高二女生怎样减肚子呢？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-05
女生怎么减小肚子？
早餐：一根黄瓜+一杯豆浆
午餐：两根黄瓜+两个白水煮鸡蛋
晚餐：一根黄瓜+一个白水煮鸡蛋
记得要多喝水呀！！！！效果很好的！！！！
我前几天看电视学到一个减少食欲的方法，那就是把食指的第一个指节和第二个指节和中指的第一个指节和第二个指节用皮筋缠住，说就可以减少食欲，据说很多模特都用这个方法，还有一个就是吃饭钱喝水，这个道理很简单，喝多了水就没有饿的感觉了，就可以减少饭量，那你就可以只吃菜的青菜，可以不吃肉嘛，如果汤很油可以把汤上的油撇掉再喝
多喝开水 多吃水果 也可以多做点仰卧起坐就可以的
听我认识练健美的人说
肚子上的肉还算是好减的，最难得听说是小腿肚（？）
仰卧起坐的话说是要一天一千个（专业的,不推荐）
一般人长时间的有氧运动就可以了
游泳我试过，不太管用，游泳池里也有很多大肚子欧巴桑~Han
长跑还是不错的，一天两公里，跑完再走两三公里
很快就好了
要多做仰卧起坐噢
丰满点好看！！！！
先买来几斤苦瓜
可以榨汁来喝
也可以炒熟吃
记得哦 因为里面有0．4％的减肥物质！！
帮我高二女生
答：减肚子可以多做一些腹部的有氧运动 例如仰卧起坐和转呼啦圈 都是很有效果的 但是记得要坚持哦 呵呵 腿部的话 建议可以多站立 每天晚上睡觉前 平躺抬起双腿做蹬自行车的运动 一共做三组 每组三十个 坚持一个月就可以看到效果 小腿的话 可以用瑜伽里的拉伸运动来进行 都是很有效的 但是不足的一点是时...
16岁高二女生减肥
答：第一：高二正是长身体长知识，多用脑袋的时候，营养一定要跟上，不能为了减肥过于少吃或不吃；第二：尽可能多运动，比如骑车，走路，跑步，跳舞什么的，估计你学习任务重，不一定有足够的时间，那就尽量吧；第三：晚餐不要吃得过饱，如果不是很饿，吃个8成饱就可以；第四：晚餐尽量早点吃，最好...
高二女生,脸和腿比较胖 有小肚子 用什么运动方法可以减肥 同时也想长高...
答：瘦脸;拇指、食指夹住下颌脂肪,向后方向每隔1CM捏提一次;当捏提到耳根,重复捏5次，接下来，略用力咬牙，用大拇指揉按耳根穴位5秒食指与其它手指分开，依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹，另一侧相同。
减肚子上的肉肉~
答：高中的生活，我经历过，一般是没时间的。你可以在饮食上合理的规划一下，晚上没事的时候，正反转按摩肚子各50次。白天多喝热白开水，增加排泄，这是最好的最合适的方法了。
我是一个高二女生,身高(穿鞋)170cm体重61kg.有小肚子脸胖胖的.但是腿很...
答：我也是170，60KG，我的做法是夏天出去玩或者运动的时候就在小腹一周缠满保鲜膜，尽量的运动以致发汗，你撕开保鲜膜的时候上面可以清晰的看到汗水，一定要坚持住，坚持是这个做法的制胜点。我现在114，准备立夏后继续开始这样做，至少我觉得效果很好，但是晚餐最好省略或少吃，吃的话也一定在5点之前吃完...
高二女生怎样减肚子呢?
答：先买来几斤苦瓜 可以榨汁来喝 也可以炒熟吃 记得哦 因为里面有0．4％的减肥物质！！
我是高二住校的学生,请问怎么样在2个月内减点30斤
答：不吃饭，只喝水！
高二女生怎样减肚子呢?
答：我前几天看电视学到一个减少食欲的方法，那就是把食指的第一个指节和第二个指节和中指的第一个指节和第二个指节用皮筋缠住，说就可以减少食欲，据说很多模特都用这个方法，还有一个就是吃饭钱喝水，这个道理很简单，喝多了水就没有饿的感觉了，就可以减少饭量，那你就可以只吃菜的青菜，可以不吃肉...
我是高二学生,身高177,体重145,算有点偏胖!想练个好身材又不影响学习...
答：145还可以了,早上最好不要练,你是学生,早上练多了影响上课,跑步是个不错的建议,中午的话在学校可以打篮球,结食用不着,又不是女生.晚上的话可以做做仰卧起坐,自己定量,多少一组,一次几组,但要真想减的话一定要坚持! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 百度网友5aa58f423 2008-12-...
怎样瘦掉小肚子？
女生减肥肚子的方法就是尽量不要去久坐。
总之就是能站着不坐着，能坐着不躺着。
可以每天坚持睡前来几个俯卧撑，没事的时候可以平板支撑 呼啦圈都是可以的啊。
饮食上面就是最好不要吃那些太油腻还有高热量的食物。
减肚子还有一些简单的方法可了解 （稼红痩身笔记）。
早餐：一根黄瓜+一杯豆浆
午餐：两根黄瓜+两个白水煮鸡蛋
晚餐：一根黄瓜+一个白水煮鸡蛋
记得要多喝水呀！！！！效果很好的！！！！
我前几天看电视学到一个减少食欲的方法，那就是把食指的第一个指节和第二个指节和中指的第一个指节和第二个指节用皮筋缠住，说就可以减少食欲，据说很多模特都用这个方法，还有一个就是吃饭钱喝水，这个道理很简单，喝多了水就没有饿的感觉了，就可以减少饭量，那你就可以只吃菜的青菜，可以不吃肉嘛，如果汤很油可以把汤上的油撇掉再喝
多喝开水 多吃水果 也可以多做点仰卧起坐就可以的
听我认识练健美的人说
肚子上的肉还算是好减的，最难得听说是小腿肚（？）
仰卧起坐的话说是要一天一千个（专业的,不推荐）
一般人长时间的有氧运动就可以了
游泳我试过，不太管用，游泳池里也有很多大肚子欧巴桑~Han
长跑还是不错的，一天两公里，跑完再走两三公里
很快就好了
要多做仰卧起坐噢
丰满点好看！！！！
先买来几斤苦瓜
可以榨汁来喝
也可以炒熟吃
记得哦 因为里面有0．4％的减肥物质！！
答：减肚子可以多做一些腹部的有氧运动 例如仰卧起坐和转呼啦圈 都是很有效果的 但是记得要坚持哦 呵呵 腿部的话 建议可以多站立 每天晚上睡觉前 平躺抬起双腿做蹬自行车的运动 一共做三组 每组三十个 坚持一个月就可以看到效果 小腿的话 可以用瑜伽里的拉伸运动来进行 都是很有效的 但是不足的一点是时...
答：第一：高二正是长身体长知识，多用脑袋的时候，营养一定要跟上，不能为了减肥过于少吃或不吃；第二：尽可能多运动，比如骑车，走路，跑步，跳舞什么的，估计你学习任务重，不一定有足够的时间，那就尽量吧；第三：晚餐不要吃得过饱，如果不是很饿，吃个8成饱就可以；第四：晚餐尽量早点吃，最好...
答：瘦脸;拇指、食指夹住下颌脂肪,向后方向每隔1CM捏提一次;当捏提到耳根,重复捏5次，接下来，略用力咬牙，用大拇指揉按耳根穴位5秒食指与其它手指分开，依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹，另一侧相同。
答：高中的生活，我经历过，一般是没时间的。你可以在饮食上合理的规划一下，晚上没事的时候，正反转按摩肚子各50次。白天多喝热白开水，增加排泄，这是最好的最合适的方法了。
答：我也是170，60KG，我的做法是夏天出去玩或者运动的时候就在小腹一周缠满保鲜膜，尽量的运动以致发汗，你撕开保鲜膜的时候上面可以清晰的看到汗水，一定要坚持住，坚持是这个做法的制胜点。我现在114，准备立夏后继续开始这样做，至少我觉得效果很好，但是晚餐最好省略或少吃，吃的话也一定在5点之前吃完...
答：先买来几斤苦瓜 可以榨汁来喝 也可以炒熟吃 记得哦 因为里面有0．4％的减肥物质！！
答：不吃饭，只喝水！
答：我前几天看电视学到一个减少食欲的方法，那就是把食指的第一个指节和第二个指节和中指的第一个指节和第二个指节用皮筋缠住，说就可以减少食欲，据说很多模特都用这个方法，还有一个就是吃饭钱喝水，这个道理很简单，喝多了水就没有饿的感觉了，就可以减少饭量，那你就可以只吃菜的青菜，可以不吃肉...
答：145还可以了,早上最好不要练,你是学生,早上练多了影响上课,跑步是个不错的建议,中午的话在学校可以打篮球,结食用不着,又不是女生.晚上的话可以做做仰卧起坐,自己定量,多少一组,一次几组,但要真想减的话一定要坚持! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 百度网友5aa58f423 2008-12-...
