家庭版的简单水果沙拉怎么做？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-02
在家里做水果沙拉，怎么做？越简单越好
1、草莓鲜果沙拉
材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。
做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。
功效：草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃;香蕉可润肠通便，对治疗便秘有辅助作用;蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。
2、四色果香沙拉
材料：樱桃、葡萄、荔枝、圣女果各5颗，柠檬汁、沙拉酱适量。
做法：将樱桃、葡萄、圣女果分别清洗干净，荔枝剥皮去核，用沙拉酱调拌均匀，最后加入柠檬汁。
功效：樱桃有很高的药用价值，能够温肠通便;葡萄可以帮助肝脏排毒;荔枝不但可以补肾，还可以加速肾脏的废物代谢;柠檬含有的高度碱性可改善血液循环，排除肺部毒素。
把水果洗净，切成小块，放到一个好看的容器里，上面放上沙拉酱或酸奶，放冰箱冷藏一会儿再吃口感更好！
水果沙拉就是用各种水果加上沙拉酱、酸奶等制作而成，食材丰富，好看又好吃，特别是小孩子都喜欢吃，自己在家做，好吃还实惠，制作水果沙拉可以根据自己的喜好来放水果，我也是经常在家给孩子做。
水果沙拉大家都不陌生，相信很多人都喜欢吃，水果沙拉就是用各种水果加上沙拉酱、酸奶等制作而成，在外面买着吃，太贵不实惠，自己也可以在家做水果沙拉，好吃还实惠，我家孩子也是很喜欢吃水果沙拉，我也是经常在家做，做法也是很简单，下面就来分享一下怎么做水果沙拉。
一、水果沙拉做法一
1、准备食材：樱桃、火龙果、西瓜、橘子、蓝莓、草莓、燕麦、沙拉酱一大勺、炼乳一小勺、酸奶一盒、白糖适量
2、做水果沙拉，自己喜欢什么水果就放什么水果，把上面的水果全部洗干净，火龙果、西瓜、草莓切成小块，全部放进碗里。
3、准备一个碗调沙拉酱，碗里加入沙拉酱、炼乳、酸奶，再加入白糖搅拌均匀，均匀的浇在水果上面，再撒上燕麦搅拌均匀，水果沙拉就做好了。
最简单的水果沙拉步骤
答：食品特点：色泽鲜艳，香甜爽口，做法简单。做法七 食品用料：苹果丁20克，草莓10克，菠萝丁40克，梨丁25克，西瓜50克，松子仁10克，沙拉酱2匙、果味酒少许。制作方法：1、将上列各项水果切丁混合后加入沙拉酱拌匀。2、将拌好的水果沙拉放入沙拉碗中，上面撒上松子仁即可。贴士1、至少需...
怎样在家自制水果沙拉?
答：在家自制水果沙拉是一件既简单又快乐的事情。它不仅能够让你享受到新鲜水果的美味，还能够为你的餐桌增添一道色彩缤纷的佳肴。以下是一份详细的步骤指南，帮助你在家中制作出美味的水果沙拉。准备材料：你需要准备一些新鲜的水果。常见的选择包括苹果、香蕉、橙子、葡萄、草莓、蓝莓、菠萝、猕猴桃等。根据个人...
家庭版的简单水果沙拉怎么做?
答：家常水果沙拉做法1 1、草莓鲜果沙拉 材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。功效：草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃;香蕉可润肠通便，对治疗便秘有辅助作用;蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。2、四色果香...
水果沙拉怎么做?
答：水果沙拉不仅口感鲜甜、清爽，且颜值也是极高的，很受人们喜欢，在家自制水果沙拉做法简单，营养美味又实惠，一起来做一下吧。食材：苹果，猕猴桃，圣女果， 沙拉酱。步骤操作：1. 苹果清洗干净。2. 去皮去籽，切成小块。3. 在淡盐水中泡5分钟后，捞出沥水备用。4. 猕猴桃去皮切丁。5. 圣女果...
如何在家自己做水果沙拉?
答：在家自己做水果沙拉是一件既简单又快乐的事情。它不仅能够让你享受到新鲜水果的美味，还能够按照自己的口味和健康需求来选择材料。以下是一份详细的水果沙拉制作指南：准备材料 新鲜水果：如苹果、香蕉、橙子、葡萄、草莓、蓝莓、菠萝、猕猴桃等。辅助食材：如坚果（杏仁、核桃）、干果（蔓越莓、葡萄干）、...
怎样制作水果沙拉?(要简单的方法)
答：●水果沙拉 （1）准备一个大碗，刷净备用。（2）把苹果削皮，切成小块，放入大碗。（3）把香蕉扒皮，切成小块，放入大碗。（4）把其他你喜欢吃的水果（例如：梨、葡萄、菠萝等）去皮，切成小块，放入大碗。（5）取一瓶装得益酸奶（需另外定购），打开瓶盖。（6）用小勺将酸奶挖出，倒入大碗，与...
怎么在家做清爽好吃的水果沙拉?
答：在家做一份清爽好吃的水果沙拉是一件既简单又愉快的事情。以下是一份详细的步骤指南，帮助你制作出美味的水果沙拉：准备材料：新鲜水果：选择多种颜色的水果，以确保沙拉的色彩丰富和营养均衡。例如，苹果、香蕉、葡萄、草莓、蓝莓、猕猴桃、橙子、菠萝等。酸奶或蜂蜜：用作调味料，增加沙拉的风味。坚果或...
什锦水果沙拉一、材料：自己喜欢的水果若干
配料：酸奶
制作
：将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。
特点
：甜酸可口，红白相映。
二、
材料：自己喜欢的水果若干
配料
：红葡萄酒1杯，白糖少许
制作：将水果切成方糖大小的丁，加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时，同时放入冰箱，1个小时从冰箱取出，既可食用。
特点
：爽口、消暑
三、材料：自己喜欢的水果若干
配料
：沙拉酱（超市和商场都卖，也可以自己制作。后面附有制作方法。）
制作：将水果切成丁或片，摆放至平盘中，将沙拉调料挤在中间即可。
特点
：造型美观，酸甜适口。
（如果嫌沙拉酱偏酸，可以加入一些炼乳）
四、材料：自己喜欢的水果若干
配料：冰激凌适量
制作：水果去皮切块，放入玻璃器皿中，取冰激凌搅拌均匀即可食用。
特点：色泽鲜艳，香甜爽口，做法简单。
五、自制沙拉酱
配料
色拉油500克、蛋黄1个、盐少许、香料少许。
制作
用一个不锈钢盒，将水分擦干，将蛋黄放入，用打蛋器抽打起泡，加入色拉油继续抽打搅拌使油和蛋黄完全融和成粘稠状，加入盐、白糖即可。
调制沙拉酱要用上等的色拉油和新鲜的鸡蛋黄。大致的比例约在1∶1左右，既500克色拉油放入1个或不足1个的蛋黄。当打蛋器随着色拉油徐徐倒入器皿，或顺时针或逆时针不断搅动的时候，可闻着悠悠飘起的香气。
在沙拉酱内调入酸奶，可打稀固态的蛋黄沙拉酱，用于拌水果沙拉，味道更好。
减肥美容餐
1、草莓鲜果沙拉
材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。
做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。
功效：草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃;香蕉可润肠通便，对治疗便秘有辅助作用;蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。
2、四色果香沙拉
材料：樱桃、葡萄、荔枝、圣女果各5颗，柠檬汁、沙拉酱适量。
做法：将樱桃、葡萄、圣女果分别清洗干净，荔枝剥皮去核，用沙拉酱调拌均匀，最后加入柠檬汁。
功效：樱桃有很高的药用价值，能够温肠通便;葡萄可以帮助肝脏排毒;荔枝不但可以补肾，还可以加速肾脏的废物代谢;柠檬含有的高度碱性可改善血液循环，排除肺部毒素。
把水果洗净，切成小块，放到一个好看的容器里，上面放上沙拉酱或酸奶，放冰箱冷藏一会儿再吃口感更好！
水果沙拉就是用各种水果加上沙拉酱、酸奶等制作而成，食材丰富，好看又好吃，特别是小孩子都喜欢吃，自己在家做，好吃还实惠，制作水果沙拉可以根据自己的喜好来放水果，我也是经常在家给孩子做。
水果沙拉大家都不陌生，相信很多人都喜欢吃，水果沙拉就是用各种水果加上沙拉酱、酸奶等制作而成，在外面买着吃，太贵不实惠，自己也可以在家做水果沙拉，好吃还实惠，我家孩子也是很喜欢吃水果沙拉，我也是经常在家做，做法也是很简单，下面就来分享一下怎么做水果沙拉。
一、水果沙拉做法一
1、准备食材：樱桃、火龙果、西瓜、橘子、蓝莓、草莓、燕麦、沙拉酱一大勺、炼乳一小勺、酸奶一盒、白糖适量
2、做水果沙拉，自己喜欢什么水果就放什么水果，把上面的水果全部洗干净，火龙果、西瓜、草莓切成小块，全部放进碗里。
3、准备一个碗调沙拉酱，碗里加入沙拉酱、炼乳、酸奶，再加入白糖搅拌均匀，均匀的浇在水果上面，再撒上燕麦搅拌均匀，水果沙拉就做好了。
答：食品特点：色泽鲜艳，香甜爽口，做法简单。做法七 食品用料：苹果丁20克，草莓10克，菠萝丁40克，梨丁25克，西瓜50克，松子仁10克，沙拉酱2匙、果味酒少许。制作方法：1、将上列各项水果切丁混合后加入沙拉酱拌匀。2、将拌好的水果沙拉放入沙拉碗中，上面撒上松子仁即可。贴士1、至少需...
答：在家自制水果沙拉是一件既简单又快乐的事情。它不仅能够让你享受到新鲜水果的美味，还能够为你的餐桌增添一道色彩缤纷的佳肴。以下是一份详细的步骤指南，帮助你在家中制作出美味的水果沙拉。准备材料：你需要准备一些新鲜的水果。常见的选择包括苹果、香蕉、橙子、葡萄、草莓、蓝莓、菠萝、猕猴桃等。根据个人...
答：家常水果沙拉做法1 1、草莓鲜果沙拉 材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。功效：草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃;香蕉可润肠通便，对治疗便秘有辅助作用;蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。2、四色果香...
答：水果沙拉不仅口感鲜甜、清爽，且颜值也是极高的，很受人们喜欢，在家自制水果沙拉做法简单，营养美味又实惠，一起来做一下吧。食材：苹果，猕猴桃，圣女果， 沙拉酱。步骤操作：1. 苹果清洗干净。2. 去皮去籽，切成小块。3. 在淡盐水中泡5分钟后，捞出沥水备用。4. 猕猴桃去皮切丁。5. 圣女果...
答：在家自己做水果沙拉是一件既简单又快乐的事情。它不仅能够让你享受到新鲜水果的美味，还能够按照自己的口味和健康需求来选择材料。以下是一份详细的水果沙拉制作指南：准备材料 新鲜水果：如苹果、香蕉、橙子、葡萄、草莓、蓝莓、菠萝、猕猴桃等。辅助食材：如坚果（杏仁、核桃）、干果（蔓越莓、葡萄干）、...
答：●水果沙拉 （1）准备一个大碗，刷净备用。（2）把苹果削皮，切成小块，放入大碗。（3）把香蕉扒皮，切成小块，放入大碗。（4）把其他你喜欢吃的水果（例如：梨、葡萄、菠萝等）去皮，切成小块，放入大碗。（5）取一瓶装得益酸奶（需另外定购），打开瓶盖。（6）用小勺将酸奶挖出，倒入大碗，与...
答：在家做一份清爽好吃的水果沙拉是一件既简单又愉快的事情。以下是一份详细的步骤指南，帮助你制作出美味的水果沙拉：准备材料：新鲜水果：选择多种颜色的水果，以确保沙拉的色彩丰富和营养均衡。例如，苹果、香蕉、葡萄、草莓、蓝莓、猕猴桃、橙子、菠萝等。酸奶或蜂蜜：用作调味料，增加沙拉的风味。坚果或...
