适合糖尿病最佳10种主食

血糖高的人吃什么主食最好
答：老玉米中糖的含量比普通大米低%，而粗纤维含量几乎是大米的9倍，这些都有利于降低餐后血糖水平。因此，常吃玉米对糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等疾病都有一定的预防和治疗作用。血糖高吃什么主食最好 3、陈粟米 粟米叉叫小米，陈粟米即陈久之小米。粟米营养丰富，据测定，每100克...

糖尿病能吃什么主食
答：糖尿病主食应以低糖、高纤维、富含营养的食物为主。糖尿病患者的饮食治疗是控制疾病的重要手段之一，而主食作为每日必需摄入的能量来源，选择适宜的主食对于糖尿病患者来说至关重要。糖尿病患者可以选择的主食有很多，具体可分为以下几类：1. 全麦类食物：如全麦面包、燕麦片等。这些食物富含纤维，有助...

糖尿病人可以吃什么?
答：哈密瓜——适用于糖尿病合并肾病者 桃子——使患者餐后的血糖水平下降 荔枝——含有能降低血糖的物质 猕猴桃——调节糖代谢，防治心血管疾病 菠萝——降低血糖水平 第五节 可降糖的干果 腰果——防治糖尿病及其并发症 核桃——降糖，预防心血管系统并发症 花生——预防心血管并发症 西瓜子——预防患者...

糖尿病患者一周食谱 糖尿病饮食指南食谱大全
答：糖尿病患者每天饮食的食油量和食盐量都需要严格控制,下面为广大糖尿病患者列出了一周的健康食谱,糖尿病患者可依照食谱进行饮食。 糖尿病周一吃什么好 【注:全日用油量控制在20内、食盐量控制在6 配餐单位: (五两主食三餐分配1:2:2)重量单位:克】 1200--1300kcal 早餐:荷包蛋:鸡蛋(均值)25g,全麦面包:全...

适合糖尿病人吃的主食
答：1.4、莜麦 2、糖尿病人群如何选择主食 3、糖尿病可以选用哪些水果 3.1、推荐选用:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。3.2、慎重选用:每100克水果中含糖量为11-20克的...

有糖尿病吃什么主食最好
答：糖尿病患者建议以碳水化合物作为主食，即米饭、馒头、面条、咸面包、燕麦、藜麦、玉米等，建议多摄入含纤维素较高的杂粮，如豆类，包括红豆、绿豆、芸豆、黄豆等，或粗细粮搭配食用。因粗粮纤维较多，在身体内排空较慢，对血糖影响较小。建议每天至少摄入150g主食，如达不到该水平，可能造成体内酸性物质...

糖尿病患者应该怎么选择主食?怎么吃?
答：1. 番茄 番茄中的茄红素可以抑制血糖上升，而且番茄有丰富的维他命C，有日本文理大学研究建议糖尿病患者每日喝200毫升的番茄汁，可以改善血管的状况，控制血糖。2. 山药 山药含有黏液蛋白，可以帮助降血糖。而且山药的升糖指数低，不会让血糖突然增加，因此对糖尿病患者是一种安全的选择。3. 苦瓜 苦瓜...

糖尿病患者吃什么主食 糖尿病患者吃什么主食好
答：1、保持良好心态，养成良好的饮食习惯，保证一日三餐，最好是吃到7分饱停止进食。2、饮食清淡，严格控制盐和糖的摄入量。3、合理搭配主食、糖尿病患者是不适合支持精致面粉和米的，非常容易造成血糖升高，建议多吃粗粮。4、糖尿病患者需要控制体重，过于肥胖对于这种病症是很不好的，加强锻炼，保持一个...

糖尿病吃什么主食最好
答：2. 糖尿病患者可以食用各种主食，如米饭、馒头、窝头、面条和饺子，但每餐摄入量应控制在2两以内。3. 不必精确称量，通常食堂的馒头、花卷和一小碗米饭均约等于2两，饺子约14-15个。4. 无需特别偏向燕麦或粗粮，重要的是营养均衡和总热量的控制。5. 荞麦面富含高营养价值，包含多种氨基酸，有助于...

糖尿病吃什么主食最好?
答：糖尿病患者的饮食应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.意见建议：建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、...

网友看法：

阳券13177866967： 糖尿病人的饮食
西沙群岛萧袁：: 建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,青苹果,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案.

阳券13177866967： 糖尿病人的饮食
西沙群岛萧袁：: 糖尿病人健康饮食: 糖尿病人每天主食必须吃够,不得少于300克(干品);主食做到大米、面粉混合食用才有益健康,即一天两顿大米主食、一顿面主食,或一顿大米主食、两顿面主食;每天所食蔬菜必须依照“糖尿病饮食治疗规则”上指定...

阳券13177866967： 糖尿病人可食用食物
西沙群岛萧袁：: 生活中,很多糖尿病病人认为水果含糖高,食用后影响血糖稳定,会加重病情.其实这是认识误区,水果中含有的糖分除葡萄糖、果糖、庶糖外,还有相当一部分以多糖形式存在,如果胶、膳食纤维,人体对果胶和膳食纤维吸收慢,甚至不吸收...

阳券13177866967： 糖尿病人应吃什么?
西沙群岛萧袁：: 糖尿病病人的饮食注意事项 1、 主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利. 2、 血糖高患者...

阳券13177866967： 糖尿病人能吃什么
西沙群岛萧袁：: 糖尿病患者应该注意长期坚持规范治疗是最重要的,包括:控制饮食,坚持适量运动锻炼,合理用药. 糖尿病患者日常饮食注意事项 1、 主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较...