痰湿生百病，如何祛除？这6大中药材，个个都是祛痰除湿的高手
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-08
随着现代 社会 生活水平的提高，人们不再仅仅停留在吃饱这一层面，更是追求吃得好，但“吃得好”并不代表吃得 健康 ，那些不 健康 的饮食，带来的是营养过量的摄入和痰湿的积聚。而“百病皆因痰而生”，痰湿的积聚带来的是身体的多处不适，比如水肿、肥胖、痤疮、泄泻……甚至伤及五脏。轻微的痰湿是可以通过饮食和生活方式进行调理进而去除的，但若是痰证严重者，就一定要注重药物调理了。那么，哪些药材可以调理痰湿体质呢？这6大中药材，个个都是祛痰除湿的高手，一起来看看吧！
1.黄芩
我国医书曾记载，“黄芩色青带黄，黄则入土，青则入木，故为调治木土之药。痰证为土家之实，宜调治以木，故黄芩善当此任”。黄芩味苦性寒，其苦能够帮助人们排出体内的泄邪，其寒能够帮助人们降低体内燥热之火，具有开降痰浊的功效，因而适合体质痰湿者服用。比如常见的小柴胡汤，主治脾胃症状，柴胡、黄芩就是其中的要药。
2.茯苓
因其生长特点，埋伏于地下，且形状似猪粪，因此得名茯苓。茯苓常与松树根相伴而生，不仅生长独特，其药用价值也是极高，具有渗湿利水、益脾和胃、宁心安神等功效。此药生长于土中，得阴气而如金，因而具有益阴功效，常常作为益肾的佳品。
3.苏子
苏子成熟于秋季，其色紫白，紫入肝，白入肺，其味辛，气温，可归肺、大肠经，历来便是我国中医治疗肺部疾病的要药，具有降气消痰、止咳平喘、润肠通便等功效，可治疗痰壅气逆、咳嗽气喘、肠燥便秘等病症。同时，许多 养生 人士更是将苏子泡酒饮用，是比较出名的保健品。但需要注意的是，不可长期服用苏子，脾胃虚寒的人会出现滑泄症状，患有气虚、阴虚的朋友日常也不宜食用苏子。
4.半夏
半夏收于夏秋季节，其色白，味辛，有毒，归脾、胃、肺经，是一味常用的中药，具有燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结等功效，且临床应用十分广泛，是中医常用的化痰药和止吐药，在一些痰浊壅肺和胃气上逆的治疗中常常会用到。现代药理研究表明，半夏有镇咳、抗溃疡、抗早孕、抗肿瘤、抗心律失常、降血脂等多方面的作用，但使用时需要注意一点，孕妇不得服用。
5.枳实
枳实，其味初酸，成熟后带香，酸者而入肝，香者入于脾胃，且冬季也不落叶，一年四季茂密翠绿。枳实性微寒，味苦、辛、酸，归脾经、胃经，具有破气消积、化痰散痞等功效，属于一种常用理气药材。同时枳实对人体肠胃道运动及子宫平滑肌有抑制和兴奋双重作用，有强心、增加心输血量和收缩血管的作用。但需要注意的是，枳实功效虽强大，孕妇却不得服用。
6.厚朴
厚朴叶大荫浓，花大美丽，可以作为绿化观赏树种，同时也具有很高的药用价值。厚朴的树皮、根皮、花、种子及芽皆可入药，主要入药部位是其树皮，具有化湿导滞、行气平喘、化食消痰、驱风镇痛等功效，其种子有明目益气功效，其芽叶常作为妇科药使用。除此之外，厚朴的籽还可以榨油，或制肥皂，其木材更是使用广泛，真可谓是“浑身是宝”。
百病皆由痰作祟!这份化痰攻略或许能“治”好不少病
答：痰郁于肝主要表现为胸胁胀痛、易怒善郁、咽中如有异物等，治疗应采用疏肝解郁化痰的方法，如服用半夏厚朴汤、四七汤等。痰阻经络 《黄帝内经》记载：“经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。”经络有运行全身气血、连结四肢百骸的重要作用。当痰液流窜阻塞经络时，就会使人体气血运行受阻，...
百病皆由痰作祟!痰湿体质要如何调养呢?
答：1、饮食上——多健脾清淡。痰湿体质的人一般都喜欢吃油腻食物，而且不爱动，肥胖的人居多。调理时，饮食应以清淡易吸收为主，多吃健脾除湿的食物，如冬瓜、白萝卜、薏米、山药、鲫鱼、西红柿等。小米粥、山药粥、冬瓜汤都可以经常食用。2、心理上——要心境平和，避免郁积。痰湿体质的人大多遇事喜欢忍...
孕妇如何去除体内痰湿
答：这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。…… 薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的`红豆和薏米,上面是淡红色的汤,而薏米和红豆的有...
体内痰多不祛?舌象告诉你,两味中药,理气化痰、让你痰祛百病除
答：今天就给大家分享两味中药，帮你行气、化痰、除湿，哪两味中药呢？分别是陈皮、厚朴花 这两味药材。我们先来看看这 陈皮 ，陈皮就是我们平时吃的橘子的皮，但可不是刚剥下来的橘子皮，是要 经过至少三年的放置的，然后称为陈皮，它的味道辛、苦，性质温和，入脾、肺经，可以起 到健脾和胃、行气宽...
百病皆因痰作祟,那么如何化痰呢?
答：在治疗方面，西医和中医各有其独特的方法。西医通过口服、静脉注射和雾化疗法来化痰，如N-乙酰半胱氨酸、盐酸氨溴索等药物，能快速缓解症状。而中医则注重根据病因辨证施治，如风热痰多可用清肺化痰丸，风寒痰多则选用温肺化痰的复方半夏片，痰湿阻肺者则需健脾化痰，如复方鲜竹沥口服液。针灸和按摩等传统...
湿气缠身,百病由生!中医指出:只需这四物,健脾祛湿,大有好处
答：淮山——淮山指的就是淮山药，具有健脾养胃，益肺止咳的功效。准备猪的小肠、淮山药、莲子、茯苓、薏米、盐、面粉、米酒，先把猪小肠翻面，用水把内壁冲洗干净，用面粉把表面的油脂祛除。然后反复冲洗到一点也不黏腻，非常干净为止。然后把处理好的猪小肠放在沸水里面煮2分钟，立刻捞出来，凉水冲干净。...
体内湿气重怎样祛除?
答：一、姜汤除湿 葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。二、薏米淮山祛湿 祛除体内的湿气，其实有很多我们常吃的食物...
怎样“逆转”痰湿体质?中医:必须进行全方位的调节
答：痰湿型体质的人，都喜欢甜、粘；如:巧克力、蛋糕、年糕…中医学认为，粘稠的食物可以补脾益气，但这并非绝对！也要看看哪些食物！比如山药，粘稠的，但它好消化，不滋腻。但是元宵、粽子、月饼、奶油、炸糕之类的食物，包了一大堆糖、油在里面，很甜很腻，很难消化，要生痰。晚餐很重要，不要吃太多。
身上湿重那种中药好除湿
答：同时,其芳香气味能够中州清气,是治疗暑湿的时令药材。藿香,味辛,其性微温,常用于治疗夏令感冒。它本身的功能就是祛除湿气,振奋脾胃之气,使体内的湿浊之气及时排出,进而有效祛湿。同时,它对治疗寒热头痛、湿润内蕴有着很好的功效。陈皮,性温味辛,具有良好的化痰祛湿功效。它产于秋天,而秋季很容易让人产生痰湿停聚的...
1.黄芩
我国医书曾记载，“黄芩色青带黄，黄则入土，青则入木，故为调治木土之药。痰证为土家之实，宜调治以木，故黄芩善当此任”。黄芩味苦性寒，其苦能够帮助人们排出体内的泄邪，其寒能够帮助人们降低体内燥热之火，具有开降痰浊的功效，因而适合体质痰湿者服用。比如常见的小柴胡汤，主治脾胃症状，柴胡、黄芩就是其中的要药。
2.茯苓
因其生长特点，埋伏于地下，且形状似猪粪，因此得名茯苓。茯苓常与松树根相伴而生，不仅生长独特，其药用价值也是极高，具有渗湿利水、益脾和胃、宁心安神等功效。此药生长于土中，得阴气而如金，因而具有益阴功效，常常作为益肾的佳品。
3.苏子
苏子成熟于秋季，其色紫白，紫入肝，白入肺，其味辛，气温，可归肺、大肠经，历来便是我国中医治疗肺部疾病的要药，具有降气消痰、止咳平喘、润肠通便等功效，可治疗痰壅气逆、咳嗽气喘、肠燥便秘等病症。同时，许多 养生 人士更是将苏子泡酒饮用，是比较出名的保健品。但需要注意的是，不可长期服用苏子，脾胃虚寒的人会出现滑泄症状，患有气虚、阴虚的朋友日常也不宜食用苏子。
4.半夏
半夏收于夏秋季节，其色白，味辛，有毒，归脾、胃、肺经，是一味常用的中药，具有燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结等功效，且临床应用十分广泛，是中医常用的化痰药和止吐药，在一些痰浊壅肺和胃气上逆的治疗中常常会用到。现代药理研究表明，半夏有镇咳、抗溃疡、抗早孕、抗肿瘤、抗心律失常、降血脂等多方面的作用，但使用时需要注意一点，孕妇不得服用。
5.枳实
枳实，其味初酸，成熟后带香，酸者而入肝，香者入于脾胃，且冬季也不落叶，一年四季茂密翠绿。枳实性微寒，味苦、辛、酸，归脾经、胃经，具有破气消积、化痰散痞等功效，属于一种常用理气药材。同时枳实对人体肠胃道运动及子宫平滑肌有抑制和兴奋双重作用，有强心、增加心输血量和收缩血管的作用。但需要注意的是，枳实功效虽强大，孕妇却不得服用。
6.厚朴
厚朴叶大荫浓，花大美丽，可以作为绿化观赏树种，同时也具有很高的药用价值。厚朴的树皮、根皮、花、种子及芽皆可入药，主要入药部位是其树皮，具有化湿导滞、行气平喘、化食消痰、驱风镇痛等功效，其种子有明目益气功效，其芽叶常作为妇科药使用。除此之外，厚朴的籽还可以榨油，或制肥皂，其木材更是使用广泛，真可谓是“浑身是宝”。
答：痰郁于肝主要表现为胸胁胀痛、易怒善郁、咽中如有异物等，治疗应采用疏肝解郁化痰的方法，如服用半夏厚朴汤、四七汤等。痰阻经络 《黄帝内经》记载：“经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。”经络有运行全身气血、连结四肢百骸的重要作用。当痰液流窜阻塞经络时，就会使人体气血运行受阻，...
答：1、饮食上——多健脾清淡。痰湿体质的人一般都喜欢吃油腻食物，而且不爱动，肥胖的人居多。调理时，饮食应以清淡易吸收为主，多吃健脾除湿的食物，如冬瓜、白萝卜、薏米、山药、鲫鱼、西红柿等。小米粥、山药粥、冬瓜汤都可以经常食用。2、心理上——要心境平和，避免郁积。痰湿体质的人大多遇事喜欢忍...
答：这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。…… 薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的`红豆和薏米,上面是淡红色的汤,而薏米和红豆的有...
答：今天就给大家分享两味中药，帮你行气、化痰、除湿，哪两味中药呢？分别是陈皮、厚朴花 这两味药材。我们先来看看这 陈皮 ，陈皮就是我们平时吃的橘子的皮，但可不是刚剥下来的橘子皮，是要 经过至少三年的放置的，然后称为陈皮，它的味道辛、苦，性质温和，入脾、肺经，可以起 到健脾和胃、行气宽...
答：在治疗方面，西医和中医各有其独特的方法。西医通过口服、静脉注射和雾化疗法来化痰，如N-乙酰半胱氨酸、盐酸氨溴索等药物，能快速缓解症状。而中医则注重根据病因辨证施治，如风热痰多可用清肺化痰丸，风寒痰多则选用温肺化痰的复方半夏片，痰湿阻肺者则需健脾化痰，如复方鲜竹沥口服液。针灸和按摩等传统...
答：淮山——淮山指的就是淮山药，具有健脾养胃，益肺止咳的功效。准备猪的小肠、淮山药、莲子、茯苓、薏米、盐、面粉、米酒，先把猪小肠翻面，用水把内壁冲洗干净，用面粉把表面的油脂祛除。然后反复冲洗到一点也不黏腻，非常干净为止。然后把处理好的猪小肠放在沸水里面煮2分钟，立刻捞出来，凉水冲干净。...
答：一、姜汤除湿 葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。二、薏米淮山祛湿 祛除体内的湿气，其实有很多我们常吃的食物...
答：痰湿型体质的人，都喜欢甜、粘；如:巧克力、蛋糕、年糕…中医学认为，粘稠的食物可以补脾益气，但这并非绝对！也要看看哪些食物！比如山药，粘稠的，但它好消化，不滋腻。但是元宵、粽子、月饼、奶油、炸糕之类的食物，包了一大堆糖、油在里面，很甜很腻，很难消化，要生痰。晚餐很重要，不要吃太多。
答：同时,其芳香气味能够中州清气,是治疗暑湿的时令药材。藿香,味辛,其性微温,常用于治疗夏令感冒。它本身的功能就是祛除湿气,振奋脾胃之气,使体内的湿浊之气及时排出,进而有效祛湿。同时,它对治疗寒热头痛、湿润内蕴有着很好的功效。陈皮,性温味辛,具有良好的化痰祛湿功效。它产于秋天,而秋季很容易让人产生痰湿停聚的...
