紫甘蓝的最佳吃法

紫甘蓝的最佳吃法
答：具体做法：紫甘蓝洗净，切成丝，加盐腌制，倒掉水。加入白醋，橄榄油，加盐，帕马臣奶酪拌匀即可。2、凉拌紫甘蓝 主料：黄瓜1根、紫甘蓝半棵。辅料：白芝麻少许、生抽15毫升、香油1小匙、白糖1大匙。具体做法：把黄瓜和紫甘蓝洗净，切成细丝，把所有调料和蔬菜丝拌均，腌制15分钟即可。3、清炒紫甘蓝 主...

紫甘蓝的最佳吃法
答：凉拌紫甘蓝的做法如下：用料：紫甘蓝200g、白芝麻少许、香醋少许、砂糖少许、盐少许。步骤：1、紫甘蓝切丝。2、放入清水中泡十分钟，记得加点盐。3、白芝麻焯熟。4、泡好后，沥干水，加入香醋和砂糖。5、搅拌均匀。6、倒入炒熟的白芝麻。7、搅拌均匀。8、成品。

凉拌紫甘蓝怎么做好吃
答：1. 紫甘蓝切细丝；2. 加盐拌匀；3. 用手揉搓之后，腌制10分钟；4. 挤去杀出的水分；5. 添加香醋和糖；6. 添加一点点香油拌匀；7. 吃时撒上熟芝麻即可。小贴士 温馨提示：1、紫甘蓝经过用盐揉搓、除水这个步骤，口感会变得更加爽脆；2、喜欢口味更加丰富的，可以烧辣椒或花椒油拌一下；3、紫...

紫甘蓝是凉拌好吃还是炒着好吃?为什么?
答：切好的紫甘蓝丝放到大一点的盆里，加入盐和少量白糖搅拌一下，腌制十五分钟左右，这一步最关键，口感脆嫩就决定于此。紫甘蓝凉拌，这样做才最美味，难怪有些人做得不好吃。2、等待腌制的过程，把香菜切段儿，红尖椒切段儿。锅烧热后放入食用油，接着加入花椒粒和红尖椒马上关火，不要立刻取出，让...

紫色包菜怎么凉拌?
答：1、紫甘蓝经过用盐揉搓、除水这个步骤,口感会变得更加爽脆; 2、喜欢口味更加丰富的,可以烧辣椒或花椒油拌一下; 3、紫甘蓝营养丰富,为了保持营养,生食最佳; 4、紫甘蓝加热后会变成黑紫色,影响美观,为了保持其艳丽的紫红色,烹饪时加点白醋即可 问题十:如何做凉拌紫甘蓝怎么做好吃 食材用料 紫甘蓝200克相克...

凉拌紫甘蓝怎么做?怎么做才好吃?
答：倒入盆中，下入调好的味汁，搅拌均匀即可 6.这样一道凉拌紫甘蓝就做好了，酸辣开胃，营养健康，不用一滴油 紫甘蓝的最佳使用方法当然就是凉拌，这样可以最大限度地保持营养成分不被破坏。凉拌也可以分为生拌和熟拌，也就是过不过热水汆烫的区别，这两种吃法各有特色，风味不同。

紫甘蓝的最佳食用方法是什么?
答：腌制：紫甘蓝可以用来腌制泡菜。将紫甘蓝切成适当大小的块状，加入食盐、白糖、辣椒粉等调料，然后放入密封容器中发酵。腌制好的紫甘蓝泡菜口感酸辣可口，既可作为下饭菜，也可作为零食食用。烘焙：紫甘蓝还可以用来烘焙。将紫甘蓝切成薄片，撒上一些橄榄油、盐和胡椒粉，然后放入烤箱中烘烤。烘焙后的紫甘蓝...

食材_紫包菜窍门
答：步骤：1.紫甘蓝去掉硬心，切成细条，白芝麻提前炒香，蒜头剁碎 2.紫甘蓝撒下盐拌腌15分钟左右 3.在紫甘蓝丝里注入冷开水，把盐分冲洗一下，并把水分滤去 4.在紫甘蓝丝里放蒜末，糖、日式味精，混和好后，倒入米醋 5.再注入麻油拌好 6.把香菜用手搓扭成碎块撒紫甘蓝丝里，再洒下白芝麻，...

感觉紫甘蓝没有好吃的做法,你知道哪些好吃的做法吗?
答：切好的紫甘蓝丝放到大一点的盆里，加入盐和少量白糖搅拌一下，腌制十五分钟左右，这一步最关键，口感脆嫩就决定于此。紫甘蓝凉拌，这样做才最美味，难怪有些人做得不好吃。等待腌制的过程，把香菜切段儿，红尖椒切段儿。锅烧热后放入食用油，接着加入花椒粒和红尖椒马上关火，不要立刻取出，让花椒...

凉拌紫甘蓝怎样做好吃
答：然后我们在紫甘蓝上撒上适量的盐，用筷子搅拌均匀，放置半个小时左右。盐多一点没关系。然后我们将腌制好的紫甘蓝用水冲洗干净，沥干水分，将紫甘蓝放入盆中，加入适量的糖和柠檬醋，搅拌均匀。最后，我们将花生酱倒入一个干净的碗里，然后加入一点水，融化它。最好用筷子搅拌一下，然后浇在紫甘蓝上。

网友看法：

樊方15236741823： 紫甘蓝怎么吃更有营养 -
德州市贝影：: 紫甘蓝也叫紫圆白菜,叶片紫红,叶面有蜡粉,叶球近圆形.营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族.每100克食用部分含蛋白质1.4克,脂肪0.1克,糖3.3克,钙57毫克,磷42毫克,铁0.7毫克.用于炒食、煮食、凉拌、...

樊方15236741823： 紫甘蓝怎么做好吃? -
德州市贝影：: 凉拌最好吃,可与生菜、彩椒、黄瓜、花生仁等拌在一起,放熟芝麻、盐、蒜末、白糖少许、醋、生抽(推荐李锦记)、香油.味道相当不错.

樊方15236741823： 紫甘蓝怎样做好吃 -
德州市贝影：: 紫甘蓝的做法:紫甘蓝沙拉:材料: 紫甘蓝1/4颗 小西红柿6个 苹果1个 芝麻沙拉酱3勺 橄榄油半勺做法:1.紫甘蓝取1/4颗,洗净切成条状.锅里加水/盐,烧开后加入紫甘蓝焯1分钟.2.小西红柿洗净对半切开,苹果去皮切成1厘米左右块状,备用...

樊方15236741823： 紫包心菜(紫甘蓝)怎么做菜才最营养最好吃啊? -
德州市贝影：: 紫甘蓝食用方法既可生食,也可炒食.但为了保持营养,以生食为好.如炒食的,要急火重油,煽炒后迅速起锅. 推荐食谱 糖醋紫甘蓝 【用料】 紫甘蓝500克,生姜10克,干辣椒3只. 【调料】植物油、精盐、白糖、白醋各适量. 【制法】 ...