祛痘小秘巧

脸上长痘大多是因为皮肤比较油，建议平时多做补水护理，因为皮肤正常情况下有一个水油平衡值。皮肤太油的情况就是过度缺水引起的，油多水少，就好比天平一样，是否能理解？像美国的釆烙禗可以试试哦,,另外自己自信一点，开心开朗，长痘痘的人不要吃容易上火的水果,如荔枝，柑橘等

平时少吃辛辣食物，多喝水。注意清洁皮肤。痘痘严重的可以用些除痘的药妆。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
　　有关祛痘小秘巧，不妨参考以下推荐方法：
　　一、绿豆薏苡仁防痤汤
　　将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤。
　　美容功效：有预防长粉刺和青春疙瘩作用
　　二、蜂蜜水生姜
　　材料：生姜片4片、蜂蜜要适量、水150—260毫升。
　　做法：把生姜放在一个容器里，用150—260毫升开水浸泡5—10分钟后，然后在加入加入少许蜂蜜搅匀亦可。
　　用法：这个可以当做水饮用。
　　功效：可以祛痘，也可以消除斑。生姜中有很多活性成分可以对皮肤有很好的好处，生姜中姜辣素有很强的消减自由基作用。蜂蜜中的营养成分可以帮助人们的皮肤抗氧化物对人体非常有好处，还可以使皮肤光滑，能使面部红润，补血防止脸部裂开！
　　三、桃仁山楂茶
　　桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。将前四味加水1000毫升，以武火烧开 ，改文火煎15分钟，去渣取汁，装入暖瓶，用以冲泡绿茶。一日饮完，连服三十日显效。
　　四、草莓果汁
　　主材料：草莓100克，优酪乳1/2杯。
　　副材料：柠檬1/3个，冰片1-2片，方糖1小茶匙。
　　做法：将草莓、柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。再注入杯中，放进冰片与甜料。
　　作用：草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，请多多饮用。
　　五、鲜藕汁
　　鲜藕适量，洗净去皮，榨汁，每次服2匙，日服3次。可根据个人口味调入冰糖，适合面部痤疮者食用。
　　六、芹菜雪梨汁
　　取芹菜适量，番茄1个，雪梨1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁，每日饮用1次。
　　食疗功效：芹菜中含有丰富的纤维，可以过滤人体内的废物，刺激身体排毒，有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉，味甘酸，可清热生津，含有的尼克酸成分可以保护皮肤;雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，可杀菌，消除色素沉着，以上四味搅汁同服，对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。和所有食疗方一样，芹菜雪梨汁的作用在于内调，短期见效是不可能的，贵在坚持。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期女性不宜过多饮用。食疗同时，还要忌用油脂类护肤品，少食油腻食物，有助于痤疮的治愈。
更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。