有的爱好吗?怎么他比女生还女生?关键还要看一部那么古老的片儿。

追完电视剧就是没日没夜的看球赛,早上睁开眼第一件事就是找到手机,打开腾讯体育频道,点开一个又一个视频看啊看啊。你稍微说一句,他还说那是他的爱好。晚上睡觉前,本想两个人说说话,又是躺在被窝里,拿着手机,听那俩人在那儿解说解说,我都快要吐了。

每次下班回家,看见一个大男人无论大好晴天还是刮风下雨都躺在床上,你的气就不打一处来。看见厨房和餐桌上的方便面袋、没刷的碗筷、掉的点心渣,还有推测他早上又没刷牙,让他放洗衣机的衣服依然没动,厕所的垃圾桶还是满满的,床上的被子掉了一半,你真想一脚把他踢到门外,怀疑自己干嘛要找一个男人。

这一周我的情绪都是比较稳定的,因为我在看海蓝老师的两本书,《不完美,才美》和《不完美,才美2:情绪决定命运》。看书的同时我一直在审视自己的生活,为什么自己会经常生气、发脾气、难过?真的是因为他不上班、不干活、不体谅我吗?

最终,我发现跟他一点儿关系都没有,都是我自己的原因。每次生气都有一个表面的原因,但是那根本就不是真正的原因,是我把自己的“无能”发泄到了他身上, 这里面的“无能”至少包含两方面的内容,一是不能合理分析、控制、调整自己情绪的无能;另一个是把自己对生活的不满、无力改变的无奈转化为对他的愤怒的无能。

2

先说第一个“无能”。

那天我在床上躺了一下午,先是不想起床,觉得自己很困,起不来。后来磨蹭了一个小时,不知道怎么的就变成了对他的生气。

我躺在左边,他躺在右边,我一直长吁短叹,各种翻来覆去,眉头紧皱,他一直在问我“到底怎么了?”“哪不舒服,还是上午谁惹你了?”“出去办事受气了,还是领导说了?”

我一句话也不说,就是一个人在生闷气。我不停地有情绪,他不停地哄我。他提出了很多方案:给他讲讲上午发生了什么;带我出去买水果;一起去商场逛街;一起到另一套房子里看看暖气怎么样(我那几天比较关心的事情之一);陪他去打球;开车出去转转……

可是那时我已经被“生气”冲昏了头脑, 因为生气,所以他说什么都没用,做什么也没用,我觉得他说的做的都很假,就是因为他之前没说没做才惹了我生气,所以那时候他说什么做什么我都觉得是虚伪的,是不可靠的。之前他说他做是主动体谅我,而那时候他说他做只是为了不让我生气,进而他自己可以好过一点儿。

现在想想女人的思维真是很奇怪,我都不知道我为什么会有这样的逻辑,反正那时候就是生气、愤怒,觉得他只顾自己开心,没心没肺,丝毫不考虑我的感受,也不替我分担痛苦。

当然最后肯定是要和好。其实我那天生气的主要原因是上午与一个同学通电话,告诉她我周末要去医院体检,她问了我一句,“ 他不去吗? ”我本来没打算让他去,因为我就是例行体检,做一个项目就完了,不需要他开车带着我浪费他一天时间,可是女同学问完之后好像性质就不一样了,我的心里莫名其妙地发生了一些变化。

回家,我告诉他我周末去体检,他说“去吧”。 去吧?跟他没有一点关系的口气,没问我咋去,做什么项目,也没问我怎么回来。 他需要说的第一句话不应该是“亲爱的,需要我陪你一起去吗?”然后我说不需要,他不应该再坚决一点说“还是我陪你去吧”。

是啊,我让不让他去是我的事,但是他说没说是他的事啊。 所以那一整个下午我都在怨恨中度过,我恨自己找了一个不体谅我的人,恨他说我脾气差,动不动怄气,恨他自己做错了事说错了话,还说我不可理喻。自己又是生气,又是恼怒,又是委屈。

整个一下午,他一直在猜测我生气的原因,可我硬是没告诉他,只是把他推到一边。后来辩解的时候说开了,他才恍然大悟,然后告诉我他周末想去上班,因为他们行业的性质就是周末最需要服务客户,而且原来我经常一个人去体检,他以为我还想一个人去。

一整个下午,我俩什么都没做,全部浪费在了我生气他哄我上面,该做的事买水果、看暖气等一件都没做,而且搞得我不舒服他也不舒服,本来我俩可以一起出来走走,买点东西,打打球散散步什么的。

我反思了一下事情的经过: 导火索是我同学的一句话,但是跟人家没关系,错就错在我没有消化那句话的能力,听了之后不是理性地考虑自己的实际情况,而是立即开始愤怒,进而责怪他。之后错在不是解决问题,而是沉默表达怨气,不是尽力沟通,而是一味地埋怨上面。最后就是一生气自己所有的理性思维,所有懂得的道理都没用了,任凭情绪控制自己,毫无招架之力。

如果我们真的不够恩爱,他真的不关心我,我可以生气、可以愤怒,可是事实不是这样的,就是自己不能控制情绪,受别人一句话的影响,丧失理智,才导致浪费了彼此一下午。

如果我有能力控制自己的情绪,事情就是两句话的事。因为我知道他宁可不去上班,只要我想让他陪我,他一定会陪我的。

3

说说第二个“无能”吧。

我为什么看他不顺眼,因为我最近一直想改变自己的生活,想做一些更有价值的事,可是一直寻找不到出路,我很郁闷,觉得生活很无聊,觉得每天都白活一样。

九月份之前,我一直在为另外一件事努力,那时候虽然紧张、对结果不确定,但是充实。九月份之后闲下来,书没计划地看,文章没计划地写,工作没计划地做,似乎什么都没做好, 我想找一件我喜欢的、能坚持下去的、能看到价值的事。

我一直觉得我拿的工资与自己的学历和能力不匹配,我知道自己不能安于现状,可是我又不知道怎么改变。我想干点兼职,比如给别人代理记账,但是现在似乎实现不了,一来我的身体情况不允许,二来我们这边记账太便宜了,很多公司都苦于没有业务,而不是没有干活的人,所以与我联系的人都变成了让我帮他们介绍业务,而不是提供工作给我。

我还想能否去给别人补习英语,因为我一直对自己的英语很自信,看点参考书、做做题教初中的孩子完全没有问题,但现在还是做不了,身体不允许,害怕耽误周末时间,因为他觉得周末我们在一起要比我去给别人补课重要。

还有一点就是我可以坚持写文章,虽然这个挣不了钱,但是我只要写了就会很开心,但是写文章需要花费大量的精力和时间,不是简单一句话就可以完成的。我上次发布文章是在十天之前,这十天之内我一直想写点什么,但是却一直不知该如何下笔。

不写自己会焦虑,会觉得一天过得没意义没价值,但是又不知道写什么如何写,觉得写了对别人也没帮助,没有思路写的自己也不满意。有时候又觉得自己不能泛泛而写,要有自己拿手的主题,要选定一个方向,书评、故事、评论、情感……不知道自己该坚持哪个方向。

一直不停看书,觉得自己只有输入没有输出,很多时候还觉得自己的生活太平淡了,根本没什么可写的,自己也不是什么大智之人,又给别人讲不了道理,想想就把自己全部否定了。

反正最近对自己一直不满意,但是生活又没一点改变。其实这些跟他没有关系,完全是我自己的事情,我也可以像别的女生一样什么都不考虑,拿着死工资,每天看看剧、刷刷抖音、笑笑综艺,或者做个微商什么的,但是这些都不是我的追求,我对这些更是没兴趣,我一年连两部电视剧都看不了,偶尔看看也是想寻找点灵感。

我看他不顺眼,其实深层次的原因是我对自己生活的不满意和无奈。他可以有自己的生活,我应该尊重他的选择,但是人一旦对自己不满意,就会把情绪转移到离你最近的人身上,所以我说这也是一种“无能”。

4

很庆幸,我选择的他不是真的让我痛恨的人,大多时候都是我把自己的情绪发泄在他身上。但是有些男人是真的让人无法忍受的:没有挣钱的能力,还不愿从小事做起,懒惰、自私、挑三拣四、不可理喻,但我还有一个观点, 因为这种情况生气、发脾气、怨恨也是女人自己“无能”的表现,不要说为了孩子不分开,不要说为了父母,不要说不想让别人看笑话,只能说你对生活不满意但是又不敢改变,是自己胆小、无能、怕事。

写一篇分析自己为何会生气的文章,最后把原因都归结到自己身上, 不仅不觉得压抑,反而有一种轻松,因为确实是自己的情绪、自己的选择、自己的能力造就了自己的生活,在漫漫一生当中,别人对你生活的影响都是外因,只有自己才是内因,才是根本的点。

所以自己不开心、不满意、难过最主要的要靠自己慢慢去调理,如果你想一直郁闷、烦恼下去,没有人会帮得了你。相反,如果你一直积极向上、遇事解决、快乐开心,也没人能阻挡了你。

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