问一下，如何计算一瓶饮料里的含糖量？别复制，谢谢

百度百科中的可溶性固形物


食品行业是一种常见的技术参数。可溶性固形物是指所有的化合物溶解在水中，在液体或流体食品的总称。包括糖，氨基酸，维生素，矿物质等。

GB / T 12143.1软饮料，可溶性固形物

折光计法



1的范围内采用的方法，折射仪方法测定饮料可溶性固形物含量的测定方法折光计。这种方法适用于液体软饮料产品中可溶性固形物含量测定
含量％内容，报告其结果，测量值到小数点后一位。 2原理20℃折光计测量的液体试样的折射率下的测试，并检查与折射率和可溶性固形物含量的转换表，或直接从折射仪读取可溶性固形物含量。 3仪器3.1折光仪测量范围从0％到80％，准确度为±0.1％。 4步骤4.1样品处理4.1.1透明液体饮料样品充分混合，直接测量。 4.1.2半粘性产品（水果和蔬菜类）纸浆样品彻底混合，4纱布挤出滤液，弃去最初的几滴收集滤液进行测试。 4.1.3含悬浮物的产品（包括浆果饮料）样品置于组织捣碎机捣碎挤出四纱布过滤，弃去最初几滴滤液收集进行测试。 4.2测定4.2.1手动校正屈光样品的测定。 4.2.2单独示折射计的棱镜的两侧，用脱脂棉擦拭蘸乙醚或乙醇。 4.2.3融化轮玻璃棒蘸取样品处理方法的23滴，滴于折射仪棱镜表面中环（注意不要触碰到玻璃镜杆）。 4.2.4迅速关闭棱镜，约1min，样品甚至无气泡，充满了视觉。 4.2.5对准光源，通过目镜物镜。调整指令规定，视场分为两部分，光明与黑暗，然后旋转微调螺旋的终结者明确，使其成为一个分界线正好在交叉点的物镜。阅读目镜百分比或折射率，并记录棱镜温度。 4.2.6如目镜读数标尺刻度百分率是可溶性固形物的百分比;如目镜读取标尺的折射率，根据附录A转换成可溶性固形物含量的百分比。附录B的百分比被转换至20℃，可溶性固形物百分比。 5两次同一样品的测量值的精度的差异，可能不超过0.5％。 6 GB12143.1-89“软饮料中折射仪法测定可溶性固形物方法

以一块重量为4.5克的方糖来计算，一罐330毫升百事可乐里所含的糖分是36.96克，相当于8块方糖；一瓶300毫升雪碧里所含的糖分是33克，不到7块半方糖；一瓶500毫升芬达里所含的糖分是53克，接近12块方糖；一瓶490毫升亲亲水蜜桃汁饮料所含的糖分是45克，等于10块方糖；一瓶450毫升美汁源果粒奶优所含的糖分是27.45克，等于6块方糖；一瓶600毫升的佳得乐运动饮料所含的糖分是36克，等于8块方糖；一瓶550毫升的康师傅茉莉清茶所含的糖分是23.1克，相当于5块方糖；一瓶180毫升的六个核桃养生核桃乳含糖量为6.66g，等于一块半方糖。

你可以看碳水化合物，饮料的成分表里一般都是每百毫克的成分表，然后重点关注碳水化合物，看每百毫克有多少碳水化合物。比如下面这张图片，它的成分表里，每百毫克有3克碳水化合物，所以每百毫克就有3克游离糖，然后你再看饮料有多少毫升，就比如我这个饮料有500毫升，那我就将3×5，那我这500毫升的饮料里就有15克的糖。记住：如果是无蔗糖饮料，也要注意看碳水化合物，无蔗糖不代表无糖。然后你可以多看看一些简单糖类，根据这些去看饮料的配料表，你也可以对饮料的含糖量多少进行初步判断。