我13岁,才150cm,将近90斤,妈妈总说我太矮,求长高方法
kuaidi.ping-jia.net 作者:佚名 更新日期:2024-08-24
我是女的,13岁读初一身高才150cm,太矮了。怎么才能长高?
1:晚上别熬夜,熬夜会影响生长激素分泌,就会影响你的身高,
2:坚持锻炼,每天坚持做一些对腿部有拉伸的运动,比如摸高,跑步,打篮球等都可以,每天规定锻炼一定的时间(半小时到一小时)
3:在饮食上不要吃辛辣的食物,尤其是油炸类的最好别吃,每天早上喝纯牛奶,睡前也可以,现在的生活好,每天都有肉吃,就不存在吃的不好的说法,还是要看身体缺啥子,针对补充才有用,希望能够帮助到你
不矮啊,,,,,发育了吗
150CM90斤需要减肥吗
答:基本不需要的。而且你才十三岁啊,发育阶段最好不要刻意减肥。你多运动一下就行了
我13岁,才150cm,将近90斤,妈妈总说我太矮,求长高方法
答:1:晚上别熬夜,熬夜会影响生长激素分泌,就会影响你的身高,2:坚持锻炼,每天坚持做一些对腿部有拉伸的运动,比如摸高,跑步,打篮球等都可以,每天规定锻炼一定的时间(半小时到一小时)3:在饮食上不要吃辛辣的食物,尤其是油炸类的最好别吃,每天早上喝纯牛奶,睡前也可以,现在的生活好,每天都...
我现在十四岁,90斤,150CM 应该怎样才能长高
答:14岁的年纪正是快速长高的时间段,一般到23、4岁停止长高,促进身体长高需要注意以下几个方面:(1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。(2) 坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身...
我是一个初中生女生,我身高150cm,体重90斤14岁,要怎样减肥?
答:主要还是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果,就是一定要健康减肥,晚饭要在8.0以前吃,要吃很少一点的米饭,不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜,水果,多喝水,多运动
90斤的女生一般多高
答:所以身高在150至160间的女生体重大致为90斤。身高是指从头顶点(v)至地面的垂距。一般以“厘米”(cm)作单位,也较经常用“米”(m)。身高是人体纵向部分的长度,源于人体的纵向生长,受遗传因素的影响较大。女孩比男孩身高发育的早,在12-13岁为快速增长时期,到19-23岁开始停止增长,而男孩身高...
我今年12岁,150cm,但已经90斤了,怎样才能瘦下来呢,听说到了青春期就...
答:不能减肥 你现在正是长身体的时候 更好多吃蔬菜 鱼肉 瓜果 不能挑食 如果你减肥 可能导致你长不高了 长高高的以后减肥不是更好 瘦高更苗条 不用刻意减肥 每次吃的不撑就好了 以后身高稳定再减肥才好 希望可以帮到你 望采纳 ...
十三岁,身高150厘米,体重80斤,算胖吗?
答:不胖啊,我有个同学身高150cm,体重90斤,感觉她是体型适中啊。青春期正是长身体的时候,现在最好不要减肥什么的(关键是不胖啊)。
女生150Cm 13岁 初一 90G 正不正常?
答:90G不重,只要保持就好,不过还是要每星期抽时间锻炼,拔高身高,这样就会更漂漂!千万不要放弃青春期长高的机会啊!!
我11岁,身高150cm,体重90斤。怎样才算正常
答:身高150cm,体重90斤,这不正常。怎样才算正常?你体重50公斤才正常啊。
150Cm90斤和160cm100斤有什么区别?
答:150cm90斤的瘦一点,算偏瘦,160cm100斤勉强还算是标准身材。因为150cm那个的BMI指数是18.0 160cm100斤BMI指数是19.5
父母的身高呢?
如果母亲身高150左右的话,很难再有突破。不过你还小,可以先传增高鞋或垫增高鞋垫。
不过不要着急,有人发育比较晚,理论上22岁之前都还在长身体。还有9年哦。
我一男同学,初三毕业时不到173CM,高一一年中长了20CM。和他站在一起我很郁闷,要仰着脸和他说话。
不矮的,12岁出于青春期发展阶段,150已经不错了。多喝点牛奶,早睡早起,打打篮球,跑步之类的运动就可以了。
希望能帮助到你,谢谢。
1:晚上别熬夜,熬夜会影响生长激素分泌,就会影响你的身高,
2:坚持锻炼,每天坚持做一些对腿部有拉伸的运动,比如摸高,跑步,打篮球等都可以,每天规定锻炼一定的时间(半小时到一小时)
3:在饮食上不要吃辛辣的食物,尤其是油炸类的最好别吃,每天早上喝纯牛奶,睡前也可以,现在的生活好,每天都有肉吃,就不存在吃的不好的说法,还是要看身体缺啥子,针对补充才有用,希望能够帮助到你
不矮啊,,,,,发育了吗
答:基本不需要的。而且你才十三岁啊,发育阶段最好不要刻意减肥。你多运动一下就行了
答:1:晚上别熬夜,熬夜会影响生长激素分泌,就会影响你的身高,2:坚持锻炼,每天坚持做一些对腿部有拉伸的运动,比如摸高,跑步,打篮球等都可以,每天规定锻炼一定的时间(半小时到一小时)3:在饮食上不要吃辛辣的食物,尤其是油炸类的最好别吃,每天早上喝纯牛奶,睡前也可以,现在的生活好,每天都...
答:14岁的年纪正是快速长高的时间段,一般到23、4岁停止长高,促进身体长高需要注意以下几个方面:(1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。(2) 坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身...
答:主要还是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果,就是一定要健康减肥,晚饭要在8.0以前吃,要吃很少一点的米饭,不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜,水果,多喝水,多运动
答:所以身高在150至160间的女生体重大致为90斤。身高是指从头顶点(v)至地面的垂距。一般以“厘米”(cm)作单位,也较经常用“米”(m)。身高是人体纵向部分的长度,源于人体的纵向生长,受遗传因素的影响较大。女孩比男孩身高发育的早,在12-13岁为快速增长时期,到19-23岁开始停止增长,而男孩身高...
答:不能减肥 你现在正是长身体的时候 更好多吃蔬菜 鱼肉 瓜果 不能挑食 如果你减肥 可能导致你长不高了 长高高的以后减肥不是更好 瘦高更苗条 不用刻意减肥 每次吃的不撑就好了 以后身高稳定再减肥才好 希望可以帮到你 望采纳 ...
答:不胖啊,我有个同学身高150cm,体重90斤,感觉她是体型适中啊。青春期正是长身体的时候,现在最好不要减肥什么的(关键是不胖啊)。
答:90G不重,只要保持就好,不过还是要每星期抽时间锻炼,拔高身高,这样就会更漂漂!千万不要放弃青春期长高的机会啊!!
答:身高150cm,体重90斤,这不正常。怎样才算正常?你体重50公斤才正常啊。
答:150cm90斤的瘦一点,算偏瘦,160cm100斤勉强还算是标准身材。因为150cm那个的BMI指数是18.0 160cm100斤BMI指数是19.5