如何做出极致的美食呢?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-30
如何做出极致的美食

想要做出极致的美食是需要多方面来完成的。这需要制作方法的正确和步骤加工的细腻。有一个环节出了问题都不能做出完美的食物。所以想做出极致的美食靠的是专业技巧和经验。


我认为把极普通食材做到美味可口也算是极致美食。
我把洋白菜炒到美味可口的方法多享给大家,首先把半个洋白菜洗净备用,重点来了,不要用刀切洋菜,而是用手撕洋白菜,撕成半个手撑大小。

然后起锅点火,锅内放入食用油,油温五成热放入大料瓣两粒,炸香,中火放入葱姜煸香。

下入撕好的洋白菜不停地翻炒,炒至洋白菜断生,这时倒入少许醋,继续翻炒。

炒至白菜八分热,体积占刚下锅时的一半,菜叶有些透明感,这时倒入少许生抽,放入适量食盐,少许糖、鸡精,继续翻炒当炒至白菜体积占刚入锅时的三分之一左右,放入蚝油,炒至均匀,关火。

如果想吃辣口的洋白菜,在炝锅时放入小米椒,出来辣口的。

极致美味咸、鲜适口的洋白菜炒好了,大家可以回家尝试一下。



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1、炒菜出锅时放盐

吃的盐多,进入体内的钠离子增多,造成血容量增加、心脏负担加重、血管压力增大等一系列变化,最终导致血压的升高。每人每天吃盐量应严格控制在6克以内。

做菜放盐,七八成熟时再放盐,或者出锅前再放。这样盐量即使放的少,咸味儿也可以很突出,而且也不影响营养。

太早放盐,会使蔬菜中的汁液流出过多,不仅造成营养素损失,而且还会让菜肴塌蔫,影响口感;肉类放盐太早,则会让蛋白质过早凝固,不仅难消化,汤汁的鲜味也渗不进去。

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2、平底锅炒菜省油

我国80%家庭食用油量超标,油吃多了,不仅容易发胖,高血脂、动脉硬化等疾病也会随之而来。用平底锅能帮助我们减少食用油的摄入量。

普通圆底锅,倒进去30克油也不觉得多,25-30g就是每天每人烹调的推荐摄入量(《2016年中国居民膳食指南》),一般家里那种瓷汤勺,两勺左右。而用平底锅,比如煎荷包蛋,四个荷包蛋只用5克油。

油入锅后,一转,就铺满整个锅了,再把四个鸡蛋打进去,放点盐,然后翻个身,油没了就加水,这样上面是脆的、下面也熟了,味道一点不差,而且全家人才用5克油。

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热锅冷油更健康

倒油,点火,当油开始冒烟,放入葱姜蒜爆锅——相信这是不少人做菜的“秘诀”。然而事实上,油温高,不仅会破坏菜中的维生素,还会产生很多对身体健康不利的物质,比如反式脂肪酸、苯并芘等,有些具有致癌性。

正确做法应该是热锅冷油,先把锅烧热,再倒油,这时就可以炒菜了。此时,油温在150℃左右,油从四面往中间刚刚滚动,或者是放入菜叶、葱花时,周围出现均匀的气泡。

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炒菜后刷锅再炒

很多人在炒菜的过程中,都有这样的经历:刚炒过青菜,没啥油,锅也是干净的,那就继续用呗!

看似干净的锅表面,会附着油脂和食物残渣。当再次高温加热时,可能产生苯并芘等致癌物。而且在不刷锅再接着炒菜的时候,你会发现原本在锅里残余的菜很容易烧焦,这也存在一定的致癌隐患。因此炒完菜后一定要刷锅再炒,别偷懒。



辣白菜炒五花肉
材料:猪五花肉200g 韩式泡菜200g 千页豆腐200g 香菇若干,韩式辣椒酱适量 大蒜3瓣 小红椒若干
做法
1五花肉、千页豆腐、香菇、大蒜切片,泡菜如果是买的大尺码请切小块。
2锅底刷一层薄油,冷锅冷油将五花肉片平铺锅内,小火煎,就像你平时吃烤肉那么煎。让五花肉把多余的油脂吐出来,变得透明稍稍发焦。然后盛出备用保留锅里的油。
3在刚刚的锅里加入蘑菇小火翻炒,煸干水分,加入葱圈,当然不加也没关系,毕竟我在食材里没写。然后加入豆腐片,接着翻炒,香菇也变软豆腐也变软即可。
4放入之前煸炒好的五花肉一起翻炒,加少许的酱油让颜色变得更有食欲一些。然后加入泡菜,一起翻炒均匀,再加入一勺辣椒酱。这个底味基本就够了,口味重的可以适量少加盐。
5出锅前,放入蒜片翻炒匀即可。

如果你不追求“极致”的鲜嫩口感,或者不愿意为了吃口牛肉而花费过于昂贵的价格,那也完全可以购买品质中上的牛肉,再加上一些特殊的烹饪技巧和嫩肉小帮手,在家里做出鲜嫩美味的牛肉。
首先,必须要提的就是牛肉的切法。“横切牛羊顺切鸡,斜切猪肉花切鱼”这是大厨都知道的刀法秘诀。之所以要横切牛羊肉,就是因为牛肉肌纤维粗大,横刀垂直于肌纤维的方向去切,将肌纤维切断,才能使肉质松散一些,显得没那么“韧”
其次,如果你不是炖煮牛肉而是炒牛肉片,那最好在炒制之前对牛肉进行“嫩肉”处理。这里说的嫩肉,可不是用“嫩肉粉”而是利用猕猴桃、芒果、菠萝或者橙子等水果中天然含有的蛋白酶,将牛肉中蛋白质降解而使肉得到嫩化。用这些水果切块或者捣成浆之后,将牛肉片、牛肉块放进水果浆汁里搅拌均匀,腌渍15~20分钟后取出烹饪。
如果不喜欢水果的甜味,可以将果浆冲干净再烹饪。你会发现,这样做出来的牛肉不仅非常嫩滑,而且带有水果的鲜香。如果保留了一部分果浆,还能用果汁的酸甜化解肉的肥腻,可以说是相当好的搭配了。要知道,菠萝咕咾肉深受大家欢迎,可不仅仅是因为菠萝的味道,这里还有“水果嫩肉”的功劳。
再次,如果手边没有水果,也可以用“上浆”的方法来保持牛肉的鲜嫩口感。上浆主要是利用淀粉糊蒙在细细的牛肉丝、薄薄的牛肉片表面,避免炒制的过程中失去太多水分而使牛肉“发柴”广式上浆方法会在生粉中加一点蚝油,浆出来的牛肉不仅细嫩,还很鲜美。也有人会在上浆时加入一颗生鸡蛋,也能让肉质更嫩。同时,下锅翻炒的过程中,要注意不断滑炒,用大火热油,在短时间内将牛肉炒熟,也能避免“炒老”
怎么做一碗好吃的牛肉,在我看来,跟厨艺的好坏有些关系,但也并不完全相关。了解牛肉各个部位的肉质特点,挑选一块“上佳”的牛肉,之后匹配适合的烹饪方法、恰当的配料,并且付出耐心和时间,也是关键。
美食推荐:红烧牛肉
原料:牛肉500克,胡萝卜1根,香菇3朵,大葱1段,八角茴香2粒,大蒜2粒,姜1块,小葱1棵,老抽1匙,白酒1匙,油1匙,红油豆瓣酱1大匙,盐、鸡精适量。
做法:牛肉洗净,切成2厘米的块,胡萝卜切滚刀块,大葱斜切成丝,小葱切末,大蒜拍碎,姜切片,香菇泡水后切两半;将锅中的油烧热后放入大葱、姜片、大料爆香;随后加入牛肉翻炒,调入红油豆瓣酱、老抽、白酒和盐,炒匀后放入适量清水;大火烧沸后放入香菇,转中小火炖20分钟;放入胡萝卜、大蒜碎,再炖20分钟,待到汤汁变浓时,调入鸡精,起锅装盘后撒上葱花。一碗香喷喷的红烧牛肉就做好了。
特点:成菜色泽深红,牛肉酥软,汁浓味厚,有补脾胃、益气血、强筋骨的功效。
本文相关词条概念解析:
牛肉
牛肉是指从牛身上得出的肉,为常见的肉品之一。来源可以是奶牛、公牛、小母牛。牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛仔骨,也可以与其他的肉混合做成香肠或血肠。其他部位可食用的还有牛尾、牛肝、牛舌、牛百叶、牛胰腺、牛胸腺、牛心、牛脑、牛肾、牛鞭。牛肠也可以吃,不过常用来做香肠衣。牛骨可用做饲料。阉牛和小母牛肉质相似,但阉牛的脂肪更少。年纪大的母牛和公牛肉质粗硬,常用来做牛肉末。肉牛一般需要经过育肥,饲以谷物、膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质。牛肉是世界第三消耗肉品,约占肉制品市场的25%。落后于猪肉(38%)和家禽(30%)。美国、巴西和中国是世界消费牛肉前三的国家。按2009年人年消费来看,阿根廷以64.6千克排名第一,美国为42.1千克,欧洲为11.9千克。最大的牛肉出口国包括印度、巴西、澳大利亚和美国。牛肉制品对于巴拉圭、阿根廷、爱尔兰、墨西哥、新西兰、尼加拉瓜、乌拉圭的经济有重要影响。

要想做出极致的美食,那么一定要认真的去学习,厨房的一些基本技能,知道如何挑选菜品,如何切菜。如何烹饪等等。



  • 好吃又美味的美食怎么做?
    答:入门门槛低也是学中餐烹饪的一大优势,学习烹饪技术更加注重的是学生的动手实操能力,我们的课程也主要是实操课程,对于学生的学习成绩以及学历方面没有太大的限制,不管你是初中生、高中生,亦或者是想学一门技术的大学生,都可以学习。
  • 如何制作美食让聚会更加完美?
    答:首先,当我们到餐厅后,要选择靠窗的座位,这是要用到窗外的自然光。因为餐厅的灯光由于色温的不同,会造成不同程度的偏色,我们可不需要一张绿森森或是蓝哇哇的毫无食欲的食品照片。靠窗的座位,光线通常是从一侧进来,这是很好的拍摄食物的光线,能完美的体现食物的质感。
  • 如何做出最美味的阳澄湖大闸蟹
    答:无疑是将大闸蟹的香气和美味发挥到极致的做法了。将大闸蟹洗净,对着洞口泼上开水焯一下,取出来后去掉表面毛刺;将葱姜切丝备用;在锅中加入清水,放入葱姜、大闸蟹和适量盐等调味料,小火慢炖三个小时左右,让大闸蟹的口感与鲜味充分地溶进汤中。这样做的汤汁清澈鲜美,喝起来无比滋补,清热凉血必备。
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