月经干净吃什么补比较好

来完月经吃什么补气血
答：来完月经后，可以吃红枣、黑豆、红糖、南瓜等食物来补气血。月经后，女性身体经历了一次生理变化，可能会出现气血虚弱的情况。因此，适当地补充一些富含营养的食物是非常必要的。以下是对相关食物的详细解释：一、红枣 红枣含有丰富的维生素和铁元素，是非常好的补气血食品。月经期间失血过多，容易导致铁元素...

月经过后补血吃什么最好
答：阿胶是一种补血圣品，很多贫血的女性朋友都喜欢通过吃阿胶来补血。阿胶的补血效果是非常好的，所以月经后需要补血的话，不妨吃一些阿胶，可以有效改善甚至消除贫血的症状。需要注意的是，阿胶并不适合每个人食用，比如脾胃功能差、感冒、拉肚子、痰多咳嗽等情况，是不适合食用阿胶的。适合月经后补血的食物有...

女人经后吃什么补血?
答：女人就应该对自己好一些，尤其是每个月那段特殊时期，是女人最独特的生理期，在这段时间内一定要多注意些。当然在月经结束以后，也需要多加调理下，很多女性朋友还不太清楚月经结束以后该怎么通过饮食来调理自己的身体，下面就一起来看看。1、经后吃什么1、黄芪红糖粥黄芪30克，粳米100克，红糖30克，...

月经干净后吃什么最补血,月经前后吃什么最好
答：月经干净后可以吃一些补血的食物，因为经期的时候出血量很大，容易导致贫血，身体虚弱，尤其是体质比较差的女生更应该补充能量，多吃一些红糖、阿胶补血的食物。月经干净后可以吃一些不身体的膳食，比如说乌鸡炖成汤非常的补身体，月经前后都要注意饮食，月经前不能吃生冷的食物，容易导致月经推迟。月经干净后...

月经来了吃什么好
答：四十出头补身补肾，有助于平稳过渡更年期；若待更年期综合症状出现，身体机能走下坡路后，才惊觉身体问题很多，那时才急急进补，落雨收柴当然不及未雨绸缪。女性每月经期过后，可饮用汤水滋阴补肾，汤方宜性平，不宜过温。下面是一条验方，可以当水饮用，也可以瘦肉煲汤：山萸肉25克；兔丝子25克；枸杞...

月经过后要吃什么补血
答：04 黑豆，豆类食物对人体都是十分有益的，而黑豆则是豆类当中的补血佳品，它生血、乌发的作用是非常好的，很适合女性在月经期以后补充气血，而黑豆的吃法是多种多样的，大家可以根据自己的喜好来决定，用黑豆煮乌鸡效果是最好的。05 菠菜，菠菜一直以来都是众所周知的补血食物，它含有丰富的铁质和胡...

经期过后吃什么补气血?
答：几乎所有人都知道女人的特殊时期就是月经，女人在月经的时候身体会有很多的变化，所以要好好调理好，不仅在经期的时候要调理好自己的气血，还有经期过后也要保护自己的气血，那么到底经期过后吃什么补气血？月经过后补气血食谱有哪些呢？1、经期过后吃什么补气血1、黑豆我国古时向来认为吃豆有益，尤其是黑豆...

网友看法：

方花15395521563： 月经过后补血吃什么最好 -
温州市舒葛：: 一般可以多吃补血食物,像小米、大枣、胡萝卜等等,但是光靠补血食物是不行的,最好吃一些好的补血产品.可以服用定坤丹水蜜丸具有滋补气血,.用于气血两虚、效果都是不错的.

方花15395521563： 经期完后吃什么补身 -
温州市舒葛：: 经期出血量大,多吃点红枣和桂圆都很补血的

方花15395521563： 月经过后应该吃什么 -
温州市舒葛：: 在经期之前,女性应选择既有益肤美容作用,又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品,如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇...

方花15395521563： 月经完后吃什么最补身体 -
温州市舒葛：: 月经过后,由于身体丢失了一部分血液,如果身体素质比较好,对身体健康没有影响,一般不需要进补.盲目的进补,有可能会导致身体肥胖,并不利于健康.如果平时体质较差,就容易出现轻微的贫血症状,应该多吃点含铁丰富的食物,比如多吃点动物血,也可以多吃点芹菜,也需要多吃点蛋白类的食物,有助于加快体内造血的过程,也可以吃点阿胶补血颗粒.在使用补血药物的过程中,应该注意避免饮浓茶,因为浓茶中含有鞣酸,可以沉淀重金属,这样就会导致药物的作用变差.