经期过后吃什么助孕

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-30
经期后吃黑豆能助孕吗

备孕期是可以吃黑豆的,但是吃黑豆也是有副作用的。黑豆嘴尖皮厚质地硬,体内含一种叫抗胰蛋白酶的成分,可影响蛋白质的消化吸收,引起腹泻。因此,凡消化功能不良者,不宜多食。

并不是经后调理,重点是备孕时每天注意,戒烟戒酒,规律生活

女性吃黑豆有助于备孕。黑豆能补充雌激素,所以女性备孕是一定要多吃黑豆的。
做法:
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。吃法:从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。肾虚的人,可以天天吃,每天抓一把,大概40~50颗。坚持吃一段时间后,会明显感觉到腰酸有所缓解,体温也比较好。

女性吃阿胶红枣有助于备孕。气血虚的女性可以多吃些阿胶红枣,尤其是有月经量少、颜色不正、头晕、手脚冷等症状的女性。吃法:每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中,用热水冲服。无论是市场上购买的,还是自制的都可以,只要是高品质的阿胶红枣。女性吃红糖生姜水有助于备孕。红糖生姜水主要是有暖子宫的作用,宫寒者可以多多服用。
做法:
用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份。吃法:从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。
注意:这7天里禁止同房。而且红糖姜水是较为热性的,所以月经期是一般不吃的,会使经量增加。

经期生活起居注意事项:

在月经期里应尽量避免游泳、盆浴、过性生活,所用的卫生巾必须保证清洁、柔软,否则可能促使细菌上行进入子宫腔,引起炎症,不及时治疗可能导致日后不孕。至于卫生栓(即内置式卫生棉条)的使用,除了要清洁勤换外,夜间最好不予使用。因为,卫生栓的吸水量是有限的,而夜晚熟睡之后,不可能及时更换,此时的经血外流受阻,很可能逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。此外月经期还要避免剧烈的体育运动,因为它也是引起子宫内膜异位症的危险因素之一。

另外,还有不正常的新陈代谢、低血糖及甲状腺机能减退等原因。有人认为生活、学习紧张、睡眠是不好,引起自主神经功能紊乱也是诸多原因中的一个,对某些妇女而言,感觉精疲力竭还会其他症状。

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