黑豆助孕法真的有用吗？

每一对夫妻都希望能孕育出一个健康的宝宝，而在目前很多论坛里都在流行这样一种民间偏方：黑豆助孕法——“黑豆可以补充雌激素、让子宫内膜增厚，有助于怀孕。”很多年轻夫妻置疑：黑豆是否真有此效呢?那么我们来听听专家怎么说吧。
🌿黑豆的营养价值
黑豆，性平，味甘，不仅拥有极高的营养价值，还含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物，还富含人体所需的各种营养素，如钙、磷、铁等矿物质、胡萝卜素、及维生素B1、B2、B12等。
👨‍⚕️专家提醒
黑豆助孕只是个民间偏方，其作用并没有得到证实。如果不孕真是因缺乏雌激素，还是应该尽早就医而不是一味的依赖黑豆。不论是健康人群、还是有不孕因素的患者，都不能完全把助孕的希望寄托在黑豆上。
🤔黑豆助孕的科学性
临床上对于这个方法从来都没有经过科学验证。从营养学角度上说，黑豆含有植物雌激素，其他豆类如黄豆也一样含有，健康人群适当食用豆类食品，会有补充雌激素的作用，但怀孕并不是单靠雌激素就能行的，再说吃黑豆所补充的雌激素并一定就合适，如果大量摄入，不仅不能起到助孕的效果，还可能引起生理周期异常的反作用。
🤰黑豆对孕妇的作用
中医上，认为黑豆有调经的作用，对安胎也有一定作用，若孕妇常吃，可有益身体。
👍黑豆的保健作用
经常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症都具有良好的防治作用。李时珍在《本草纲目》中说：“久食黑豆，好颜色，变白不老。”可见久食黑豆还有长肌肤、益颜色、健体延年的功效，还能使肌细肤白，有美容养颜的作用。