胃胀气打嗝不消化怎么办？
1、多喝米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。时常喝常渭宝进行养胃，可用于胃肠消化系统的日常保健，对饮食不调等原因引发的胃肠不适症状有良好的调养保健功效。
2、应避免的食物：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
3、适量摄取高纤维食品：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。
胃胀气，打嗝停不下来？医生用三招，教你快速止嗝
肠胃胀气，一般是肠道的消化功能出了问题，这可能是由于多种原因导致的。
遇到这种情况，首先不要盲目吃药和调理，要先去医院找医生咨询，一定要确定不是因为重大疾病而导致的消化不良。
排除掉重大疾病，这种情况一般是因为作息错乱，饮食不规律导致的，那你首先要做的就是调整作息和调整饮食。
每天坚持早起早睡，少玩手机，多做运动。久坐也会导致不消化，运动既可以促进食物消化，也会燃烧脂肪，让因久坐产生的小肚腩慢慢消失掉。
饮食要规律，每天定好一日三餐的时间，定时吃饭，清淡饮食。少吃零食，少吃生冷刺激的食物。晚上八点之后不要进食。
另外我们会发现一个规律，年龄越大的人越容易出现消化不良的情况，出现这种症状的原因是因为年龄越大，肠道内的有益菌会越来越少，同时分解酵素的能力会越来越弱。这个时候就需要从外部补充益生菌和酵素。
益生菌可以去旗舰店购买一些品牌的，不要乱买杂牌子，另外购买益生菌一定看活菌数，活菌数决定了益生菌对你肠道蠕动的影响力。
酵素呢，可以通过多食用水果蔬菜来进行补充，但水果蔬菜补充酵素的速度比较慢，我们可以通过直接服用酵素（像惠生酵素经过几个月蔬果发酵浓缩的，对促进肠道蠕动效果更快更好）来达到效果。
首先必须改变饮食习惯：
1.吃东西时,细嚼慢咽,而且不要一次吃得太多,太撑. 撑的时候喝常渭宝茶调节，有助于肠道更好的吸收。
2.平时避免喝碳酸饮料,口香糖,并且最好不要用吸管喝饮料,因为这些都会无形中增加气体的摄入。
3.少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点,因为这也是产气的元凶。
4.豆类食品一定要煮到熟烂了再吃,豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多，易产气而发生胀气。
5.有些人对某种食物特别容易产气或是胀气,就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。
6.饭后不要一直闷坐在沙发上,可以起身走一走,洗个碗,或是散个步,温和轻缓的运动都有助于帮助消化。
7、一日三餐要合理分配，饥饱均匀，一般吃八分饱，勿过食，以适应胃肠的消化能力，吃得太多易发生消化不良和胀气。
8.酸牛奶，尤其是含双歧杆菌的酸牛奶，能增加肠道中的有益细菌，抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长，对维持肠道内正常细菌的平衡有益，故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复，对消除胃肠胀气有益。
根据你提供的情况，考虑是慢性胃炎的可能性大的，这多是平时不注意饮食引起的，主要引起胃部不适的症状。
答：2、喝酸奶，酸奶是很健康的饮品，它是一种对人体肠胃有益的菌类，喝酸奶的话可以增加肠道中的有益细菌，从而有利于促进肠道有益菌的平衡，同时还可以帮助吸收营养、消化食物，从而有效的缓解胃肠胀气问题。3、喝茶饮，对于胃里有胀气打嗝的现象，也可以多喝水和黑糯茶，这样有利于促进肠道消化及通便，建议...
答：意见建议：胃胀气患者要养成良好的饮食习惯，注意饮食卫生，避免暴饮暴食，少吃生冷油腻产气多的食物，适当参加体育运动，增强抵抗力。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
答：1、胃胀打嗝是属于慢性胃炎的一种现象，主要靠平时饮食等方面的注意，慢慢的就会好了。2、 饮食要注意，不暴饮暴食，一日三餐尽量规律。3、多吃水果蔬菜，多吃粗粮，多喝水，多吃馒头，少吃米饭，少吃甜食。4、 注意锻炼身体，身体素质提高了，胃也会少得病的。 保持良好的心情，不要有太大的烦恼...
答：1、按时吃饭，定时定量。虽然生活很忙碌，但是大家平时注意一定要尽量按时吃饭，吃饭时即使看到自己特别喜欢吃的食物也不要暴饮暴食，注意多餐少食，少吃刺激性的食物。2、按摩肚子。出现了胃胀气的症状以后，大家可以轻轻按摩肚子，这样就可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解胃胀气、打嗝的症状。3、喝酸奶，...
答：胃胀打嗝一定要养胃。可以通过生活中的常见食物来养胃，比如说：蜂蜜、黑枣、核桃等等。另外，日常还可以吃点活谓素，它能快速调节胃酸的酸度，让胃内环境保持最佳的修复环境，也不影响胃消化，补充生物胃黏膜，让胃黏膜能够再生，从而防范恶化。食用方法及食用量（食用最低3个月）：每日3次，每次3粒；...
答：2.生活作息规律,进餐时细嚼慢咽,少嚼口香糖。旅行便秘(指由于工作、生活环境变动引起的便秘)伴随的胃胀气可选用轻泻剂辅助治疗,如乳果糖、福松等。3.选择易消化的食物,多食蔬菜,多饮水,避免油腻、生冷、辛辣刺激性食物,少喝碳酸饮料;摄入不易消化的高脂食物后应适度补充高纤维食物如蔬菜等,可以缩短高...
答：胃胀气打嗝是消化不良引起的，养胃不仅仅是吃某种食物就能够养好，在轻微的情况下，可以尝试以下方法：一、少吃多餐，减少胃的消化压力。要知道，消化不良的人，如果胃里的食物多了，就会造成消化的压力；那么我们要做的，就是把消化压力减轻。少吃多餐，可以让一定时间内停留在胃部的食物变少，虽然一...
答：3、胃胀气吃乌梅 乌梅酸、涩,平。归肝、脾、肺、大肠经。具有生津止渴、敛肺止咳和开胃安蛔、涩肠止泻等功效,且能增进食欲、帮助消化。主治久咳不止、久泻下痢,肠道、胆道蛔虫及消化不良等症。4、胃胀气吃山楂 山楂味酸、甘,性微温,能健脾开胃,消食化积。食用山楂能增加胃酸分泌,增加酶的活性。山楂...
答：回答：胃胀气、打嗝,考虑是胃肠道疾病,一般是胃炎的可能性比较大。 检查上:可以给与肝胆超声排除肝胆疾病,给与胃镜排除食管、胃、十二指肠疾病(溃疡、肿瘤),给与幽门螺旋杆菌检查排除是否幽门螺旋杆菌感染。 治疗上:1、注意饮食休息。 2、给与抑酸、保护胃黏膜、促进胃肠动力药物,如奥美拉唑、铋剂、多潘立...
答：一直打嗝胃胀气是不正常的，具体来说一直打嗝胃胀气怎么办呢？有打嗝、胃胀气，这种症状多提示胃里气体多、胃蠕动排空能力差，常见于受凉后或进食易发酵产气的食物过多，或有肠道菌群有失调。有上述症状时，需要进行以下调理：在饮食上少喝牛奶、豆浆等易发酵产气的食物，少吃辛辣、油炸等刺激性的食物，...
