一根玉米的热量是多少-100克是112大卡
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-02
一个玉米100克可食部分的热量为112大卡。玉米是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物，玉米又被称为玉蜀黍、棒子、包谷、包米等等。
玉米籽粒是由82%的胚乳、12%的胚、5%的皮、1%的尖端等组成的。玉米胚是种子的胚乳，具有很高的营养价值，每100g中含有4.6g以上的脂肪、8.2g的蛋白质、70.6g以上的碳水化合物、1.3g以上的粗纤维、17mg以上的钙、2.0mg以上的铁、21mg以上的磷、2.4mg以上的尼克酸、0.14mg以上的核黄素。
玉米的种类很多，可以分为粮用饲用品种、菜用品种、加工品种、爆粒型品种等。
玉米不仅具有很强的耐旱性、耐寒性、耐贫瘠性以及良好的环境适应性，而且玉米是畜牧业、养殖业、水产养殖业等产业的重要饲料来源，也是食品、医疗卫生、轻工业、化工业等工业的不可或缺原料之一，所以玉米的价值比较高。
一个玉米的热量是多少千焦
答：一根玉米的重量大约是100克，其热量大约为0.45千焦（相当于106卡路里）。与米饭相比，玉米的热量较低。100克新鲜的玉米大约含有106卡路里的热量，然而其中约有46克是不能食用的部分。市面上常见的熟玉米棒大多是由鲜玉米制成的。因此，食用一根较大的玉米棒大约会摄入85千卡路里的热量和1克脂肪，但...
一根玉米的热量是多少?吃玉米可以减肥吗
答：吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量，1克脂肪。100克鲜玉米的热量是106卡，但100克的鲜玉米有46克是不可食的。玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利：玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、胃病、肠炎、肠癌等。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清...
一根玉米的热量是多少大卡
答：一只大玉米棒的热量大约为85千卡，含1克脂肪。100克鲜玉米提供106卡路里，但其中46克是不可食用的部分。玉米作为粗粮，对健康大有裨益。其含有的维生素B6、烟酸等成分，能刺激胃肠蠕动，促进排便，有助于防治便秘、胃病、肠炎和肠癌。此外，玉米还有助于调中开胃，以及降低血脂和血清胆固醇。
一根玉米(可食用部分)有多少热量?
答：你好，100克鲜玉米的热量是106卡（不包括不可食的），但100克的鲜玉米有46克是不可食的（大部分市场上的熟玉米棒都是鲜玉米).即吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量，1克脂肪。米饭的热量比玉米高。玉米多吃不会增肥，反而有减肥的功效。玉米含有丰富的钙、...
一根玉米的热量
答：玉米的热量是112千卡/100克，一根玉米的重量大约在200-300克，因此一根玉米的热量大约是224千卡-336千卡。玉蜀黍可煮吃，爆成米花吃，也可碾粉制饼、作糕、调羹吃，中国部分地区人民作为主食之一。玉蜀黍的籽粒营养丰富，主要供食用和饲用。还可以用于制作优质食用油以及玉米淀粉，深加工后可制取啤酒；果穗...
一根玉米的热量是多少?
答：每100克新鲜玉米中的热量有196千卡，因为每根玉米重量不一定相同，具体玉米热量多少以你玉米重量为准。每100克新鲜玉米中含粗纤维1.2克、蛋白质3.5克、脂肪2.3克以及40.2克的碳水化合物，矿物质和纤维素的含量也十分丰富。另外玉米中大量的粗纤维，要比精面、精米量高出4～10倍多，玉米中丰富的...
一根玉米有多少热量
答：吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量，1克脂肪。100克鲜玉米的热量是106卡，但100克的鲜玉米有46克是不可食的。玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利：玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、胃病、肠炎、肠癌等。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清...
一个玉米的热量一般是多少
答：吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量，1克脂肪。100克鲜玉米的热量是106卡，但100克的鲜玉米有46克是不可食的。玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利：玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、胃病、肠炎、肠癌等。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清...
玉米一根多少热量
答：玉米作为一种粗粮，其热量并不高。每100克鲜玉米的热量为106卡路里，但其中46克是不能食用的部分。因此，实际上一根大玉米棒可食用的部分所含热量大约为85千卡，并且含有1克脂肪。尽管玉米含有一定量的糖分，但其营养丰富，包含维生素B6、烟酸等成分，这些成分能够刺激胃肠蠕动，帮助排便，因此对于预防便秘...
一根玉米的热量是多少
答：吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量，1克脂肪。100克鲜玉米的热量是106卡，但100克的鲜玉米有46克是不可食的。玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利：玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、胃病、肠炎、肠癌等。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清...
玉米籽粒是由82%的胚乳、12%的胚、5%的皮、1%的尖端等组成的。玉米胚是种子的胚乳，具有很高的营养价值，每100g中含有4.6g以上的脂肪、8.2g的蛋白质、70.6g以上的碳水化合物、1.3g以上的粗纤维、17mg以上的钙、2.0mg以上的铁、21mg以上的磷、2.4mg以上的尼克酸、0.14mg以上的核黄素。
玉米的种类很多，可以分为粮用饲用品种、菜用品种、加工品种、爆粒型品种等。
玉米不仅具有很强的耐旱性、耐寒性、耐贫瘠性以及良好的环境适应性，而且玉米是畜牧业、养殖业、水产养殖业等产业的重要饲料来源，也是食品、医疗卫生、轻工业、化工业等工业的不可或缺原料之一，所以玉米的价值比较高。
答：一根玉米的重量大约是100克，其热量大约为0.45千焦（相当于106卡路里）。与米饭相比，玉米的热量较低。100克新鲜的玉米大约含有106卡路里的热量，然而其中约有46克是不能食用的部分。市面上常见的熟玉米棒大多是由鲜玉米制成的。因此，食用一根较大的玉米棒大约会摄入85千卡路里的热量和1克脂肪，但...
答：吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量，1克脂肪。100克鲜玉米的热量是106卡，但100克的鲜玉米有46克是不可食的。玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利：玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、胃病、肠炎、肠癌等。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清...
答：一只大玉米棒的热量大约为85千卡，含1克脂肪。100克鲜玉米提供106卡路里，但其中46克是不可食用的部分。玉米作为粗粮，对健康大有裨益。其含有的维生素B6、烟酸等成分，能刺激胃肠蠕动，促进排便，有助于防治便秘、胃病、肠炎和肠癌。此外，玉米还有助于调中开胃，以及降低血脂和血清胆固醇。
答：你好，100克鲜玉米的热量是106卡（不包括不可食的），但100克的鲜玉米有46克是不可食的（大部分市场上的熟玉米棒都是鲜玉米).即吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量，1克脂肪。米饭的热量比玉米高。玉米多吃不会增肥，反而有减肥的功效。玉米含有丰富的钙、...
答：玉米的热量是112千卡/100克，一根玉米的重量大约在200-300克，因此一根玉米的热量大约是224千卡-336千卡。玉蜀黍可煮吃，爆成米花吃，也可碾粉制饼、作糕、调羹吃，中国部分地区人民作为主食之一。玉蜀黍的籽粒营养丰富，主要供食用和饲用。还可以用于制作优质食用油以及玉米淀粉，深加工后可制取啤酒；果穗...
答：每100克新鲜玉米中的热量有196千卡，因为每根玉米重量不一定相同，具体玉米热量多少以你玉米重量为准。每100克新鲜玉米中含粗纤维1.2克、蛋白质3.5克、脂肪2.3克以及40.2克的碳水化合物，矿物质和纤维素的含量也十分丰富。另外玉米中大量的粗纤维，要比精面、精米量高出4～10倍多，玉米中丰富的...
答：吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量，1克脂肪。100克鲜玉米的热量是106卡，但100克的鲜玉米有46克是不可食的。玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利：玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、胃病、肠炎、肠癌等。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清...
答：吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量，1克脂肪。100克鲜玉米的热量是106卡，但100克的鲜玉米有46克是不可食的。玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利：玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、胃病、肠炎、肠癌等。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清...
答：玉米作为一种粗粮，其热量并不高。每100克鲜玉米的热量为106卡路里，但其中46克是不能食用的部分。因此，实际上一根大玉米棒可食用的部分所含热量大约为85千卡，并且含有1克脂肪。尽管玉米含有一定量的糖分，但其营养丰富，包含维生素B6、烟酸等成分，这些成分能够刺激胃肠蠕动，帮助排便，因此对于预防便秘...
答：吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量，1克脂肪。100克鲜玉米的热量是106卡，但100克的鲜玉米有46克是不可食的。玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利：玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、胃病、肠炎、肠癌等。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清...
