中年危机如何度过

度过中年危机的方法：不断学习，接受新鲜事物、保持年轻的心态，并时刻保持危机感、做好储蓄，理性消费、扩展自己的优质人脉圈、学会与自己和解。

1、不断学习，接受新鲜事物

如果长期缺乏充电和学习，体力和智力都不如年轻人，最终危机爆发时就会无路可退。大多数中年人的危机，都是从不学习开始的。观察一下身边那些取得成就的人，他们绝大多数应该都是那些坚持学习和钻研，不断接触新知识的人。

2、保持年轻的心态，并时刻保持危机感

35岁，其实只是人的生理年龄，所以不要让自己的心态也变老了。要学会保持年轻的头脑和心态，始终保持主动学习的精神，接触新事物，学习新技能，不要让自己落后，还多花点时间和年轻人在一起，了解他们。

3、做好储蓄，理性消费

千万要记住，不要让自己陷入到消费主义的陷阱中。一个人最辉煌的时刻，往往是工作的头两年，那个时候，你有了真正意义上控制自己资金的权力，同时，生活的重担也还没有到来，父母身体还算健康，没有孩子的束缚，你只需要养活你自己。

4、扩展自己的优质人脉圈

你所处的圈层，往往决定着你的高度，你是谁并不重要，重要的是你和谁在一起。在我们的日常生活和工作中，我们会与各种各样的人都有交集，这里需要注意，一定要远离无效的社交圈，多认识优秀的人。

5、学会与自己和解

随着年龄的增长和阅历的丰富，人到中年，生活的智慧应该逐渐提高。所谓生活中的智慧，是指强烈的同情心，同理心，良好的决策能力和判断能力，做事保持冷静，对不同价值观都能进行包容，以及对生活中的不确定性和模糊性，也能够欣然接受。