为什么眼睛很干，干到有点刺痛？

眼睛经常疼，很干涩的疼，为什么？

有可能是缺水，如果情况严重，建议去正规医院做下检查，眼睛很脆弱，要好好保护。

本视频仅拥有经验交流，不作为临床指导，自行使用任何意外，与视频作者无关，特此声明。

最佳答案我们的双眼，特别是眼角膜部分，经常是依靠泪腺供给水分，通过眨眼，使泪水变成一层“泪片”分散到眼角 膜，保持眼睛舒服的。所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降，导致眼睛表现出现微小伤痕的一种症状。以往干眼症与白内障、青光眼等疾患主要是 老年人的常见眼病，但现在发现一些城市里经常接触电脑、电视、游戏机的青年人和白领阶层患干眼病的也越来越多了。据有关部门的一项调查表明，每天在电脑前 工作3小时以上的人群中，有90%的人眼睛有问题，这种所谓“电脑视力综合征”就是干眼病的一种表现。 1．干眼症的临床症状 干眼病的一般症状是眼睛有干涩，灼痛感，眼屎较多；眼酸、眼痒、怕光和视力减退。其他症状还有头痛、烦燥、疲劳、注意力难以集中，严重时会发生角膜软化穿孔，在检查时可以看到有眼结膜充血。 2．干眼症的形成原因 在人的眼睑上下之间有泪液层，它含有保护眼睛不受感染的物质，人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球的表现，清洗眼结膜上的灰尘，以保持眼睛明亮。一般人们的 泪液分泌随着年龄的增长不断减少，所以老年人中干眼病的发病率较高。可引发干眼症的因素相当多，包括：中老年以后眼泪分泌减少、眼睛本身的病症，如角膜退 化、睑缘炎、沙眼等；各种免疫性病症和结缔组织病，如类风湿关节炎、红斑狼疮、口眼干燥、关节炎综合征（多发生在中老年或老年妇女）等；因某些药物引起， 如避孕丸、安眠药、镇静剂、咳嗽药、胃药等；也可因维生素A缺乏所致。 近年来干眼病的年轻化趋势明显，主要是由于现代生活中，青年人的工作和娱乐与电视、电脑接触得越来越多、长时间面对荧光屏，缺乏适时地眨眼或让眼睛休息，影响了双眼的泪液分泌；或长期使用某种眼药水，如血管收缩性眼药水，也很容易形成干眼病。 3．怎样预防干眼症 （1）要有效地预防干眼病，最好的办法是养成多眨眼的习惯。专业人士认为，干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳 的最好方法是适当休息，切忌连续操作。如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼镜是很重要的。40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较 低的眼镜。工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60cm上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30o，这样的一个角度可以使劲部肌 肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。 （2）长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电 脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主 要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天 可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。 （3）为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出 明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂 和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。 （4）为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。如：贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节，减少视疲劳的 作用。眼保健操的本质是自我按摩，就是通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，由于循环 畅通，眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的目的。 因此需要提醒大家，当您全神专注于电脑屏幕时，您眨眼的次数会跟着减少。建议您多眨眼，确保“泪片”能将水分分散到眼角膜，防止眼睛干涩。如怀疑自己有干眼症，应尽快到医疗诊治。 中国网2003年6月 需改善视力、用眼过度者如何选择保健食品? 眼睛是视觉器官，它接受光的刺激，使机体能够感知到客观物体的形象、颜色和运动。眼睛的主要部分是眼球，眼之所以能看见物体是由于眼球的角膜、房水、晶状体和玻璃体四部分的透明间质把外来光线曲折成像在视网膜上之故。视网膜能感受光线的刺激，是因为其含有两种感光细胞，即视锥细胞和视杆细胞，在光的作用下，感光细胞内部发生一系列的化学变化，通过这些化学变化能将光能转变为电能，引起神经冲动，传导到视觉中枢而产生视觉。 医学上将眼对物体形态的精细辨别的能力，即分辨两点之间最小距离的能力称为视力。造成视力减退的原因有多种，他们是：①各种类型的屈光不正，包括远视、近视、散光；②晶状体混浊，即白内障；③角膜混浊；④玻璃体混浊及出血；⑤视神经疾患，如：视神经萎缩。视神经炎、球后神经炎、慢性青光眼及中毒性弱视；⑥循环性盲，偶见于重症尿毒症、视网膜动脉硬化，多为暂时性；⑦脉络或视网膜的肿瘤及视网膜脱离；⑧急性青光眼；⑨急性虹膜炎；⑩眼球内出血等。其中，近视最常见，引起近视的原因是多方面的，学习环境不好、读写姿势不正确、阅读时间过长以及身体虚弱、贫血、内分泌障碍、过度疲劳等都与近视有关。改善视力功能的保健食品是通过上述环节对引起近视的生理机制起到一定的调节和改善作用。 1．具有改善视力作用的食物 保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有： (1)富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。 (2)富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。 (3)钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁——巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。 (4)铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。 (5)锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。 (6)珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。 (7)海带，海带除含碘外还含有1／3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。 2．有助于改善视力的保健食品 通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在日常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有： (1)富含维生素A的食物，如枸杞类制品。 (2)富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。 (3)含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。 多多按摩提高视力 按摩按摩,多多按摩一下:睛明穴、丝竹空、太阳穴、鱼腰、四白穴、承泣、等眼周的穴位

这种情况在正常人也有可能发生。但是也可以鉴于眼科的一些疾病，比如说结膜炎，角膜炎等等。为了稳妥起见，最好到眼科做裂隙灯的检查，来明确有没有这些问题。

之所以会出现眼睛干涩的情况，有可能是因为眼泪液分泌量不足又或者是泪液蒸发过盛而引发了干眼症，也有可能是患者用眼过度导致眼睛视觉疲劳造成的。
眼睛干涩的时候，患者需要尽量多睡觉，不要经常因为加班工作或者是玩手机玩游戏而熬夜。

出现了眼睛干涩刺痛的情况，一定要及时的到医院进行检查，这种情况很有可能是由于沙眼或者是节目眼所导致的，如果是有炎症可以上一些消炎的眼药，如氧氟沙星滴眼液或红霉素眼药膏等。注意用眼卫生，经常做眼保健操，别熬夜，不能用手揉眼睛。

眼睛出现干涩发痛的情况是眼睛疲劳造成的，因为眼睛视神经疲劳后会造成眼睛干涩，
意见建议：疼痛等症状，建议去医院检查治疗，注意平时的保护.电脑族因为工作关系不得不长期与电脑为伍,除了可有意识地眨眼促进泪液分泌,滴眼药水为眼睛“补水”外,也可在电脑旁放杯热水,增加周边湿度,以减轻眼睛的不适.

总是觉得眼睛很干,会不会是得了干眼症了?
答：干眼症的症状：眼睛干涩易疲劳 特别是电脑一族长时间面对电脑、电视，就会感觉到眼睛干涩，并且眼睛十分容易疲劳。如果这种表现是经常持续性的，那就极有可能是干眼症的表现。眼睛酸痛、刺痛 眼痛的感觉很多，患干眼症的病人通常感觉到眼球内部酸痛和眼睛干涩的刺痛。除了眼睛极度疲劳之外，还要当心眼球及附属...

眼睛干痒是怎么回事?眼睛干痒是什么原因?
答：4、结膜炎结膜炎可分为急性或慢性结膜炎，其中慢性结膜炎多为过敏所致，症状表现为长时间反复的眼睛红，少量白色黏稠的分泌，由于可能造成刺痛或者瘙痒的感觉，患者总会揉眼睛或者用力眨眼。5、眼部污染很多女性朋友都有化妆的习惯，描眼线、涂抹睫毛膏等都可能引发女性眼睛的污染引起眼睛出现过敏，出现干痒的...

左边眼睛干涩,眼角有点疼,左脸眼镜周围有刺痛感,头皮也有刺痛感,请问是...
答：感觉眼睛干涩,眼角刺痛,眼睛下面的脸部有刺痛麻的感觉,眉毛处也有刺痛麻的感觉,头皮也有发麻,刺痛,太阳穴有点涨痛。请问是怎么回事... 感觉眼睛干涩,眼角刺痛,眼睛下面的脸部有刺痛麻的感觉,眉毛处也有刺痛麻的感觉,头皮也有发麻,刺痛,太阳穴有点涨痛。请问是怎么回事 展开  我来答 分享 新浪微博 QQ空间...

“眼晴”一天到晚总是感觉干,这是为什么?
答：眼睛干涩也就是指医学上所说的“眼结膜干燥症”也称作干眼症,它不是单一的某一种疾病,而是由几种完全不同的病因所引起、以眼干少泪为特征的一组疾病。 症状体征 眼睛干涩常见的症状是眼部干涩和异物感,其他症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易普疲劳、粘丝状分泌物等。如有上述症状,则应仔细询问病史,...

为什么眼睛很干,干到有点刺痛?
答：为什么眼睛很干,干到有点刺痛? 不带隐型眼镜,眼睛也会痛``这是为什么?... 不带隐型眼镜,眼睛也会痛`` 这是为什么? 展开  我来答 5个回答 #热议# 生活中有哪些成瘾食物? 霸道CXci4 2014-05-01 · TA获得超过230个赞 知道答主 回答量:105 采纳率:0% 帮助的人:64.9万 我也去答题...

眼睛干涩,眼球发红且刺痛,哭时没有眼泪,怎么治疗
答：典型的急性结膜炎症状，可以点中药八宝眼药除之

眼睛干涩视力模糊滴什么眼药水好得快?
答：你这是典型的用眼过度啊。看书、看手机、看电脑太久，用眼过度后就会引起视疲劳，然后眼睛就会变的很干很涩，还会有视力模糊的现象。我之前因为考试复习的原因⌄一直看书，用电脑查资料，眼睛就成这样了，我还时不时会刺痛一下，当时还以为是得了什么眼科疾病，专门去医院做了检查，还好没什么...

眼睛感觉干,右边鼻子旁的四白穴和眉头和眉中间位置按下去有刺痛感,眼睛...
答：回答：问题分析: 眼睛干涩考虑有结膜炎、干眼症可能,应从多方面加以注意防治。1、短期使用小牛血清去蛋白眼用凝胶、潇莱威滴眼液点眼,对症治疗。2、注意眼部卫生,勤洗手,不要用手揉眼。3、如果有佩戴隐形眼镜及眼部化妆习惯,最近暂时不要戴 隐形眼镜及眼部化妆,尤其不要画眼线,减少刺激。 意见建议: 4、...

最近工作实在是太忙了,眼睛很干有时候还会刺痛,想去医院看看又没有时间...
答：不要乱滴眼药水哦，亲身经历，乱滴眼药水导致干眼加剧的，后面是去爱尔眼科做了好几个疗程的光润干眼治疗，才缓解了很多。

睡醒觉后眼睛鼻腔口腔很干,眼睛有些刺痛,是环境原因还是身体原因?
答：环境原因和身体原因都有,白天要多喝水,晚上睡觉最好不要开电热毯什么的,反正不能太热啦.早上脸油的话多洗洗就好啦,或用去油的洗面奶.