减脂必备8款低卡低脂酱料合集!
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-26
姐妹们！今天整理了8款减脂期低卡酱料合集，低脂低卡，便宜好吃，吃不胖，减脂期姐妹可以参考参考
恒顺油醋汁
热量: 8kcal/10g
价格:15/瓶
0脂肪! 0白砂糖
搭配:水果蔬菜沙拉、水煮菜、轻食
味道很浓郁!不稀!特别适合拌沙拉!不会咸!微酸!还不错~
是拉差辣椒酱
热量: 17kcal/20g
价格:15.9/瓶
0脂!低热量!
搭配:三明治、拌面、拌水煮菜
微甜微辣!建议拌面!真的好香!够味!各种水煮菜也可!喜欢吃辣的可以试试~
每日之选黄芥末酱
热量: 0kcal/20g
价格:19.8/瓶
0脂肪! 0卡!
搭配:热狗汉堡、三明治、沙拉
味道有点酸酸的，搭配热狗汉堡真的绝!还是0卡的!不怕月半!
味好美泰式甜辣酱
热量: 10.5kcal/10g
价格:9.9/瓶
0脂肪!低热量!
搭配:意大利面、春卷、沙拉、水煮菜
一点点辣，主要是甜口的!超百搭!蘸啥都好吃~
好乐门低脂蛋黄酱
热量: 7kcal/10g
价格:18.9/瓶
低脂低热量!
搭配:土豆沙拉、水果沙拉、三明治
真的好低脂!味道比较清爽!有淡淡的蛋黄味!搭配三明治真的吼吼吃!!
冠利芥末青瓜酱
热量:10.5kcal/10g
价格:19.9/瓶
低卡!低脂肪!
搭配:汉堡、三明治、沙拉、全麦面包
酸甜口味!跟m记的真的好像!搭配汉堡真的好吃!而且热量还低!
海天蒜蓉辣椒酱
热量: 13kcal/15g
价格:7.5/瓶
低卡0脂肪!
搭配:拌面、拌饭、拌水煮菜
微辣!蒜蓉味的很香!拌面放一点点都很好吃!减脂姐妹放心冲!!
四季宝颗粒花生酱
热量: 61kcal/10g
价格:17.5/340g
0反式脂肪!
我平时早餐都会拿来吃!跟面包贝果真的超搭!减脂控制量就可!!
答：海天蒜蓉辣椒酱 热量: 13kcal/15g 价格:7.5/瓶 低卡0脂肪! 搭配:拌面、拌饭、拌水煮菜 微辣!蒜蓉味的很香!拌面放一点点都很好吃!减脂姐妹放心冲!! 四季宝颗粒花生酱 热量: 61kcal/10g 价格:17.5/340g 0反式脂肪! 我平时早餐都会拿来吃!跟面包贝果真的超搭!减脂控制量就可!! 已赞过 已踩过< 你对...
答：一、低卡蒜蓉酱蒜蓉酱是很多人喜欢的拌菜酱料，但传统的蒜蓉酱热量较高。如果你在减脂期，可以选择低卡蒜蓉酱，它的热量较低，而且口感浓郁。你可以将低卡蒜蓉酱和适量的醋、盐等调料混合，拌入水煮菜中，享受低热量减脂美食。推荐品牌：唯玥居，pdd够买，价格在15元左右，容量适中，可以多次使用。低...
答：好乐门蛋黄酱 72大卡/100g百利油醋汁 43大卡/100g蒜蓉辣椒酱 0脂肪！0卡路里！冠利美式芥末酱 100大卡/100gPB2花生酱 462大卡/100g冠利香草色拉调味酱 100g/47大卡海南椰子蜂蜜咖椰酱 不含反式脂肪酸芥末青瓜蓉汉堡酱 105大卡/100g
答：番茄酱这款也是我减脂期喜欢吃的番茄酱，这款没有添加蔗糖和盐，所以可以放心吃，每15ml只有6.8大卡，质地细腻不会很厚重也不会很甜，可以吃到番茄的原味。蛋黄酱好吃不怕胖我的最爱，100g只有302千焦，配面包或者沙拉，一大勺也只有20大卡，有了这个难以下咽的全麦面包，也变得好吃多了，而且完全...
答：减脂必备的万能酱料‼️ 低脂低卡还好吃！✨ 姐妹们～超级适合减脂期低脂低卡的万能酱料来咯~拌菜、拌饭、拌沙拉都很棒！蛋黄酱 47元 口感会偏酸一点混合其他酱料一起拌沙拉贼好吃，84700g/72大卡。百利油醋汁 12.8元 适合做沙拉0脂肪好吃不胖，100g/43大卡。产品品名:周胡椒...
答：6.低卡酱料 1.黄芥末酱，做三明治口感超棒~2.芥末青瓜蓉酱，土豆沙拉、三明治都不错 3.无蔗糖番茄酱，0糖的!减脂期放心吃 4.低脂蛋黄酱，很清爽，淡淡的蛋黄味 5.番茄沙拉酱，便宜大碗、番茄味浓郁 6.花生酱，有很明显的花生颗粒 7.沙拉油醋汁，万物皆可油醋汁~8.鲜椒味牛肉酱，超大颗牛肉...
答：减脂期的姐妹们，今天给大家分享8款低卡水煮菜蘸料，让你在减脂路上既能享受美味，又能保持身材！以下是详细介绍：1. 关东煮汤料：每袋仅含34大卡热量，鲜美浓郁，0脂肪，适合煮串串、牛肉和海带等。2. 香辣蘸料：每10克含40大卡热量，辣度适中，香气扑鼻，适合各种水煮菜拌面。3. 汤之鲜：每包含...
答：这款黑胡椒酱做黑椒牛排、黑椒意面是昏，炒黑椒杏鲍菇，黑椒蛋炒饭更是好吃的不要不要的。俗话说七分吃三分练，减脂期间不仅得吃还要吃好。但是如果每天吃没有味道的食物的话也坚持不了几天，我在减肥这条路上也走了不少弯路，希望今天推荐的低脂低卡调料让你在减肥路上变得愉快。
答：今天做了超好吃又简单的低脂肉酱面，保证让你分分钟光盘，比老干妈还下饭的低脂鸡肉酱，零添加剂，零色素，并且超级低脂，最适合减脂期的小仙女们，好吃又减脂，零负担不长肉，让你吃瘦不饿瘦。食材：蒜苔少许，青椒少许，鸡胸肉一块，一勺料酒，一勺生抽，适量胡椒粉，少量盐，一勺料酒，一勺老抽，...
答：6款低卡料汁!快乐减脂。 六款减脂期万能料汁,泰式酸辣汁,日式照烧汁,韩式凉拌汁,秘制麻酱汁,经典油醋汁,万能凉拌汁。 泰式酸辣汁做法:大蒜3勺+香菜2根+小米辣2根+洋葱末1勺+鱼露2勺+柠檬片3片+小青柠2个+百香果1个+生抽1勺+白醋1勺+凉白开2勺+盐少许+代糖半气,所有食材均匀,放入食材后冷藏1小时以上...
