最简单最好吃的蒸菜

八分钟学会一道美食!极简易学,狂吃不腻!
答：夏天是吃各种瓜的季节,除了水果类的瓜果,蔬菜品类的各种瓜也是值得换着花样吃的。比如丝瓜,新鲜水嫩,眼下正是最好吃的时候。丝瓜含有丰富的维生素C和B族维生素,有着“美容瓜”的称号,常吃对皮肤好。喜欢吃丝瓜的朋友,可以看看今天我给大家分享的简单易学的丝瓜蒸粉丝,而且出餐特别快。 丝瓜蒸粉丝 所需食材:粉丝...

超下饭的8道懒人蒸菜做法,好吃到不要不要的
答：2、蒸好的茄子放凉，撕成长条，在盘子里摆好 3、加入葱花，香油，凉拌酱油，盐和糖拌匀。(红色是枸杞，装饰用的。吃辣可以换成红辣椒)6、开屏武昌鱼 原料：武昌鱼1条、红尖椒2个、芝麻油20克、小葱20克、蒜泥10克、姜10克、白胡椒适量、料酒15克、食盐1小勺、醋30克、鸡精半小勺、蒸鱼豉油20...

春节年夜饭必吃9道蒸菜,做法简单,“蒸”得很健康
答：年夜饭都会非常丰盛，鸡鸭鱼肉都会有的，有炒，炸，卤，炖，蒸等多种做法，其中蒸做法简单，不仅能保存食材的营养不被流失，还能吃道食材本身的美味，“蒸”的很 健康 哦。下面我来推荐9种蒸菜的做法。食材：鲈鱼一条，大葱，生姜等 做法：1、鲈鱼处理好，洗净后加入葱姜水腌制5分钟去腥味。2、...

30道蒸菜做法合集,一个月不重样,营养美味又健康,收藏
答：1. 面条菜摘洗干净，略控水，放进大碗，加入面粉和玉米面，挑拌均匀。2. 起蒸锅，笼屉上抹一层食用油防粘，上汽后放入野菜，大火蒸8分钟。3. 所有调味料放进小碗，搅拌均匀成酱汁。4. 浇在蒸好的野菜上，或者与野菜一起上桌蘸食即可。蒸豆角 原料： 老豆角、玉米淀粉、面粉、大蒜、香油、盐、...

秋天,多吃蒸菜身体好,推荐6道家常蒸菜,少油少盐,营养不上火
答：3、把泡好洗净的木耳、黄花菜、红枣、枸杞和鸡肉混合一起，搅拌均匀装盘。4、沸水上锅蒸，大火蒸25分钟左右即可。剁椒蒸鱼腩 鱼腩是鱼肉中特别鲜嫩的一部分，而且鱼腩的部分没有小鱼刺，吃起来也特别方便。用来蒸原汁原味，搭配上酸辣的剁椒一起蒸，鲜香开胃，下饭吃超赞的，做法简单，营养好吃还不上火...

蒸菜美食有哪些?
答：蒜泥茄子是一道山东省的特色传统名菜，属于鲁菜系。以蒜泥和茄子为主要食材的家常菜。将茄子洗净削皮，切成块，放入蒸锅蒸大约15分钟，放盘中凉凉待用。大蒜剥皮，剁成蓉，放入碗中，加入酱油，香油，精盐，味精拌匀。将调味汁倒在茄子上拌匀即可。2、肉末蒸豆腐 肉末蒸豆腐是一道简单的家常私房菜，材料...

什么菜可以蒸着吃简单
答：菜蒸着吃的好处：蒸菜最大程度地保留了食物原有的蛋白质、纤维素等营养成分。蒸菜保持了菜肴的原汁原味，带出食物天然朴素的新鲜味道。蒸是一种环保健康的烹饪方式，无油烟，既健康，又能保持厨房清洁。蒸菜比煎炒烹炸的菜肴更加容易消化，没有接触高温油，营养保持好，蒸菜蒸的烂，对肠胃系统也非常...

什么清蒸的又好吃又营养
答：做法比较简单，但是香味却很浓郁，入味的粉丝，配上细嫩的鱼肉，下饭超级美味3木耳蒸牛肉冬天要多吃牛肉，因为它脂肪少，富含丰富的蛋白质，可以补充能量况且牛肉的口感非常好，既营养又解馋。这个时候不妨多吃一些清淡的蒸菜，好吃不失营养，尤其是家里有孩子的， 妈妈多给孩子吃蒸菜 ， 推荐8道蒸菜 ...

天热吃蒸菜特养人,分享4道家常蒸菜,简单又好吃,营养不上火
答：除了要多吃一些营养清淡的食物之外，也可以给家人多做这4道蒸菜，家庭版的蒸菜简单好做，少油低脂，营养不上火。特别适合家里的老人和小孩吃哦。好啦，话不多说。直接给大家分享干货啦。1.首先准备新鲜的生蚝八个，我们用刷子刷掉它表面的脏东西。然后将其摆盘放入一个大盘子中。2.大蒜两头将其...

蒸菜快餐菜谱
答：但是却常会使食物中的营养成分流失，还可能产生致癌物。因此，为了大家的健康，很多的专家推荐采用蒸的方法，这样能更好的保存营养物质，而且也健康。（一）吃蒸菜的好处 1.保健防疫 2.口味纯正 3.调养肠胃 （二）食谱 1.粉蒸排骨 原料：肋排、蒸肉米粉、腐乳汁、姜、蒜粒、小葱、老抽、耗油、糖、...

网友看法：

薄晶13988183881： 简单的蒸菜菜谱?只用一个电饭锅做就可以了,多几样菜哦! -
名山县隆荷：: 蒸肉片/蒸排骨/蒸鱼/鸡肉 姜丝、葱头、盐、豆豉 油(喜欢可以加辣椒)鱼可加香菜、腌20分钟,好果你的电饭锅够在,在蒸排骨/蒸鱼上面在盖一个蝶子,这样避免有水蒸汽,味道会更好,要不然你拿出来满满的水在里面.肉片鱼水开后12-15分钟,排骨鸡肉水开后20-30分钟 蒸水蛋放盐就行了,不过水一定要开了在放进去.一样的蒸法

薄晶13988183881： 求几中家常蒸菜的做法~ -
名山县隆荷：: 几种家常蒸菜的做法 家常蒸菜 [原料]: 1、时令青菜(可选芹菜叶,莴苣叶,地瓜叶,萝卜缨,扫树苗,还可选择老豆角,槐花等) 2、面粉 3、食用油,盐少许 [作法]: 1、将菜叶清洗干净,晾至半干 2、将菜叶放入盆中,加少许食用油,搅拌...

薄晶13988183881： 简单蒸菜的做法大全有知道的吗 -
名山县隆荷：: 蒸蛋 材料 主料:蛋1个、清高汤1/2杯、鸡肉末1/2~1大匙 蒸蛋的做法 1.将蛋放入碗中打散,放入高汤、鸡肉末拌匀. 2.移入蒸锅中,待水沸,继续蒸20分钟. 注:鸡肉末可以清蒸鳕鱼、鲔鱼去刺代替;素食幼儿可以素火腿、豆皮或豆腐等代替...

薄晶13988183881： 又简单哪些蔬菜可以蒸着吃 6款诱人的蒸菜家常做法 -
名山县隆荷：: 哪些蔬菜可以蒸着吃 剁椒蒸金针菇 食材:剁椒,金针菇,香葱、色拉油、蒸鱼豉油 做法: 1.金针菇洗干净剪掉根部沥干后摆入盘子最底部 2.铺上剁椒淋上蒸鱼豉油和色拉油几滴,上蒸锅蒸5分钟,最后撒上葱花和香油即可. 蒜茸娃娃菜 食材...

薄晶13988183881： 蒸菜怎么做好吃 -
名山县隆荷：: 素三蒸,女孩子最喜欢.....选藕,萝卜,胡萝卜,豆角,或老南瓜,或土豆,均可,关键是色彩搭配好,看着就有食欲.取三种就行.然后分别切成长条,用少量盐,味精,生粉,明油(色拉油,调和油都可以)拌好,在蒸锅分放成三块,沸水蒸15...