有点无聊的感觉

我总觉得很无聊，怎么办？

当你觉得生活无聊的时候，就让自己找点事干

.弄清楚自己想做什么。2.改变自己的想法。你的想法会影响你的行为。通过改变你的想法，你会对生活产生不同的态度，并从中得到启发，让自己树立目标。这时，你会积极地构建你的生活，这样你就不会觉得无聊了3.克服拖沓的习惯。4.一直走下去。明确你的目标，坚持去做 。5.多去交往。走出去见见朋友，或者认识些新朋友。和别人聊天。如果有人在你旁边和你一样无聊，你们算是聊到一起了。通常你们会开始谈论自己现在是多么无聊。如果你能找到一个很好的人聊天，你的烦躁会很快消去，你也可能会学到一些东西。6.延缓你的无聊。看看你的任务清单。 在你找到有聊的事情之前就一个一个把那些琐事做完。 通过让自己更高效来将无聊搁置在一旁，经常会变得不再无聊。7.学点新东西。比如说： 读书。在网上研究你感兴趣的话题。 写短的故事。 用Photoshop 或者其他的东西， 培养你的艺术才能。8.清除干扰。回避令你厌烦的人或者环境。如果因为周围的人或者所处的环境使你感觉无聊、厌烦，你可以回避一下。虽然不可能完全摆脱它们，不过，你可以暂时避开它们，给自己一天空间来做自己喜欢的事情。9.把你的日程表填满。 一点时间都没有也比一大堆时间不知道做什么好。10.为自己喝彩。 花些时间看看自己的成就，这样你就更有自信向前。11.培养兴趣爱好。培养自己的喜好，比如绘画、演奏、烹饪、钓鱼、徒步旅行等等。如果你对某一项比较精通，你可以把这些技巧教给别人，这样也能避免自己无聊。12.试着去调节。 做一些运动。去散散步，或者做一些身体的锻炼。写下 10 件你可以做的事，然后开始按照列表去做，来克服身体的惰性。找一些快乐的事情去做。看书、听音乐，或者出去逛逛，体验一些新的玩意。看看电影或者玩玩你新买的iPad。13.试着去调节。 做一些运动。去散散步，或者做一些身体的锻炼。写下 10 件你可以做的事，然后开始按照列表去做，来克服身体的惰性。找一些快乐的事情去做。看书、听音乐，或者出去逛逛，体验一些新的玩意。看看电影或者玩玩你新买的iPad。14.激发想象力。通过想象来刺激你的想法。想象一下你想去哪里，你想成为什么样的。利用你的想象力来模拟你想象中的生活，想象的奇妙之处在于，你可以创造任意你想体验的东西。15.培养好奇心。培养自己对周围发生的事请以及自己发生的变化的好奇心。你觉得生活枯燥，是因为你重复一些习惯的模式。通过培养好奇心，你可以主动地想想事情还可以按照什么模式去做。16.开始新的挑战。如果觉得自己总是无聊，这可能代表你这段时间的活动都不是你真正所需要的。试着增加新的目标，挑战或者是业余爱好。

无聊感的产生主要归咎于两个因素：一是外部的刺激；二是自身的调节能力。无聊感与注意力密切相关，注意力高度集中，或者注意力涣散都会引起无聊。情绪对无聊感的产生也有影响，拥有积极自我意识的人很少会觉得无聊；相反，不清楚自己的需要和愿望，找不到生活的目标和意义，就会深陷在“无聊”的深渊中。
无聊：一种注意力倾注的对象不符合自己的价值观时的心理体验。

无聊感的产生是价值观转换后而注意力没有改变的结果。有的人认为无聊感与注意力密切相关，注意力高度集中，或者注意力涣散都会引起无聊。这句话将注意力的集中或者涣散认为是无聊感产生的原因，这是不正确的。
注意力集中引起的无聊感，例如长期从事单调工作的工人，单调的工作必须集中一定的注意力来完成，而长期从事此工作的工人，已经失去了当初对这项工作的新鲜感，它已经不符合工人的新鲜感的价值观。而注意力倾注在这项不符合工人新鲜感价值观的工作时，就会产生无聊感。这里无聊感的产生，原因不是注意力集中了，而是价值观转变了。

嗯你好这个有点无聊的感觉这是很正常的每个人的生活中都会出现嗯感觉无聊的时候无聊的感觉的话你就让做一些有意义的事情那样你就不感觉无聊了或者说你做特别多的事就会把这个无聊的感觉嗯赶走不要让自己停下来因为你停下来的话又会感觉无聊无聊的话往往也是因为比较孤单才会无聊然后没有事儿可做只要你找到了事儿可做恩然后顺边有人就不会老么无聊了懂吗

1 无聊的时间不好打发，因为你可能做什么事情都没有兴趣，所以一些基本的事情不再考虑范围，当然这里也可以说下，比如看书，看小说，看电视剧这些。

2 可能做上面的事情更无聊，那么不妨考虑下下面的几种打发时间的方式，第一个就是游戏了，因为有些游戏的趣味性比较强，很容易就爱上游戏的玩法，比如手游中的王者荣耀、绝地求生这些，也可以是电脑端游中的竞技游戏.这些看个人喜好即可。

3 还有的不妨叫几个有空的朋友来家里，大家坐一起一起玩些英雄杀游戏或者纸牌类的游戏也是可以的。

说明你这个人，平时不是很勤奋的人，如果有空闲时间，想做的事很多，比如学习可以增长知识，比如劳动至锻炼了自己，又帮助家人减轻负担，再比如运功，可以增强体质，所以一定要好好利用时间，不要把大好时光浪费丢。

感觉很无聊怎么办?
答：可以跑几圈，或者约几个朋友去干喜欢的事，充实自己

为什么我会感觉到无聊
答：无聊感与注意力密切相关,注意力高度集中,或者注意力涣散都会引起无聊。情绪对无聊感的产生也有影响,拥有积极自我意识的人很少会觉得无聊;相反,不清楚自己的需要和愿望,找不到生活的目标和意义,就会深陷在“无聊”的深渊中其实感到无聊,是发自内心的空虚或者寂寞。在这种时候,找点事情做,充实自己是最好的选择。当然你...

为什么有些人会觉得无聊?
答：从生理角度来讲，无聊时身体释放某种体质所致。实质上，无聊也是内心处于无比的空虚，无事可干。因此充实时间可以打发无聊的产生。

感觉无聊怎么办
答：找到自己真正感兴趣的事,并投身于其中.每个人都有自己喜欢的事的,只是有些人 发现了并认真去做好,而有些人并不清楚自己到底该干吗,要发现自己的兴趣最有效的就是认真对待平日看似无聊单调的生活,多听多看多做,多交友,多交流.只要快乐就很好，多些快乐就会少些烦恼。

为什么我觉得好无聊
答：第二，是因为没有使命感，对自己、对身边的人、对社会缺乏爱，所以肩上没有责任，也就缺乏动力，所以你很无聊。第三，会的东西太少了，不知道该干嘛是因为几乎啥也不会。第四，缺乏优质的社交，缺乏志同道合有共同爱好和技能的朋友。即使有，也只是每次都在一起喝喝酒、吹吹牛，其他啥也不会。就算...

有点无聊的感觉
答：7.学点新东西。比如说： 读书。在网上研究你感兴趣的话题。 写短的故事。 用Photoshop 或者其他的东西， 培养你的艺术才能。8.清除干扰。回避令你厌烦的人或者环境。如果因为周围的人或者所处的环境使你感觉无聊、厌烦，你可以回避一下。虽然不可能完全摆脱它们，不过，...

感觉这个世界有点无聊,怎么办?
答：不一样的事，真的很有趣。找一些分散注意力的事，比如摄影，花花，写文等等，将自己专注地投入到一件事当中。屏蔽那些乱七八糟的事情，做到不问世事，因为真正跟你有关的没几件，只是你患得患失的感觉而已。找几个志同道合的朋友，和他们敞开心扉的聊聊天，朋友是治愈系吉祥物呢。

总觉得无聊怎么办
答：但也会因为每天能彼此看见对方而感到快乐,这才是真正彼此深爱的人的生活,因为对方的存在而感到快乐,其实两个人在一起才是最大的幸福啊. 如果你仍然感觉生活无聊，可以通过以下方法改善：一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。二、晒太阳。著名精神...

解决无聊感轻松建立阅读习惯
答：读书坚持不下去?解决无聊感,轻松建立阅读习惯!之所以读书习惯养不成很难坚持,主要有以下四点:无聊、无用、记不住、没时间。 我们各个击破轻松建立阅读习惯!感觉读书无聊,是没有挑选自己喜欢的和适合现阶段认知的书。 不要随便去刷所谓的“年轻人必读xxx书”、“大咖推荐必读xxx书”,有的书单,推荐人自己都不一定...

感觉有点无聊怎么办?
答：看书，当然是看有意义的书,去书店或图书馆。不仅可以打发无聊，而且还可以增长知识。（如果你是在校大学生，你不喜欢去图书馆，那你将会失去一笔很大的财富。如果有条件可以组织真正意义上的旅游，但没条件的话，其实一个人也可以去旅游，可以骑单车到郊区呼吸下新鲜空气，即使是一个人，但路程上的风景...