紫甘蓝沙拉怎么做好吃

紫甘蓝的最佳吃法
答：1、沙拉紫甘蓝 主料：紫甘蓝300克。辅料：食盐1茶匙、白醋1汤匙、橄榄油适量。具体做法：紫甘蓝洗净，切成丝，加盐腌制，倒掉水。加入白醋，橄榄油，加盐，帕马臣奶酪拌匀即可。2、凉拌紫甘蓝 主料：黄瓜1根、紫甘蓝半棵。辅料：白芝麻少许、生抽15毫升、香油1小匙、白糖1大匙。具体做法：把黄瓜和紫...

紫甘蓝凉拌怎么做好吃沙拉
答：最好用筷子搅拌一下，然后浇在紫甘蓝上。当然不一定要放花生酱，放一点沙拉酱超级好吃。看个人喜好了。我更喜欢沙拉酱的味道。这种简单美味的花生酱拌紫甘蓝就完成了。一旦尝过，才会发现自干的美味。其实我觉得花生酱也是一个很神奇的东西。不管做什么都很好吃。全凭你自己的个人品味。怕胖的女生也...

夏日素沙拉的美味做法?
答：纯素自制蔬菜沙拉怎么做？可以有很多食材搭配可以选择 1、紫甘蓝沙拉 材料：紫甘蓝,生菜,西兰花,小番茄干,沙拉酱,橄榄油,白醋,糖,盐 步骤：1.先取下两片紫甘蓝叶子垫在盘底。2.将紫甘蓝中间的硬梗去掉，不然会影响口感。3.生菜用手随意撕成小块，在橄榄切成细丝。4.西兰花洗净后切成小块，放入...

宝宝版蔬果沙拉的做法步骤图,怎么做好吃
答：圣女果 100g 奶酪 50g 熟蛋黄 1个 温水 20g 宝宝版蔬果沙拉的做法 将玉米粒，紫甘蓝一起放入蒸锅中蒸熟，约10分钟。紫甘蓝虽然抗病虫能力较强，但为了安全起见，避免宝宝肠胃不适，还是蒸熟后给宝宝食用更放心。熟蛋黄用小勺碾碎。正宗点的沙拉酱要用到生蛋液，但给小宝宝做的话太不...

紫甘蓝水果沙拉健康美味,紫甘蓝水果沙拉有哪些好吃的做法?
答：味道酸甜可口因为加了盐又不会觉得腻。在国外地区比较流行的一种蔬菜，这种蔬菜的营养价值非常高，而且味道鲜脆可口，很适合做成各种美食，而其中紫甘蓝沙拉是最著名的一种做法，将紫甘蓝的味道发挥到了极致。还可以在里面加一下水果，比如苹果，梨子，橙子，草莓，圣女果等等都可以，好吃有好看（有皮的...

牛油果紫甘蓝沙拉的做法步骤图,怎么做好吃
答：用料 鸡蛋 半只 牛油果 1只 紫甘蓝 少许 圣女果 2个 牛油果紫甘蓝沙拉的做法 鸡蛋煮熟切成四半，牛油果去皮切片，圣女果切成两半，紫甘蓝洗净切丝 根据口味加入油醋沙拉酱，撒上黑胡椒颗粒

紫甘蓝怎么做既保留营养;又好吃?
答：一曰甘蓝沙拉，甘蓝切成细丝，与黄瓜丁相配，也可配以各式水果丁，加大量奶油沙拉酱，简单易做且可口，适合消夏以及女士孩童口味，窃以为沙拉中的奶油甘蓝比黄瓜好吃多了。若是用紫甘蓝则更美观。二曰甘蓝泡菜：甘蓝切成四厘米大小的块，黄瓜去皮切条，胡萝卜切片，干朝天椒不用切，用少许盐腌软后，多...

紫甘蓝怎么做蔬菜沙拉
答：紫甘蓝怎么做蔬菜沙拉5 凉拌紫甘蓝、抗氧化、抗衰老！营养低脂！的做法 紫甘蓝洗干净沥干水分然后切丝备用 这就是新鲜的虫草花，菜市场有卖的，实在没有的话可以换成胡萝卜丝，胡萝卜丝做凉拌也好吃。把水煮开，然后放虫草花煮个20秒左右捞出来过一下凉水备用。小米椒洗干净切碎备用 洋葱切块备用，...

蔬菜色拉怎么做?要不要放在水里煮一下?
答：紫色卷心菜、黄瓜、番茄这类蔬菜是不需要用水煮的直接做就可以。蔬菜沙拉的做法 用料 主料：紫甘蓝100g、西兰花150g、卷心菜50g、黄瓜50g、胡萝卜50g、圣女果数个 调料：沙拉酱适量 做法 1、食材准备：紫甘蓝、卷心菜、西兰花、圣女果、黄瓜、胡萝卜、沙拉酱。2、蔬菜洗净，黄瓜、胡萝卜切片，西兰花切...

紫甘蓝怎么做好吃 紫甘蓝的家常做法
答：紫甘蓝怎么做好吃 一、紫甘蓝豆腐丝 做法：2.把豆腐丝和紫甘蓝丝放在一个大碗中，加入白醋、生抽、白糖拌匀，最后在上面放入干辣椒、花椒。3.油入锅，烧至9成热。把烧热的油泼在拌好的紫甘蓝豆腐丝上；最后放入香菜段混合拌匀即可食用。二、紫甘蓝沙拉 做法：三、凉拌紫甘蓝 做法：3.还可以把...

网友看法：

钮瑾19833668046： 紫甘蓝的做法 -
永嘉县汲房：: 一.柠香圣女紫甘蓝沙拉 原料:圣女果、柠檬、紫甘蓝、甜玉米、花叶生. 调料:红酒醋、盐、鼠尾草、橄榄油. 做法: 1、将紫甘蓝洗净切丝,小西红柿切两半,花叶生切丝,玉米粒飞水捞出待用. 2、用红酒醋加鼠尾草加盐、胡椒粉、加橄...

钮瑾19833668046： 蔬菜沙拉(紫甘蓝)怎么做比较好吃(有沙拉酱)?需不需要其他配料(具体做法) -
永嘉县汲房：: 紫甘蓝沙拉做法:1、紫甘蓝及彩椒洗净,用盐水泡20分钟再反复冲洗干净,切粗丝.2、将紫甘蓝和彩椒混和,洒盐拌匀沙拉酱即可.沙拉酱通常都用千岛汁

钮瑾19833668046： 柠香紫甘蓝沙拉怎么做? -
永嘉县汲房：: 材料:紫甘蓝半颗,柠檬1颗,黑橄榄10粒,橄榄2大勺,黑胡椒碎,干牛至末,干薄荷末,盐适量 做法:1.紫甘蓝切成细丝,淋上两大勺橄榄油.2.加入黑橄榄、黑胡椒碎、牛至末、干薄荷、盐适量.3.把柠檬皮擦丝、切两片挤出汁一并撒在色拉上,拌匀即可.孢子甘蓝营养分析:孢子甘蓝味甘,性凉.有补肾壮骨、健胃通络之功效.可用于治疗久病体虚、食欲不振、胃部疾患等症.小诀窍:1、黑胡椒碎、牛至末、薄荷这些香料撒一丁点儿即可,免得抢了紫甘蓝和柠檬的香味. 2、萝卜、花菜、包心菜、紫甘蓝这些蔬菜都属十字花科,多吃能起到预防乳腺疾病的效果.