酸甜辣白菜的腌制方法

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-02
酸甜可口的辣白菜要怎么制作?

制作酸甜可口的辣白菜,首先将白菜切开,用水冲洗干净。给白菜抹盐,腌蔫后用清水冲下。混合好的辣椒和大蒜,抹在菜叶子上,最后放在温度低的地方保存。
具体制作步骤如下:
1、白菜从中间切开,这样比较好腌。

2、用水把白菜的每一片叶子都冲洗干净。

3、用手挨片都抹盐,尤其是白菜的根部一定要抹盐。

4、抹好的白菜放在盆中腌蔫了,用清水冲下。

5、大蒜要挤压或者料理机磨碎的粘一些,加一勺盐搅拌。辣椒粉用开水烫一下,混合大蒜和辣椒粉备用。

6、混合好的辣椒和大蒜,抹在菜叶子上。白菜放在容器里,放置温度低的地方保存即可。

注意事项:
吃辣白菜需要细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,更重要的是,辣白菜含有多种维生素和酸性物质,只有细嚼慢咽,这些物质才能充分吸收利用。
参考资料来源:百度百科-辣白菜

一、制作方法:将凉干水分的白菜竖切一刀,码在事先洗净的容器内。码一层菜撒一层食盐,菜与盐比例按10:1添加。表面撒一层食盐,再撒白酒少许,密封一个月即可食用。

二、腌酸白菜:是采用大白菜或圆白菜经过食盐等食材腌制而成,在乳酸杆菌的作用下发酵而成,拥有酸甜脆辣等口味特点。

拓展资料1.酸白菜,又称泡菜、渍菜,是选用大白菜或圆白菜及其他调料等,经过渍泡,在乳酸杆菌的作用下进行发酵而成的,具有酸甜脆辣等口味特点。
2.泡菜,古称葅,是指为了利于长时间存放而经过发酵的蔬菜。一般来说,只要是纤维丰富的蔬菜或水果,都可以被制成泡菜。泡菜含有丰富的维生素和钙、磷等无机物,既能为人体提供充足的营养,又能预防动脉硬化等疾病。
3.注意:将做好的酸白菜缸放到干净、温度低的室内,10摄氏度以下就可,室内温度过高白菜容易腐烂。
4.酸白菜富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

用料
主料白菜1棵大蒜1头
辅料姜适量苹果1个梨1个白糖适量柠檬1个辣椒粉适量味素适量鱼露适量盐适量
快速腌制辣白菜的做法
1.
大白菜1棵,将大白菜一片片掰开,洗净,控净水分

2.
切成1.5~2厘米宽的段儿,这个长短随个人喜欢,长了吃的时候再切一下也可以

3.
取大盆,装入切好的白菜片,加入适量的盐,适合个人的口味即可,不要太咸,腌制24小时

4.
备齐调味料,我把柠檬换成酸芒果,刚好家里有酸芒果,酸的不要不要的,也没有合适的吃法,用来腌制辣白菜再好不过了。如果柠檬和酸芒果都没有,可以用白醋替代

5.
水果去皮洗净,酸芒果只用了一半。大蒜和姜去皮洗净

6.
大蒜做成蒜泥,先用夹蒜器夹碎,再入碗中用擀面杖捣碎

7.
榨好的果酱加入适量的白糖拌匀,自己尝一下,也不要太甜,备好的蒜泥和姜末

8.
将所有的调味料放在一起拌匀,加入味素、鱼露搅拌均匀,根据自己的口味加入适量的辣椒面拌匀,辣椒面我只用了10g,来自云南的辣椒面太辣了,北方人不能吃辣,辣椒面的用量就根据自己能承受的口味调整

9.
搅拌均匀

10.
腌制24小时的白菜会出来一些水,可以去掉盐水,如果调味料干粉用的多,也可以不去掉盐水,因为调味料也需要一些水分,我去掉了一半,视情况而定,最后加入搅拌均匀的调料

11.
用筷子轻轻的拌匀即可,此时就可以吃了,再腌制1天效果更好。用消过毒的玻璃容器或者坛子装起来密封,放入冰箱冷藏保存

12.
一棵白菜,腌制后装了满满的一盒还剩这一碗,足够吃一两周了

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