宝宝的好习惯培,宝宝3到6个月怎么睡

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-25
如何给6个月的宝宝培养好按时睡觉的好习惯

  原则一:规定睡觉时间
  一旦给孩子规定好上床睡觉的时间就不要改变。但这并不是说在任何情况下要让孩子一到8点就去睡觉。但是睡觉时间越明确,孩子就越容易按时去睡觉。不要把“天黑了”当作孩子上床睡觉的标准,因为夏天白天很长,这种说法会引起麻烦。
  原则二:不要让孩子感觉到自己是被催促上床的
  心情轻松就容易入睡。孩子被催促,心情反而容易紧张,甚至转而反抗。偶尔家中有特殊的事情时,孩子会比平常兴奋,大人可以视实际情况,在适当的时候以轻松愉快的口吻提醒孩子,使孩子自愿就寝。在遵循原则一的前提下,即使偶尔上床时间比平常晚十几分钟,二十几分钟也是可以接受的,重要的是要有愉快的气氛,不必毫无弹性的坚守“准时就寝”。
  原则三:睡前不要做剧烈活动
  打闹和剧烈的游戏会影响孩子入睡。要提前半个小时让孩子做安静的活动,这样他才能放松。如果,孩子白天玩得很累,他也不容易入睡,睡觉前让孩子做一些安静的活动帮助他入睡。

新生儿除了吃奶以外,大部分时间都是在睡眠中度过的,年轻的爸爸妈妈都希望自己的小宝宝有很好的睡眠质量,其实宝宝的睡眠好坏与他的睡眠姿势密不可分。我们知道,人的睡眠姿势有3种,仰卧、侧卧和俯卧,细心的妈妈会发现将较大的宝宝仰卧放在床上,不一会儿他会通过翻身变成俯卧的姿势睡觉,说明他对这个睡姿感到很舒服。那么婴儿究竟采用哪种睡眠姿态最好呢?下面让我们来介绍一下各种睡姿的特点:

一、仰卧睡姿:一般父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿,仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情,婴儿的脑低睡平,形成所谓的“方头大脸”,婴儿的内脏器官受到压较小,宝宝的四肢能够自由地活动。

仰卧的特点:1.对宝宝的呼吸不利,由于重力的关系,喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口,一旦气流阻力增大,宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音(鼾音),造成呼吸困难,对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适;2.宝宝容易发生呕吐,由胃反流到食道的食物吐出后,会聚积在宝宝的咽喉处,不易由口排出,较易呛入气管及肺内,发生危险;3.宝宝身体较脆弱的一面暴露在外,容易着凉,心理上也有不安全感,不易熟处。

二、侧卧睡姿:让婴儿侧卧最好采用右侧位,这样可以避免心脏受压,也可以预防吐奶,特别是刚吃完奶后更应让宝宝右侧卧,有利于胃内食物顺利进入肠道,即使发生溢奶也不会引起窒息。

侧卧的缺点:1.如果总是侧睡,容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头,也有可能造成斜视;2.宝宝不容易维持侧卧的姿态;3.左侧卧容易引起呕吐或溢奶。

三、俯卧睡姿:家长一直有一种偏见,认为小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼引起窒息,其实刚出生的新生儿就具备了自身防御的能力,当他脸朝一侧俯卧时,他会本能地将口鼻露出来,舒畅地呼吸。趴着睡不但不会影响胸部和肺部的发育,相反有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床,床会给一个反作用的压力正好按摩小儿的胸廓,能提高宝宝的肺活量,促进呼吸系统的发育成熟,尤其是对未满月的新生儿是有保健功能的。宝宝如果发生吐奶时,也会顺着嘴角流出,不致于因呕吐物吸入气管而发生窒息危险,因此在许多国家都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡。

俯卧的特点:1.父母不容易观察宝宝的肤色和表情;2.婴儿和口水易下咽,造成口水外流;3.口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难;4.婴儿的四肢活动不方便。

婴儿的3种睡姿各有长短,年轻的爸爸妈妈该做何选择,实在是令人头疼的问题。根据专家的建议,对婴儿的睡姿,特别是一岁以内的要仰卧、俯卧、侧卧 3种姿势交替睡,每天不能总固定一个姿势。如果不能随时有人在旁照料,以仰卧为主,有人照料时以俯卧为主,当宝宝生病(如感冒、发烧)时,体力肌肉会变弱,最好还是采用仰睡姿势。

父母要根据自己孩子的特点和不同的情况,交替选择适合宝宝的睡眠姿势,同时还要为宝宝创造良好的睡眠环境,播放一些轻柔舒缓的音乐,注意从小就培养宝宝良好的睡眠习惯。这样在抚育宝宝的过程中,您会觉得很轻松,宝宝也会很健康地成长。

婴儿除了吃奶以外,大部分时间都是在睡眠中度过的,年轻的爸爸妈妈都希望自己的小宝宝有很好的睡眠质量,其实宝宝的睡眠好坏与他的睡眠姿势密不可分。我们知道,人的睡眠姿势有3种,仰卧、侧卧和俯卧,细心的妈妈会发现将较大的宝宝仰卧放在床上,不一会儿他会通过翻身变成俯卧的姿势睡觉,说明他对这个睡姿感到很舒服。那么婴儿究竟采用哪种睡眠姿态最好呢?下面让我们来介绍一下各种睡姿的特点:

一、仰卧睡姿:一般父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿,仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情,婴儿的脑低睡平,形成所谓的“方头大脸”,婴儿的内脏器官受到压较小,宝宝的四肢能够自由地活动。

仰卧的特点:1.对宝宝的呼吸不利,由于重力的关系,喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口,一旦气流阻力增大,宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音(鼾音),造成呼吸困难,对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适;2.宝宝容易发生呕吐,由胃反流到食道的食物吐出后,会聚积在宝宝的咽喉处,不易由口排出,较易呛入气管及肺内,发生危险;3.宝宝身体较脆弱的一面暴露在外,容易着凉,心理上也有不安全感,不易熟处。

二、侧卧睡姿:让婴儿侧卧最好采用右侧位,这样可以避免心脏受压,也可以预防吐奶,特别是刚吃完奶后更应让宝宝右侧卧,有利于胃内食物顺利进入肠道,即使发生溢奶也不会引起窒息。

侧卧的缺点:1.如果总是侧睡,容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头,也有可能造成斜视;2.宝宝不容易维持侧卧的姿态;3.左侧卧容易引起呕吐或溢奶。

三、俯卧睡姿:家长一直有一种偏见,认为小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼引起窒息,其实刚出生的新生儿就具备了自身防御的能力,当他脸朝一侧俯卧时,他会本能地将口鼻露出来,舒畅地呼吸。趴着睡不但不会影响胸部和肺部的发育,相反有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床,床会给一个反作用的压力正好按摩小儿的胸廓,能提高宝宝的肺活量,促进呼吸系统的发育成熟,尤其是对未满月的新生儿是有保健功能的。宝宝如果发生吐奶时,也会顺着嘴角流出,不致于因呕吐物吸入气管而发生窒息危险,因此在许多国家都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡。

俯卧的特点:1.父母不容易观察宝宝的肤色和表情;2.婴儿和口水易下咽,造成口水外流;3.口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难;4.婴儿的四肢活动不方便。

婴儿的3种睡姿各有长短,年轻的爸爸妈妈该做何选择,实在是令人头疼的问题。根据专家的建议,对婴儿的睡姿,特别是一岁以内的要仰卧、俯卧、侧卧 3种姿势交替睡,每天不能总固定一个姿势。如果不能随时有人在旁照料,以仰卧为主,有人照料时以俯卧为主,当宝宝生病(如感冒、发烧)时,体力肌肉会变弱,最好还是采用仰睡姿势。

父母要根据自己孩子的特点和不同的情况,交替选择适合宝宝的睡眠姿势,同时还要为宝宝创造良好的睡眠环境,播放一些轻柔舒缓的音乐,注意从小就培养宝宝良好的睡眠习惯。这样在抚育宝宝的过程中,您会觉得很轻松,宝宝也会很健康地成长。

  • 宝宝的好习惯培,宝宝3到6个月怎么睡
    答:一、仰卧睡姿:一般父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿,仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情,婴儿的脑低睡平,形成所谓的“方头大脸”,婴儿的内脏器官受到压较小,宝宝的四肢能够自由地活动。仰卧的特点:1.对宝宝的呼吸不利,由于重力的关系,喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口,一旦气流阻力增大,宝...
  • 怎样帮宝宝养成好习惯?
    答:保持一致性:在培养习惯时,一致性至关重要。无论是日常的作息时间还是奖励与惩罚,都应该保持一致。这样宝宝才能明白规则的重要性,并逐渐形成习惯。使用积极的强化:当宝宝表现出良好行为时,给予积极的反馈和奖励。这可以是口头表扬、拥抱或者小奖励。积极的强化可以增强宝宝重复好行为的动力。教育而非惩罚...
  • 你们是怎么培养宝宝的好习惯的呢?可以分享一下你们的经验吗?
    答:保持耐心和理解:培养好习惯需要时间和耐心。有时孩子可能会回到旧习惯,重要的是保持冷静,理解这是一个学习过程的一部分。总之,培养孩子的好习惯是一个长期的过程,需要父母的积极参与和持续的努力。通过上述方法,父母可以为孩子打下良好的基础,帮助他们成长为有责任感、自律和适应能力的个体。
  • 如何培养宝宝的好习惯?哪几个妙招轻松搞定,宝妈快Get?
    答:如何培养宝宝的好习惯?哪几个妙招轻松搞定,宝妈快Get?1、抓关键期,事倍功半众所周知,宝宝在成长过程中会经历许多的“关键期”,但这些关键期对应的是他能力发育,因此家长能把握,就会获得意想不到的效果。特别是宝宝在幼儿阶段,它的延展性是比较强的,假如家长从小培养,难度系数就会减少许多。两...
  • 宝宝的好习惯要从小培养,应该怎么培养?
    答:九点以前一定要入睡。给孩子塑造一种标准感,会使他无论是未来学习培训,或是工作中,都是有一个好的高效率。并且一个有自控能力的人,不管在什么时代全是受重视和喜爱的。从小塑造孩子要留意整理自身的物品。小玩具要自身放进该放的地区,废弃物要按时清除,衣服裤子自身放进自个的衣橱这些。还可以...
  • 良好的习惯决定宝宝一生的成长,应该如何培养宝宝的良好习惯?
    答:一样的道理,你做不到就别施压给孩子。所以培养孩子良好的习惯是需要家长和孩子共同努力的,尤其是家长,你就是孩子第一面镜子。想培养孩子的好习惯,首先父母要有好习惯。孩子在小时候就是通过模仿的方式来学习的,其中父母又是和孩子接触最多的人,父母的言行举止孩子都是看在眼里记在心里的。所以最...
  • 宝宝的好习惯如何培养?
    答:宁可选择多让宝宝坐车也不会做那些有风险的运动。在孩子的整个人生过程中,父母是无可替代的角色,培养出一个优秀的宝宝,最好由父母的亲子教导,无论是爷爷奶奶,还是保姆,都会很容易溺爱孩子,以至宝宝养成的很多坏习惯,所以,让宝宝经历一些艰苦,才能让他更好的成长。祝你好运。
  • 父母该如何培养宝宝整理物品的好习惯?
    答:培养宝宝整理物品的好习惯是一个重要的任务,以下是一些建议:1. 为宝宝提供一个整洁有序的环境。父母应该保持家庭环境的整洁和有序,这样宝宝就会自然而然地学会整理自己的物品。2. 给宝宝提供合适的收纳工具。父母可以为宝宝准备一些适合他们年龄的收纳盒、篮子或柜子,让他们学会将物品分类存放。3. ...
  • 月嫂对于培养宝宝良好的生活习惯和行为习惯有哪些建议和方法?_百度...
    答:培养良好的饮食习惯:随着宝宝的成长,逐渐增加辅食的种类和数量。要注意食物的新鲜和营养搭配,避免添加过多的盐和糖。培养宝宝品尝各种食物的习惯,有助于他们形成健康的饮食习惯。培养良好的卫生习惯:教育宝宝养成勤洗手、勤换衣、勤洗澡的好习惯。这有助于预防疾病的发生,同时也能让宝宝在一个干净的...