我很老实，很内向，总是找不到话题和别人聊，人家跟我说话我也回答不上，请问下怎么办啊，同事都说和我没
打断他们的思维，换成你喜欢的话题
朋友你好！不知道你的性别，就大致的分析下。
在心理学上性格是不分好坏的。内向也好，外向也好，都有它存在的价值。内向的人也能交到朋友，也能找到工作，也能很自信乐观。一个团队或集体，需要3分之1内向的人。因为有很多工作，外向的人是做不来的。而且你可能不是真正的内向，（真正的内向的人是很少的，我们大多数人是内向外向结合的，只是一方面多一些罢了）真正内向的人是可以享受孤独的，过多的人际交往反而会让他烦。那么你的性格是什么？你可以思考一下，是不是你内心是热的，渴望着与人交流，渴望着有知心朋友，渴望着能出去开开心心的工作，自食其力？如果你的回答是“是”的话。我们接着往下分析，
第二：自卑没有自信。是什么造成了你的内向？你的家庭（包裹父母感情，父母为你营造的家庭环境，父母对你教育方式）。你的经历，在学校，与老师同学交往，在放学后与伙伴邻居亲朋好友的交往。很理解你，也很同情你。但事情的另一方面你也需要想一想。在这里我就不分析了，你用心去想一想，还有什么愿因。是的，在你那样的环境下，你很难成为自信，乐观的人。外界的原因，即使发现了问题所在，我们大多也不能掌控，改变。那么可改变的是什么？这个也是需要你去想的。你已经意识到要改变了，而且也有改变的目标。这点很值得肯定。因为人只有他想改变了，他才能变。那要怎么变呢？对你来说，第一：先接受自己，只有你接受了自己，世界才会接受你。具体的就是接受自己的不完美，接受自己的不幸。人生本身就是有缺憾的。对人对己都不要太苛刻。第二：不能逃避。很多事我们都是需要去面对的，比如工作，比如交友，比如恋爱，婚姻等等，我们都是要去面对的。逃避只能暂时缓解你的不安，紧张，或者其他的不舒服。但逃避的后果，只会给你带来更大的痛苦。你一定也受了很多逃避带来的苦吧？ 人都有一种本能的，就是逃避痛苦。这种本能的力量很大很大，看你怎么用了，用对了对你帮助很大，用错了会带不幸的人生。即使你选择要逃避，也要善于应用逃避，还要用对逃避。在做成功励志心理咨询时，很多人想要改变，却迈不出第一步，或者坚持不住。我们在激励人时，就是让他们去想想如果不改变，如果不坚持，如果还像现在这样，会多痛苦，去思考痛苦，沉浸在痛苦中。 然后把这样的痛苦，转换成他们改变的动力。那你要换成什么角度呢？你只需想想自己的现状，如果不改变，1年后会怎样，2年后会怎样，3年4年10年后会怎样？认真的想一想，想的越痛苦越好。然后大声的告诉自己：我不要这样，我要改变。 这就是改变前最需要的东西：动力。破茧成蝶，是苦后的快乐和幸福 。 有了动力，我们才能去行动。 切忌行动不需要太多的准备，别把时间浪费在准备上。行动起来，在行动中学习，成长。
走出了第一步，你会发现原来很多困难只是我们想象的。想让自己能说会道，嘴甜，那么首先你要有心。在与人交往，看电视，看书时，把那些你觉得很好的话，适合你的话记下来，记到日记里，反复的念，然后想想在什么场合能用，一点一滴积累，用心的积累。很快就会自如与人交往了。 还有一个简单的原则，学会换位思考。这样你的话才能说道别人心里，让人感到甜。
先分析到这吧，希望你能早日成为你想要变成的人。
这跟从小成长的环境有关，但也不是改不了，如果你下决心想改变，要做到几点:努力和别人融到一起，尽管你刚开始不习惯;然后不管在任何陌生地方，都能开口与陌生人说上话，把平时的被动变主动;还有多结交朋友，在熟悉的环境，努力做到见人都能打上招呼;也许静习惯了，改变会很艰难，只要你有决心，一定可以变得阳光、开朗的！加油！
你很老实，很内向，一般是先天性的，语言少，有时候脸红还怕羞。你需要多交朋友，需要在社会多学习社会经验，多与朋友谈话和语言交流，
先天遗传，后天历练！人们总是在生活工作学习中不断克服纠正缺点，保持发扬光大优点！多学多练，持之以恒，鼓足勇气，取经壮胆，不耻下问，从模仿开始，不断修正，集大成吧！
此类人群不在少数，建议积极的参加一些活动，不要常常待在家或独自发呆
答：内向老实的人跟老婆为什么没有话题？整天在一起像陌生人一样。从你现在这个简简单单的提问上可以看出。其实他们两个都不聪明。他们两个根本就没搞清楚他们两个为什么要在一起，为什么是这样的性格。根本不懂得处理两个人之间的关系。内向老实人本来话题就少。看来他老婆也不是一个喜欢聊天的人。再说简单...
答：我也不是一个外向的人，我高中的时候很内向，很多人几年下来一共都没有说几句话，但是大学后就有很多的改变了。首先你得想改变，这个你已经拥有了，其次，你需要为改变做好准备，拿出足够的准备，比如克服自己的胆怯，有时需要自己的鼓起勇气去找话说，有时这是很尴尬的事。需要足够大的勇气，真的...
答：你的性格太内向了，就连家人在一起一星期都没怎么开口说话，这很显然不太正常，你应该要改变这现状，最起码要出去走走看看，肯定有适合你的去处和你喜欢的人和事，老呆在家又不跟人交流说话，这样的你肯定很渺茫的，现在只能让自己去融入社会和人沟通交往，那样慢慢的你会有不同样的想法，心情也会愉悦...
答：首先，你要自信一点。不要为了维护友谊去讨好别人，你越这么做，朋友越反感。没有共同的兴趣爱好也不是问题啊！既然你这么做都换不来友谊，个人认为你不要去努力了，友谊不是乞求来的。你们可能不是一个圈子的人。建议你去寻找其他的人做朋友。真正的朋友是会为你考虑，并且尊重你的为人和兴趣的。不...
答：学会积极参加所有的活动特别是集体活动，眼里有活，看到有人需要帮助就要主动地去帮助人家。这样，虽然你不爱交流，可是人家也能感受到你的热情和真诚，也愿意和你做朋友。 性格封闭的人，更容易沉静在自己的生活里，只要找对了适合自己的路，自然而然会吸引到...
答：听是一个重要的技能。 可以这么说，在沟通中，听比说更重要。 但是，如果你在一次谈话中，尴尬的发现找不到话题， 那么过分的强调听也许就适得其反了。 另一个变得外向的技能就是要能够不停的说。在实际中， 你不会不停地说话。事实上最好的谈话是，我说很少的话。 但是，作为一个内向的人，...
答：---所以最后我给我自己定了心中的条例，我不会过于的改变自己的性格，因为我喜欢这样，但我不会内向到连想说的话都不敢说，连想做的事都不敢去做，如果太过这样的话，这就是一种耻辱。所以我希望楼主也是 ---人生便是如此，喜欢怎样就怎样好了，当然觉得自己在哪方面有点过于不好，那就用勇气...
答：你在这么美的环境中就有话同别人交流了。你还可以同朋友一起听喜欢的音乐，出去跳舞，或者一起去书店看的书，或找到更多的朋友一起玩。希望你能在各种活动中找到自己可以交流或倾诉自己心里话的朋友，你就学会了与任何人说话，由此改变自己内向的性格。我相信你在不久的将来回有更多的朋友，会有自己...
答：其实.不单单要会找话题...我们平常在说话上的技巧是很重要ㄛ 以下我列出培养说话技巧给大家参考呗!!1-清晰明瞭 2-应变能力(气质涵养 知识丰富与否)3-口气清新 别忘了～和别人谈话时．．．一定要确实保持清新的口气～不然别人可是会发自内心觉得恶心唷 4-要很有自信 眼神要炯炯有神(发出光芒)PS:...
答：不知说什么，首先要学会找话题，以上方法，会有一种适合你的，努力啦！人与人之间相互了解，最重要是多点沟通，交流双方的想法，在语言和行为上做到相互关心帮助，彼此要真诚真心对待。朋友之间的相处在乎真诚真心、信任宽容、友善、相互关心相互支持。三、让自己变得很幽默:1 当你叙述某件趣事的时候，不...
