黄豆芽自己在家可以种吗?有什么简单的方法?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-15
自己在家怎么生黄豆芽

想吃豆芽不用花钱买,手把手教您在家生黄豆芽。自己在家生的豆芽,吃着安全卫生更放心,而且不用担心有催生素。制作方法非常简单,2分钟就能学会,4天就能吃。豆芽不用买了,教你在家发豆芽的方法,自己做健康又营养

1. 选大粒饱满圆润的黄豆,将黄豆清洗干净,找一个大小适宜的碗或盆,将黄豆放入其中,倒入自来水,将黄豆浸泡。泡至黄豆看起来都发起来了(由圆形变成椭圆形了),将水倒掉。

2. 将泡好的豆芽倒入筛子,蒙上遮阳的布,打开水龙头向布上淋水。保证豆芽得到吸收,下面用个碗接着,以免黄豆里的水流得到处都是,也为了避免都被水泡着。

3. 生豆芽是每天必须要换水的,一天换水两次,早晚各一次,每次使用稍微温热一些的水,这样几天之后就会生出豆芽的。

4. 待到豆芽长足够高时,就可以美美的享受了。

扩展资料:
黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。味甘、性凉,入脾、大肠经;具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效。
据研究,黄豆在发芽4-12天时维生素C含量最高,如同时每天日光照射2小时,则含量还可增加一倍。但不宜日照过久,以免豆芽变老而降低口味。
食用禁忌:
1. 烹调黄豆芽切不可加碱,要加少量食醋,这样才能保持维生素B不减少。
2. 烹调过程要迅速,或用油急速快炒,或用沸水略氽后立刻取出调味食用。
3. 加热豆芽时一定要注意掌握好时间,八成熟即可。没熟透的豆芽往往带点涩味,加了醋即能去除涩味,有能保持豆芽爽脆鲜嫩。
4. 黄豆芽配豆腐炖排骨汤,对脾胃火气大、消化不良者很适宜。
5. 勿食无根豆芽,因无根豆芽在生长过程中喷洒了除草剂,而除草剂一般都有致癌、致畸、致突变的作用。
6. 应用于失血性贫血;黄豆芽250克,大枣15克,猪骨250克,加水适量久煎,加盐调味,一天分3次,食豆芽、饮汤。
参考资料:百度百科-黄豆芽

1.黄豆芽是生活中经常吃到的一种菜类,不仅口感丰富对人体的健康也大有好处,但是很多人却不知道在家发黄豆芽小窍门是什么,首先就是挑选优质且发芽率高的黄豆,选取的黄豆要仔细观察,干瘪的或者有虫眼的一律不要,主要以色泽黄亮且豆瓣为青白色的黄豆为主。
2、泡发处理
先将选取的黄豆用清水冲洗一次后,放在干净无杂质的容器中,再加入适量的水分,保持水面淹没黄豆即可,放在通风且温暖的环境中,大概浸泡10个小时左右,待水分慢慢蒸发变少可缓慢加水,天气气温较低可延长浸泡时间。
3、高温处理
要想黄豆芽更好的发芽,最好进行适当的高温处理,主要先将泡好了的黄豆放在家里的微波炉内,保持温度在28度左右,大概放置1天左右,拿出来清洗一次,将腐坏或者变黑的黄豆丢掉,以避免影响其他黄豆发芽。
4、铺豆处理
准备一个不大不小的木桶,在中间制作一个排水架,架子上铺盖一层育苗纸,将洗好的黄豆放在里面,并且用手拨动均匀,让黄豆保持疏松平铺的状态,上面用一层湿麻布盖住,向里面浇水一次即可。
5、环境管理
浇水是黄豆发芽的关键,也是必不可少的一步,浇水应以喷淋或者雾化的形式进行,要经常保持黄豆湿润,切忌不可让其干燥状态,浇水要将麻布揭开,黄豆滴下来的水不能二次使用,以避免影响黄豆的正常发芽。
6、发芽管理
再将黄豆放在阴暗且温暖的房间里,保持有良好的通风环境,如果夏季高温的情况下可增加喷水次数,一般每隔3个小时就要喷水一次,使其保持湿润,而且每次浇水要浇透,水温不能太高,大概一个星期后即可长出小芽。

选择新鲜黄豆,用清水淘洗一下,放在水里面浸泡一夜,最少不能少于10小时。在这个时间准备一个一般的洁净不带油的盆、盘或者碗,底部铺一张吸水纸,把泡好的健康豆子铺在吸水纸上,上面盖一层纱布,在20-28度的环境下保持每天喷水湿润,三四天即可。

  • 黄豆芽自己在家可以种吗?有什么简单的方法?
    答:1.黄豆芽是生活中经常吃到的一种菜类,不仅口感丰富对人体的健康也大有好处,但是很多人却不知道在家发黄豆芽小窍门是什么,首先就是挑选优质且发芽率高的黄豆,选取的黄豆要仔细观察,干瘪的或者有虫眼的一律不要,主要以色泽黄亮且豆瓣为青白色的黄豆为主。2、泡发处理 先将选取的黄豆用清水冲洗一次...
  • 在家生黄豆芽简单方法
    答:1、首先选择健康的豆子,放在容器中浸泡10小时。2、把育苗盘清洗干净,上面放张育苗纸,之后把浸泡好的豆子平铺在纸上,然后浇上水并每隔三小时浇水一次,放在阴暗的地方,只要一天就能出芽,后期继续浇水,等芽长到三四厘米的时候就能食用了。
  • 怎样生黄豆芽在家最简单的方法
    答:黄豆芽营养丰富,口感好,我们通常都是在菜市场上买来吃。其实生黄豆芽的方法很简单我们自己就能在家种出来。不过在家生黄豆芽我们要注意以下几个问题。1、尽量选用当年生或隔年生、完全成熟的新鲜豆种,同时力求颗粒饱满、色泽鲜艳、不受机械损伤及病虫危害等。2、在泡豆的时候一定要浸泡到豆子胀鼓鼓的...
  • 在家生黄豆芽简单方法
    答:在家里,生活条件不如大型农场或加工厂,生黄豆芽却不成问题。只需要几样简单的工具,就可以在家里轻松地种植黄豆芽。首先,准备一包干黄豆和一个玻璃壶,将黄豆在清水中浸泡6-8小时,然后放在玻璃壶里,加入适量的水。盖上盖子,放置在暗处。每天早晚各更换一次水,保持适度的湿度。一般情况下,4-6...
  • 在家如何种黄豆芽
    答:3 如果你买不到新鲜的黄豆,那么去超市购买黄豆也不是行不通,但是在种植之前应该先把黄豆用水浸泡一天,这样能够唤醒黄豆。种植过程 1 经过处理的黄豆用保鲜袋装起来,确保黄豆表面是湿润的,然后把黄豆放入冰箱的保鲜层,四五天之后再去观察,就可以发现黄豆已经露出嫩芽了。2 露出那牙的黄豆挑选出来,...