糖尿病最怕的三种运动

糖尿病的运动疗法
答：糖尿病患者应选择有规律而不太剧烈，并能长期坚持锻炼的运动，如散步、慢跑、登楼梯、做操、跳舞、跳绳、游泳等，对于较剧烈的体育运动及体育比赛应尽量避免。糖尿病患者运动要持之以恒，并采取循序渐进的原则，逐渐增加运动量和运动时间，避免剧烈运动，防止酮症酸中毒的发生。糖尿病患者每天的锻炼时间应控...

糖尿病人如何运动
答：或者各种与球类相关的运动；亦可选择打太极拳、广播体操以及步行购物等运动量较轻的一些运动。2 、运动的时间 A、有一般来说，哪个时间段选择运动需根据日常作息以及药物的作用规律来合理安排。原则上 一定要避免低血糖或者胰岛素作用最强的时候去运动，尽量在血糖处于高位的时候去运动。糖尿病患者通常在进餐...

转转眼睛抬抬脚,预防糖尿病并发症的3种运动
答：因为只要滚动眼珠、大口呼吸、躺在地板上抬腿就行了。以如此简单又不复杂的运动，就能有效预防糖尿病并发症的发生！【申东珍（药研财韩医院的院长）】即将要介绍给各位的3种运动，必须要每天做。不只是在3个月戒糖药物计画的这段期间，最好养成为一辈子的习惯。这3种运动在日常生活中，只要一有空就...

糖尿病患者怎么运动最健康?糖尿病患者健身运动要注意什么?
答：步行是最安全简便、易于坚持的一种方式,被认为是老年糖尿病患者(尤其是体质较差者)的首选运动项目。而健身跑属于中等强度的运动,适合于体质较好、无心血管疾病的糖尿病患者。当然,糖尿病患者也可结合自己的兴趣爱好、实际病情、体力状况、环境条件等具体情况,因地制宜地选择适合自己的运动方式,例如,住高层建筑者,可进...

患心脏病糖尿病,该如何运动?
答：如登山、跳蝇、爬楼梯等，糖尿病眼病病人还不适合做眼周到腰以下的健身运动。假如是户外活动得话，最先，简单的徒步就不失为一个不错的选择，有研究证实，糖尿病人在徒步6小时后，血液含量可以降低到60mg/升的水平，降糖效果明显，健身运动较为缓解，不会对心血管造成多过负荷，是平时走走路就可以...

70岁糖尿病大爷暴走降血糖,运动不当得足病,糖友怎样科学运动?
答：1、步行 简单的步行是人类最佳的运动方式，也是糖友最好的运动方式。一个人如果每天快步走约1个小时，就可降低约五成患2型糖尿病的危险。步行应坚持每天1次，每次30分钟，也可分段少量多次进行。2、慢跑 慢跑更适合体质较好的中青年糖友，可以促进人体血液循环，消耗过剩能量，也可慢跑、快走相结合，...

糖尿病患者如何运动
答：1、年老患者：可以从事比较轻的体力运动，比如打太极、慢走等，属于比较轻的体力活动；2、青壮年患者：患者身体比较好、较少有低血糖发作、没有急慢性并发症，可以适当进行中等强度运动，比如快走、慢跑、骑单车、游泳、爬山等，通常患者运动时感到稍微有出汗的强度就比较合适，如果运动导致出汗过多，说明...

糖尿病患者适合什么样的运动
答：1、举重。 美国欧道明大学运动科学教授谢莉·R·科尔伯格博士表示，哑铃并非健美者的专利。糖尿病患者练习哑铃等抗阻训练或力量训练，可锻炼肌肉，增加肌肉热量储存，降低血糖水平。她建议，开始锻炼时候，不妨使用小哑铃，或自制矿泉水瓶中装半瓶沙子，每周锻炼2—3次，每次15—20分钟。之后根据锻炼情况，...

糖尿病运动治疗的原则 糖尿病适合什么运动
答：1 糖尿病运动以有氧运动为主 糖尿病患者必须根据具体情况来选择运动项目，包括性别，年龄，体重，平时活动量大小，糖尿病类型，病程，血糖控制水平以及饮食和药物治疗情况等。可以根据以上情况选择适量的，全身性的，有节奏的锻炼项目，糖尿病患者更适宜参加有氧运动，包括步行，跑步，骑车，游泳，跳健...

什么运动降血糖最快 8种运动有助于降血糖
答：3、步行时挺胸抬头，步伐大小适中，高摆手臂，选择平坦整洁的道路，塑胶跑道更好，注意穿着舒适的运动鞋。2 慢跑 作用：促进人体血液循环，增强活力和心肺功能，消耗过剩的能量，改善人体代谢障碍，减轻体重。适宜人群：体质较好的中青年糖尿病患者。锻炼方法：1、慢跑前做准备活动，伸展肢体或活动膝...

网友看法：

荆沸13256747840： “洋人好比一只鹰,黄毛高鼻绿眼睛.鹞鹰凶恶怕弓打,洋人怕的红头军.”这是19世纪中期在浙江一带流传的民歌.诗歌中的“红头军”指的是( ) - 作业帮
汉沽区长厚：:[选项] A. 太平军 B. 义和军 C. 清军 D. 北伐军

荆沸13256747840： 在登山过程中,登山运动员体内的多种生理过程会发生改变(1)登山过程中机体血糖大量消耗,主要途径是___;机体产热大量增加,通过神经调节,引起皮... - 作业帮
汉沽区长厚：:[答案] (1)血糖的主要去向是氧化分解、释放能量.机体产热大量增加,通过神经调节,引起皮肤血管收缩和汗腺分泌增强.此时体温能维持相对稳定,是产热( 量)与散热(量)保持动态平衡的结果.机体大量出汗,导致细胞外液...

荆沸13256747840： 糖尿病患者舌头有一处发红是糖尿病引起的吗 - 久久问医
汉沽区长厚：: 你好,糖尿病患者舌头偏红,那么考虑是体内有热导致的,可以吃一些清热的食物,比如莲子、白菜,不要吃辛辣刺激性食物.针对糖尿病的治疗,最重要的是控制血糖,不能太高,也不能太低,可以使用胰岛素.提醒你要注意监测老人的血糖,观察老人的动态.

荆沸13256747840： 哪些运动不适合糖尿病人
汉沽区长厚：: 太剧烈的运动容易导致低血糖和酮症酸中毒.所以锻炼要选择强度不要太大的项目.比如散步,太极拳等.

荆沸13256747840： 糖尿病的危害有哪些?怎么治疗? - 久久问医
汉沽区长厚：: 糖尿病可以用药物进行长期坚持治疗,同时需要饮食控制,减少含糖量高的食物.及时测量血糖,可以在家自测,定期到医院让医生给调整用药和饮食方案.增加运动,降低体重指数.如果口服药物控制不好,可能需要胰岛素治疗.