为什么有人说45岁到55岁是生命高危期？如何度过
网上总有人说45岁到55岁最重要，能安全度过这个年龄阶段就没事了。
或许有一定的道理，但王医生首先觉得，生命的哪个阶段都非常重要，因为生命就像一座大楼，您说那一层不重要？那一层最重要？
0-35岁，是生命的旺盛时期；
35-45岁是疾病形成时期；
45-55岁是疾病的爆发时期，也就是人们所说的生命高危期；
55-65是过渡时期；
65岁以后是相对安全时期；
长寿！
当然这种划分更多的是一种结合年龄这个自然规律和中年压力大来人为划定的。
如果生活方式不 健康 ，那么早早就就逐渐迈向生命高危期，30多岁心肌梗死、脑梗死、脑出血的人不在少数。
如果 健康 的生活方式，那么就远离高危期，70岁仍走猫步，秀T台的大有人在。
随着年龄的增长，尤其男人，中年的到了，生活压力越来越大，上有老下有小；工作压力越来越大，进退两难；都压在自己身上。
心理因素的影响，对一个人影响非常大，加之年龄增长，中年开始人体就走向下坡路，各种代谢逐渐衰退，男性大于45岁，女性大于55岁是高危因素。如果在这个角度来看，45-55岁被认为是生命高危时期还是有一定的道理的。
所以，年龄这个高危因素，一方面是自然规律，另一方面就是各种压力的来临，这两方面加重了中年阶段是一个非常重要的生命高危期。
从一定程度上说，年龄我们是无法改变的，但还有第二点，那就是生活方式。
瞧瞧世界杯上的C罗，比自己小10岁的人都跑得快，身体素质特别好，竞技状态特别好。那是因为C罗从未放弃过任何一次训练，而且比别人付出更多。
同理，如果我们的是抽烟酗酒、熬夜、大吃大喝、从不健身运动、加之生活压力随之而来，那么我们的生命高危期必定提前出现，这也是为什么很多人30多岁，也会心肌梗死，也会脑梗死。
如果我们保持 健康 的饮食，远离烟酒，坚持运动锻炼，控制体重，规律作息，开开心心，那么即使到了58岁的张学友还能一年上百场演唱会，还在演唱会上劈叉；64岁的成龙还在蹦蹦跳跳，一年接好几部电影；有人说他们有钱赚，没错这是一方面，可是如果生活不自律，身体不 健康 ，给钱也赚不了。
1、三高没有效控制，逐渐会加重血管疾病，出现脑梗死、心肌梗死、心衰、肾衰、脑出血等等。
2、消瘦、饮食下降，大便异常等等，极有可能肿瘤光顾。
3、反复胸痛，心脏病的到来。
4、身体活动不利，走路偏斜等等，中风。
没有办法详细描述各种危险信号，简单理解:能吃、能喝、能睡、能走、不困乏、不郁闷、开开心心，这就是最基本的 健康 表现。
总之，当今 社会 好多人都处于亚 健康 状态，我们不能任由亚 健康 一直侵袭着我们，我们要主动的 健康 生活，远离生命高危期。
健康 生活方式，不是一句空话， 健康 生活是生命这座高楼的每一层，每一个年龄阶段都重要。 健康 生活从远离烟酒、坚持有氧运动、 健康 饮食、低盐低脂低糖饮食、控制体重、规律作息、减少熬夜、开开心心开始！
与其纠结多少岁是生命高危期，不如我们过好每一天，健 健康 康每一天，开开心心每一天，管他45还是55。
答：对于人生45岁到55岁这十年的生命高危期，做好健康保养就显得非常重要了，所以想要长寿，就要保持身体这三处要“干净”才行。45岁后，身上这3处能保持“干净”，说明你有长寿潜质一、血管“干净”血管不干净，就容易堵塞，一旦血管发生堵塞，就无法及时输送氧气和营养物质...
答：在网络上面报道说人一到到了45岁之后就是生命的高危期，这个意思其实就说明一旦到了这个年龄就是最危险的时候，身体也会出现各种问题面对这样的角度。我们也应该深思考虑，很多人觉得在年轻的时候的身体机能也非常的正常，甚至充满活力，但是到了30岁之后，身体已经出现各种疾病慢慢清晰。特别是在45岁之后，...
答：心理因素的影响，对一个人影响非常大，加之年龄增长，中年开始人体就走向下坡路，各种代谢逐渐衰退，男性大于45岁，女性大于55岁是高危因素。如果在这个角度来看，45-55岁被认为是生命高危时期还是有一定的道理的。所以，年龄这个高危因素，一方面是自然规律，另一方面就是各种压力的来临，这两方面加重了中年...
答：36-45岁，人的生理功能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，所以有人称这一时期为疾病的形成期。46-55岁为生命的高危期，大多数疾病在此阶段暴发，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高发。一些英年早逝的悲剧，大多发生在46-55岁这个年龄段，故有专家称之为人生旅途中的"沼泽地...
答：都说45到55岁是人生的黄金阶段，这个阶段是人生事业的高峰期，但也正因为是人生的高峰期，工作和生活的压力也是最大的， 所以45到55岁也是成功的，人生的高危期，第一阶段是从0岁到35岁，这个阶段是身体最健康的时期，此时，身体处于生命最活跃的阶段，所有器官都完成了从发育到完善的过程，各方面功能...
答：0—35岁为人生的最活跃期，身体的组织器官从开始发育至完善，其各方面功能总的趋势是积极上升的，所以称健康期。36—45岁为人的生理功能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，比如动脉硬化开始形成，糖尿病症状开始显现等，所以有人称这一时期为疾病的形成期。46—55岁为生命的高危期，大多数疾病在此阶段...
答：45-55岁是生命的高危期，做好“三防、三保护”，身体 健康 更易长寿！防发胖：很多人一到中年就发福，而且一发而不可收拾，身体变得越来越胖。胖是 健康 的大敌，身体的很多问题都是肥胖引起的。因此过了45岁以后，需要特别注意控制体重。人到中年，新陈代谢变慢，更应该注意控制好体重，预防发胖，...
答：45至55岁是一个比较尴尬的年龄，为什么这么说呢？因为随着现在生活条件的好转，医疗水平的提高，人的平均寿命也越来越高，所以这个年龄段还是年富力强的阶段。然而，这个年龄段又是疾病集中爆发的时期，由于不 健康 的生活方式，不良的饮食习惯等，外界环境的恶化，一些潜在的 健康 问题都会在这个年龄段...
答：45岁到55岁对于我们而言,是一个正值壮年,也是人生发展的一个黄金阶段。 处于这个年龄阶段的人,应该就是上有老下有小的年纪,同时在这个时候身体也会出现一系列的疾病。 我们在日常生活中所见到的高血压和糖尿病等,大多都是在这个年纪所产生的 。因此对于这个年纪的人,一定要保护好自己的身体,拥有一个 健康 的身...
答：世界卫生组织将46-55岁是这十年称为“生命高危期”。46-55岁这十年最怕身体三处“硬”：一：血管“硬”人过45岁后，血管疾病是高发阶段，会出现血管粥样动脉硬化，主要是因血栓、结蹄组织和碳酸钙等在血管处沉积造成的。导致血管硬化主要原因有：1，营养过剩：喜欢“四高”饮食；2，吸烟成瘾：烟草...
