黑芝麻和枸杞可以一起吃吗？
可以一起食用，这些食物一起食用都是对身体会产生很好的作用。
不过冲泡着喝的话，建议试试黑枸杞，原因如下：
1，黑枸杞含有的花青素比较多，具有很好的养颜美容的功效。
2，生活方式中多多注意，不要吃含糖量高的食物。
葡萄干黑芝麻粥的做法与功效 (1)
黑芝麻和枸杞可以一起吃。
不能和枸杞同食的东西（其中没有黑芝麻，根据食物相克，所以可以一起吃）：
1、与牛奶相克：忌与乳制品同食；
2、与人乳相克：忌与乳制品同食；
3、与羊奶相克：忌与乳制品同食；
4、枸杞不要与绿茶一起泡饮；
5、不要与狗肉、牛肉、牛乳同吃，还有螃蟹等食物同食。
6、枸杞和红枣不能一起吃，枸杞其实是不能和枣子一起做粥的，其实这两种食物在一起煮会互相抵触。因此，如果是煮粥，不要同时放，当然，用枸杞煮粥的时候，可以放一些水果是很好的，比如苹果或梨。
扩展资料：
黑芝麻的营养价值
1、黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。除了大家熟知的乌发功效之外，黑芝麻还有很好的抗氧化功能，因为它丰富的油脂和维生素E，能滋润皮肤、补血通便，是养颜驻颜的保养佳品。
2、它还含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。此外，黑芝麻还具有益脑填髓的功效，对于一些肝肾不足所致头晕目眩、记忆力减退的人来说，多吃一些黑芝麻会极有益处。
参考资料：人民网-日常可吃枸杞进补 警惕枸杞6大食用禁忌
参考资料：人民网-枸杞的食用注意事项有哪些？哪些人不能吃枸杞
参考资料：人民网-黑芝麻的营养价值高 盘点黑芝麻最常见的7种家常吃法
可以。做成黑芝麻枸杞馒头。具体做法如下：
准备材料：面粉500g，红糖55g，牛奶，酵母5g，红枣10颗，核桃10个，芝麻50g ，葡萄干60g，枸杞20g。
1、将牛奶倒入酵母中，搅拌均匀，然后静置5分钟，备用；
2、将红糖倒入面粉里，搅拌一下；
3、将牛奶倒入面粉里，用筷子搅拌成絮状；
4、将黑芝麻核桃红枣枸杞葡萄干倒入面粉里，揉成面团；
5、把面团揉成三光，碗光，粉光，手光。然后盖上保鲜膜发酵至2倍大；
6、变2倍大；
7、搓洞不回缩；
8、拉开蜂窝状；
9、发好后的面团开始排气；
10、揉成长条；
11、平均分成等量大小，然后用刀切成如图所示的样子；
12、蒸锅里放入足量的水，中火蒸15分钟。蒸完再闷3-5分钟左右；
13、完成。
一、黑芝麻与枸杞是可以一起食用的，枸杞含有大量人体内所需的微量元素，具有延缓衰老的作用，黑芝麻里面含有大量的脂肪和蛋白质，一起食用对少白头有不错的疗效。
二、黑芝麻的作用：
1、黑芝麻含有大量的卵磷脂成分，是增强大脑功能不可或缺的营养，食用黑芝麻可以提高学生的学习力、记忆力和集中力。
2、黑芝麻对肾虚现象，如脱发、头发变白等，可以起到预防和治疗作用，而且是效果显著的代表性食品。
3、黑芝麻所含的植物性脂肪不会造成胆固醇的堆积，反而会降低低密度胆固醇的浓度。
4、黑芝麻能够恢复肝的供血功能，为皮肤提供丰富的天然生育醇维生素E，使肌肤变得健康润泽，防止肌肤老化。
三、枸杞功效：
1、免疫调节
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
2、抗衰老
免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP)，能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。
3、抗肿瘤
枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。
4、抗疲劳
枸杞多糖能显著增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力；降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氮的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。
5、抗辐射损伤
枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。
6、 调节血脂
枸杞子能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量，具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。
7、降血糖
枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低内二醛生成量，这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
8、降血压
枸杞多糖可降低大鼠血压（收缩压和舒张压均见效果）；降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量，增加降钙素基因相关肽的释放，防止高血压形成。
9、保护生殖系统
枸杞多糖可使睾丸受损伤的大鼠的血清性激素水平升高；增加睾丸、附睾的脏器系数，提高大鼠睾丸组织SOD活性，降低丙二醛含量，使受损的睾丸组织恢复到接近正常水平。
10、提高视力
人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。
病情分析：
意见建议：你好，
黑芝麻和枸杞可以一起吃，但是肾阴虚之人可能会有一点上火
不对。枸杞和黑芝麻能同时吃，我在家用豆浆机经常打这两种食物。芝麻健脑枸杞滋阴补肾很好的搭配。关键还要看你适合吃吗？
答：黑芝麻有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，常吃可以增加体内黑色素，有利于头发生长。枸杞子常吃可以对身体进行保健。枸杞子的具体功效：1、延缓衰老。枸杞自古以来就是滋补人的。它具有延缓衰老、抵抗衰老的作用，故又称“却老子”。枸杞中维生素C含量高于柑橘，β胡萝卜素含量高于胡萝卜，铁含量高于牛排...
答：黑芝麻和枸杞可以一起吃。不能和枸杞同食的东西（其中没有黑芝麻，根据食物相克，所以可以一起吃）：1、与牛奶相克：忌与乳制品同食；2、与人乳相克：忌与乳制品同食；3、与羊奶相克：忌与乳制品同食；4、枸杞不要与绿茶一起泡饮；5、不要与狗肉、牛肉、牛乳同吃，还有螃蟹等食物同食。6、枸杞...
答：枸杞本身是一种非常养颜的中药食材，黑芝麻也是健康的一种食物，他们俩放在一起可以做成一碗枸杞黑芝麻粥。这两者搭配在一起，不仅能够起到强身健体的作用，还能够增强我们人体的免疫力。本身这里面就有很多的有益的物质，他们俩结合在一起的时候就能够满足我们身体所需要的营养物质，以及蛋白质需求。需要...
答：不过要注意了，虽然枸杞黑芝麻粥的营养价值非常高，但是也不适合大量的服用，毕竟这两个都是非常补的东西，偶尔的吃一两次还是可以的，如果长期大量的服用会造成我们胃部的负担过重，不利于胃肠道的蠕动，从而就会出现腹胀积食的风险。
答：可以。枸杞不能一起吃复读食物（没有黑芝麻）1、有好些人喜欢喝茶的时候，放点儿枸杞，可是不是任何茶都适合与枸杞一起喝的。最不宜一起喝的就是绿茶，两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的。2、枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、...
答：你好，朋友 个人认为黑芝麻枸杞核桃在一起吃效果还是非常好的，核桃，枸杞，黑芝麻营养丰富，含有多种不饱和脂肪，维生素，矿物质，能够强身健体，滋补肝肾，延缓衰老。长期坚持保健效果较好。谢谢。
答：早上喝一碗枸杞黑芝麻粥，当然能够起到明目强身的作用，要知道枸杞性温，作用可是很大的，既能够养肝明目，又能够帮助我们预防癌症，增加人体免疫力，而且还能够入药、泡酒，可以起到强身健体的作用。黑芝麻也是一种非常常见的食物，里面含有大量的脂肪和蛋白质以及各类人体所需的营养成分，能够起到美容养颜...
答：黑芝麻和枸杞和红枣可以泡水一起喝。吃红枣的禁忌（其中没有不能和黑芝麻、枸杞同食，所以可以一起吃）：1、不能与维生素类可同食 枣中的某些物质会使维生素K分解破坏，因而会大大降低大枣的治疗功效。2、吃大枣用细嚼慢咽 红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、...
答：枸杞被称为名目者，像黑芝麻一样，由于精血不足而引起的头晕、视力减退、枣补血杨木，长期喝这种粥可以消除眼睛疲劳症状，增强体质。每天早上起床后，可以用5克枸杞、30克黑芝麻、5个枣和50克大米一起煮粥。枸杞被称为名目者，像黑芝麻一样，由于精血不足而引起的头晕、视力减退、枣补血杨木，长期喝...
答：不能，枸杞不能与红枣同食。芝麻能滋补肝肾、养血生津、润肠通便、乌发，但与鸡肉同食会中毒，严重的可导致死亡。核桃不能和以下食物一起吃：1、核桃不能与野鸡肉搭配。核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不宜食之。一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四五个...
