作息时间表
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-03
作息时间表
初一的:
5.40点起床。一边走在上学的路上一边背英语单词最好不过了~~
6.20点到校。上课时候千万不能马虎啊,不然放学作业不会做~~~
中午放学是11:40或11:50,回到家快速吃饭(最好是在学校吃)如果家里的很近就不用了~~一定要吃饱,我并不建议你睡午觉,因为这样下午的自习课你会觉得很困倦,不要以为睡觉就能对学习有帮助哦!
我们下午是1:30上课哦,再就是下午你一定要有自觉,因为下午是个学生就会困啊!你一定不能打瞌睡啊,就那么一会功夫,好多内容就都跑没影了~~在一个,我坚决不建议你在学校写作业!因为在学校是接受新知识的过程,就算是下午也不要写作业,如果有自习课,我建议你多做练习册,趁着没放学赶紧问老师不会的题,作业回家做,在学校学的好了,在家自然也就一会就做好了~~
我们是5:30放学(我是初二学生)
回到家,做作业不要求快,千万万千要精啊!就算只有几道题,也要认真做(告诉你哦,初一考试巨简单,全是基础简单的题,大都是练习册上的!)
晚上尽量10点左右睡觉哦~~~
=========================
初三的:
6:00-7:00 做自已爱做的运动
7:30-8:00 看一下即将要上到的课程章节.
8:30-11:30按上课时间
12:00-12:30中午饭
12:50-1:45 休息一会
1:45-1:55 准备上课内容
2:00- 15:30 按上课时间来定
15:30-17:30有可能是晚自习
17:30-18:00 吃饭
18:00-?(未知)写作业
尽量11:00~12:00睡觉!
================================
我今年上初二,成绩一直不错,由于我没上初三嘛,就没写那么详细,初一的够详细吧?都是我自己写的哦!希望能帮助你吧,有什么是事问我,我会尽量帮助你的!愿意的话做个朋友也好啊~~呵呵~~
5.40点起床。洗漱完毕去上学的路上最好背诵一些需要背诵的科目
6.20点到校。在学校就好好上课。课间的时候多注意休息。千万不要在上课的时候走神睡觉。课上的时间非常重要。
中午放学是11点40吧？回家后吃午饭。有可能的话顺便看看中央台的法制节目对你的政治科目很有帮助。
吃完后就去睡午觉。午觉也是十分重要的。是保证你下午上课的前提。
下午2点半上课吗？去了学校还是注意上课的效率。自习课的时候要抓紧完成作业。尽量在学校把作业做完。
晚上8点半回家？开始针对弱势科目联系半个小时到9点。
9点到10点半进行有规律的科目练习。（比如周一到周五每天练习一科）
10点半 洗淑睡觉 。
因为具体的上学放学时间你没有提到。我是按我们这里的时间定的。希望对你有帮助。
回答者：zhangminshuo - 初入江湖 三级 9-16 16:44
最好是劳逸结合`````````````````!
回答者：ji111000 - 初学弟子 一级 9-16 16:45
周一——周五：
5：50—6：10 起床洗漱早餐
6：20—11：40 上午学校时间 早读 4节课
11：55—12：25 放学午餐时间
12：30—13：30 午间休息
14：00—18：00 下午学校时间 4节课
18：10—18：50 放学回家 吃饭、自由活动
19：00—21：00 做作业
21：00—21：30 做作业
21：30—22：00 运动时间
22：00—23：00 预习、复习功课
23：00 —23：10 就寝
剩下的你自己根据需要进行调整！
回答者：rogeryn - 童生 一级 9-16 16:48
6:20 到校
7：20—7：35 早 读
7：35—7：50 早 操
7：55—8：35 第一节课
8：45—9：25 第二节课
9：35—10：15 第三节课
10：15—10：20 眼保健操
10：30—11：10 第四节课
11：40 放学
14：10—14：50 第五节课
14：50—14：55 眼保健操
15：05—15：45 第六节课
15：55—16：35 第七节课
18：30—19：30 第八节课
19：45—20：45 第九节课
回答者：最在意的 - 助理 三级 9-16 16:57
我初一的时候是
5：30起床，6：00从家走，和你差不多。。
中午11：20上学。夏天的时候是2：00从家走，冬天1：25从家走。
晚上夏天6：30 回家，冬天要早。
晚上学习10点以后。。
初三我估计和这个也差不多。。
回答者：◆晨熙依旧 - 初入江湖 二级 9-16 16:58
5.40点起床。洗漱完毕去上学的路上最好背诵一些需要背诵
6.20点到校。在学校就好好上课。课间的时候多注意休息。
中午放学是11点40吧？回家后吃午饭.吃完后就去睡午觉。
下午2点半上课吗？去了学校还是注意上课的效率。自习课的时候要抓紧完成作业。尽量在学校把作业做完。
晚上8点半回家？开始针对弱势科目联系半个小时到9点。
9点到10点半进行有规律的科目练习。（比如周一到周五每天练习一科）
10点半 洗淑睡觉 。
回答者：704711162 - 试用期 一级 9-16 20:06
初一的:
5.40点起床。一边走在上学的路上一边背英语单词最好不过了~~
6.20点到校。上课时候千万不能马虎啊,不然放学作业不会做~~~
中午放学是11:40或11:50,回到家快速吃饭(最好是在学校吃)如果家里的很近就不用了~~一定要吃饱,我并不建议你睡午觉,因为这样下午的自习课你会觉得很困倦,不要以为睡觉就能对学习有帮助哦!
我们下午是1:30上课哦,再就是下午你一定要有自觉,因为下午是个学生就会困啊!你一定不能打瞌睡啊,就那么一会功夫,好多内容就都跑没影了~~在一个,我坚决不建议你在学校写作业!因为在学校是接受新知识的过程,就算是下午也不要写作业,如果有自习课,我建议你多做练习册,趁着没放学赶紧问老师不会的题,作业回家做,在学校学的好了,在家自然也就一会就做好了~~
我们是5:30放学(我是初二学生)
回到家,做作业不要求快,千万万千要精啊!就算只有几道题,也要认真做(告诉你哦,初一考试巨简单,全是基础简单的题,大都是练习册上的!)
晚上尽量10点左右睡觉哦~~~
=========================
初三的:
6:00-7:00 做自已爱做的运动
7:30-8:00 看一下即将要上到的课程章节.
8:30-11:30按上课时间
12:00-12:30中午饭
12:50-1:45 休息一会
1:45-1:55 准备上课内容
2:00- 15:30 按上课时间来定
15:30-17:30有可能是晚自习
17:30-18:00 吃饭
18:00-?(未知)写作业
尽量11:00~12:00睡觉!
================================
我今年上初二,成绩一直不错,由于我没上初三嘛,就没写那么详细,初一的够详细吧?都是我自己写的哦!希望能帮助你吧,有
谁给个大学的标准作息时间?
答：不同的大学有不同的标准作息时间，但是大致与下面作息时间表差不多。具体如下：1、6:30起床洗漱。（开窗透风一天至少一小时；被子可以不叠但要翻个身，常晒也不好；冷水或温水洗脸。）2、6:50早餐。（可以晚吃但不能不吃，毕竟饿了不只是一早上，还有一夜；牛奶加鸡蛋；最好坐在食堂吃，易于消化...
如何安排高中学生作息时间?
答：高中学生作息时间安排表：早上起床时间：6:30、上午学习时间：7:00-11:30 、午餐时间：11:30 - 12:30、下午学习时间：12:30- 5:00 、晚餐时间：5:00- 6:00 、晚上自习时间：6:00- 9:30、睡觉时间：10:00 。1、早上起床时间：6:30这个时间早但合理，允许学生有足够的时间来做早晨的个人...
周末学生作息时间表
答：周末学生作息时间表如下 1、【6:00-6:30】起床、洗漱、整理床铺 2、【6:30-7:00】晨练，可以进行简单的体操、跑步等运动 3、【7:00-7:30】吃早餐，可以准备一些简单的早餐，例如牛奶、面包等 4、【7:30-8:00】预习当天的学习内容，可以阅读课本、做笔记等 5、【8:00-12:00】学习阶段，...
大学生作息时间是怎样的?
答：课程内容安排有的情况下是24小时八节课，有的情况下一天就两节课或四节课，一周均值出来每日要上六节课，专业科目一般都是安排的早上。标准大学作息时间表参考 1、6:30起床洗漱。（开窗透风一天至少一小时；被子可以不叠但要翻个身，常晒也不好；冷水或温水洗脸。）2、6:50早餐。（可以晚吃但不能...
学生一天的最佳作息时间表是什么?
答：一天中最安静的时刻，可静下心来学习比较难解决的问题。在这个过程中，要给自己安排休息时间。比如，每隔一小时休息十分钟。22:40～23:00 把当天学过的内容在脑子里面回忆一遍，可以巩固和记忆知识。23:30～6:00 睡觉时段 作息时间表，是指某单位内具体标明各项日常活动开展的时间表。是单位内每个人员...
中学生作息时间是怎么安排的?
答：作息时间表 5：30起床 5：45——6：00早操 6：15——7：00早自习 7：00——7：30早饭 7：30——8：00早读 8：00——12：00上午共有4节课 12；00——12：30午饭 12：30——13：30数学辅导 13：30——14：30午休 14：40——17：40下午3节课 17：50——18：10课外活动 18：30——...
作息时间表
答：作息时间表 7:00起床 研究发现,那些在早上5:20-7:00起床的人他们血液中有一种能引起心脏病的物质含量比较高。所以,在7:00之后起床对身体健康更加有益。喝杯温水补充水分,有利于肠道健康 7:10-7:20洗漱 健康和安荃研究人员戈登·沃特金斯说,在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀,因为刷牙之后可以在牙齿外面涂上一...
一天的作息时间表
答：一天的作息时间表可以根据个人的生活习惯和需求来安排，以下是一个示例：07:00-07:30：起床、晨练。07:30-08:00：早餐时间。08:00-09:00：工作时间。09:00-10:00：做一些有难度的脑力工作。10:30：休息眼睛，眺望远方。11:00-12:00：午餐时间。12:30-13:30：午休时间 14:00-16:00：做一些...
三年级作息时间表?
答：三年级24时计时法作息时间表如下：8:00起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)。8:30--9:00吃早饭9:00-10:00写暑假作业。10:00--11:00自由活动(到外面活动或者看电视等)。11:00-12:00练字或读书。12:00--12:30吃午饭。12:30-13:30休息。13:30--15:00写练习卷。15:00--16:00读书或者看...
24小时暑假作息时间表
答：24时计时法作息时间表如下：8:00起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)。8:30--9:00吃早饭9:00-10:00写暑假作业。10:00--11:00自由活动(到外面活动或者看电视等)。11:00-12:00练字或读书。12:00--12:30吃午饭。12:30-13:30休息。13:30--15:00写练习卷。15:00--16:00读书或者看课外书...
5.40点起床。一边走在上学的路上一边背英语单词最好不过了~~
6.20点到校。上课时候千万不能马虎啊,不然放学作业不会做~~~
中午放学是11:40或11:50,回到家快速吃饭(最好是在学校吃)如果家里的很近就不用了~~一定要吃饱,我并不建议你睡午觉,因为这样下午的自习课你会觉得很困倦,不要以为睡觉就能对学习有帮助哦!
我们下午是1:30上课哦,再就是下午你一定要有自觉,因为下午是个学生就会困啊!你一定不能打瞌睡啊,就那么一会功夫,好多内容就都跑没影了~~在一个,我坚决不建议你在学校写作业!因为在学校是接受新知识的过程,就算是下午也不要写作业,如果有自习课,我建议你多做练习册,趁着没放学赶紧问老师不会的题,作业回家做,在学校学的好了,在家自然也就一会就做好了~~
我们是5:30放学(我是初二学生)
回到家,做作业不要求快,千万万千要精啊!就算只有几道题,也要认真做(告诉你哦,初一考试巨简单,全是基础简单的题,大都是练习册上的!)
晚上尽量10点左右睡觉哦~~~
=========================
初三的:
6:00-7:00 做自已爱做的运动
7:30-8:00 看一下即将要上到的课程章节.
8:30-11:30按上课时间
12:00-12:30中午饭
12:50-1:45 休息一会
1:45-1:55 准备上课内容
2:00- 15:30 按上课时间来定
15:30-17:30有可能是晚自习
17:30-18:00 吃饭
18:00-?(未知)写作业
尽量11:00~12:00睡觉!
================================
我今年上初二,成绩一直不错,由于我没上初三嘛,就没写那么详细,初一的够详细吧?都是我自己写的哦!希望能帮助你吧,有什么是事问我,我会尽量帮助你的!愿意的话做个朋友也好啊~~呵呵~~
5.40点起床。洗漱完毕去上学的路上最好背诵一些需要背诵的科目
6.20点到校。在学校就好好上课。课间的时候多注意休息。千万不要在上课的时候走神睡觉。课上的时间非常重要。
中午放学是11点40吧？回家后吃午饭。有可能的话顺便看看中央台的法制节目对你的政治科目很有帮助。
吃完后就去睡午觉。午觉也是十分重要的。是保证你下午上课的前提。
下午2点半上课吗？去了学校还是注意上课的效率。自习课的时候要抓紧完成作业。尽量在学校把作业做完。
晚上8点半回家？开始针对弱势科目联系半个小时到9点。
9点到10点半进行有规律的科目练习。（比如周一到周五每天练习一科）
10点半 洗淑睡觉 。
因为具体的上学放学时间你没有提到。我是按我们这里的时间定的。希望对你有帮助。
回答者：zhangminshuo - 初入江湖 三级 9-16 16:44
最好是劳逸结合`````````````````!
回答者：ji111000 - 初学弟子 一级 9-16 16:45
周一——周五：
5：50—6：10 起床洗漱早餐
6：20—11：40 上午学校时间 早读 4节课
11：55—12：25 放学午餐时间
12：30—13：30 午间休息
14：00—18：00 下午学校时间 4节课
18：10—18：50 放学回家 吃饭、自由活动
19：00—21：00 做作业
21：00—21：30 做作业
21：30—22：00 运动时间
22：00—23：00 预习、复习功课
23：00 —23：10 就寝
剩下的你自己根据需要进行调整！
回答者：rogeryn - 童生 一级 9-16 16:48
6:20 到校
7：20—7：35 早 读
7：35—7：50 早 操
7：55—8：35 第一节课
8：45—9：25 第二节课
9：35—10：15 第三节课
10：15—10：20 眼保健操
10：30—11：10 第四节课
11：40 放学
14：10—14：50 第五节课
14：50—14：55 眼保健操
15：05—15：45 第六节课
15：55—16：35 第七节课
18：30—19：30 第八节课
19：45—20：45 第九节课
回答者：最在意的 - 助理 三级 9-16 16:57
我初一的时候是
5：30起床，6：00从家走，和你差不多。。
中午11：20上学。夏天的时候是2：00从家走，冬天1：25从家走。
晚上夏天6：30 回家，冬天要早。
晚上学习10点以后。。
初三我估计和这个也差不多。。
回答者：◆晨熙依旧 - 初入江湖 二级 9-16 16:58
5.40点起床。洗漱完毕去上学的路上最好背诵一些需要背诵
6.20点到校。在学校就好好上课。课间的时候多注意休息。
中午放学是11点40吧？回家后吃午饭.吃完后就去睡午觉。
下午2点半上课吗？去了学校还是注意上课的效率。自习课的时候要抓紧完成作业。尽量在学校把作业做完。
晚上8点半回家？开始针对弱势科目联系半个小时到9点。
9点到10点半进行有规律的科目练习。（比如周一到周五每天练习一科）
10点半 洗淑睡觉 。
回答者：704711162 - 试用期 一级 9-16 20:06
初一的:
5.40点起床。一边走在上学的路上一边背英语单词最好不过了~~
6.20点到校。上课时候千万不能马虎啊,不然放学作业不会做~~~
中午放学是11:40或11:50,回到家快速吃饭(最好是在学校吃)如果家里的很近就不用了~~一定要吃饱,我并不建议你睡午觉,因为这样下午的自习课你会觉得很困倦,不要以为睡觉就能对学习有帮助哦!
我们下午是1:30上课哦,再就是下午你一定要有自觉,因为下午是个学生就会困啊!你一定不能打瞌睡啊,就那么一会功夫,好多内容就都跑没影了~~在一个,我坚决不建议你在学校写作业!因为在学校是接受新知识的过程,就算是下午也不要写作业,如果有自习课,我建议你多做练习册,趁着没放学赶紧问老师不会的题,作业回家做,在学校学的好了,在家自然也就一会就做好了~~
我们是5:30放学(我是初二学生)
回到家,做作业不要求快,千万万千要精啊!就算只有几道题,也要认真做(告诉你哦,初一考试巨简单,全是基础简单的题,大都是练习册上的!)
晚上尽量10点左右睡觉哦~~~
=========================
初三的:
6:00-7:00 做自已爱做的运动
7:30-8:00 看一下即将要上到的课程章节.
8:30-11:30按上课时间
12:00-12:30中午饭
12:50-1:45 休息一会
1:45-1:55 准备上课内容
2:00- 15:30 按上课时间来定
15:30-17:30有可能是晚自习
17:30-18:00 吃饭
18:00-?(未知)写作业
尽量11:00~12:00睡觉!
================================
我今年上初二,成绩一直不错,由于我没上初三嘛,就没写那么详细,初一的够详细吧?都是我自己写的哦!希望能帮助你吧,有
答：不同的大学有不同的标准作息时间，但是大致与下面作息时间表差不多。具体如下：1、6:30起床洗漱。（开窗透风一天至少一小时；被子可以不叠但要翻个身，常晒也不好；冷水或温水洗脸。）2、6:50早餐。（可以晚吃但不能不吃，毕竟饿了不只是一早上，还有一夜；牛奶加鸡蛋；最好坐在食堂吃，易于消化...
答：高中学生作息时间安排表：早上起床时间：6:30、上午学习时间：7:00-11:30 、午餐时间：11:30 - 12:30、下午学习时间：12:30- 5:00 、晚餐时间：5:00- 6:00 、晚上自习时间：6:00- 9:30、睡觉时间：10:00 。1、早上起床时间：6:30这个时间早但合理，允许学生有足够的时间来做早晨的个人...
答：周末学生作息时间表如下 1、【6:00-6:30】起床、洗漱、整理床铺 2、【6:30-7:00】晨练，可以进行简单的体操、跑步等运动 3、【7:00-7:30】吃早餐，可以准备一些简单的早餐，例如牛奶、面包等 4、【7:30-8:00】预习当天的学习内容，可以阅读课本、做笔记等 5、【8:00-12:00】学习阶段，...
答：课程内容安排有的情况下是24小时八节课，有的情况下一天就两节课或四节课，一周均值出来每日要上六节课，专业科目一般都是安排的早上。标准大学作息时间表参考 1、6:30起床洗漱。（开窗透风一天至少一小时；被子可以不叠但要翻个身，常晒也不好；冷水或温水洗脸。）2、6:50早餐。（可以晚吃但不能...
答：一天中最安静的时刻，可静下心来学习比较难解决的问题。在这个过程中，要给自己安排休息时间。比如，每隔一小时休息十分钟。22:40～23:00 把当天学过的内容在脑子里面回忆一遍，可以巩固和记忆知识。23:30～6:00 睡觉时段 作息时间表，是指某单位内具体标明各项日常活动开展的时间表。是单位内每个人员...
答：作息时间表 5：30起床 5：45——6：00早操 6：15——7：00早自习 7：00——7：30早饭 7：30——8：00早读 8：00——12：00上午共有4节课 12；00——12：30午饭 12：30——13：30数学辅导 13：30——14：30午休 14：40——17：40下午3节课 17：50——18：10课外活动 18：30——...
答：作息时间表 7:00起床 研究发现,那些在早上5:20-7:00起床的人他们血液中有一种能引起心脏病的物质含量比较高。所以,在7:00之后起床对身体健康更加有益。喝杯温水补充水分,有利于肠道健康 7:10-7:20洗漱 健康和安荃研究人员戈登·沃特金斯说,在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀,因为刷牙之后可以在牙齿外面涂上一...
答：一天的作息时间表可以根据个人的生活习惯和需求来安排，以下是一个示例：07:00-07:30：起床、晨练。07:30-08:00：早餐时间。08:00-09:00：工作时间。09:00-10:00：做一些有难度的脑力工作。10:30：休息眼睛，眺望远方。11:00-12:00：午餐时间。12:30-13:30：午休时间 14:00-16:00：做一些...
答：三年级24时计时法作息时间表如下：8:00起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)。8:30--9:00吃早饭9:00-10:00写暑假作业。10:00--11:00自由活动(到外面活动或者看电视等)。11:00-12:00练字或读书。12:00--12:30吃午饭。12:30-13:30休息。13:30--15:00写练习卷。15:00--16:00读书或者看...
答：24时计时法作息时间表如下：8:00起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)。8:30--9:00吃早饭9:00-10:00写暑假作业。10:00--11:00自由活动(到外面活动或者看电视等)。11:00-12:00练字或读书。12:00--12:30吃午饭。12:30-13:30休息。13:30--15:00写练习卷。15:00--16:00读书或者看课外书...
