早上一杯牛奶两个鸡蛋

早餐吃两个鸡蛋一杯牛奶可以吗
答：早餐如果吃了两个鸡蛋，一杯牛奶的话是可以的，没有问题，早餐吃两个鸡蛋，一个牛奶，一般情况下，整体营养物质是可以满足身体的需求了。

每天早上喝一杯牛奶,吃两个煮鸡蛋。这样有营养吗
答：病情分析： 你好，考虑你 说的每天早上喝一杯牛奶，吃两个煮鸡蛋只是补充了较多的蛋白质，但是缺乏很多微量元素，建议饮食上以全面营养为好，要适当吃一些蔬菜水果以补充微量元素为好，

一杯牛奶两个鸡蛋当早餐好不好
答：如果只是一杯牛奶和两个鸡蛋为早餐，那么是有不好的地方，主要是饮食当中都是蛋白质，缺乏维生素和淀粉。要注意的地方就是搭配均匀的饮食，比如更换一下，面条，包子，必要时补充一下蔬菜，水果这样比较利于健康。

孕妇早上吃两个鸡蛋一杯牛奶够吗
答：孕妇早上吃两个鸡蛋一杯牛奶，保证了优质蛋白的摄入。但孕期要保证营养均衡，最好还要搭配一些蔬菜、水果，也可以再加些碳水化合物，比如:面包之类，总之，尽可能品种多一些，保证胎儿生长发育的需要。

早餐两个鸡蛋一杯牛奶可以吗
答：早餐两个鸡蛋一杯牛奶可以的，营养是够的。吃鸡蛋补充身体所需要的营养。鸡蛋是由两个部分组成的，一个是蛋清，一个就是蛋黄中，这两个部分都含有很丰富的营养，所以能够帮助满足身体所需要的营养的需求。鸡蛋中含有很多的蛋白质，能够帮助补充体内的蛋白质，增强你的体质。还有就是蛋黄的部位，是含有很...

每天早上2个鸡蛋,一杯牛奶,这样吃可以吗
答：不建议早餐只吃鸡蛋和牛奶。两者都是高蛋白质食物，进入胃部不好吸收，且高营养的蛋白质会被用于分解合成血糖功能，降低了其营养价值。建议吃鸡蛋和牛奶的时候，搭配一些面包馒头等谷物食品，以及水果蔬菜保证营养均衡。

早上一杯牛奶,两鸡蛋,营养够充分吗?
答：营养不够充分。一顿营养充足的早餐应该至少包含谷薯类、动物性食物、乳制品、果蔬这四类食物中的三类。蔬菜水果是平衡膳食的重要组成部分，可以提供人体所需的维生素和矿物质。

早上两个鸡蛋一杯牛奶有营养吗
答：肯定有营养了，人体所需两个鸡蛋就可以满足了，还有牛奶补充钙多好啊！

我每天早上一杯纯牛奶和2个鸡蛋,请问下有人说这2种东西不能一起食用...
答：牛奶加鸡蛋的早餐并不科学。一直以来，人们都习惯认为牛奶加鸡蛋是营养早餐，其实不然。营养专家指出，营养早餐应包括谷物、动物性食品、奶类和蔬菜水果四个部分。专家认为，早餐进食能量充足、配比均衡的学生，在数字运用、创造力、想象力及身体素质等方面，都要优于早餐质量差的学生。所以，早餐吃得科学对...

早餐一杯牛奶俩个鸡蛋好么?都有哪些好处?
答：一杯牛奶俩个鸡蛋的早餐，营养丰富而且均衡，是比较科学的。理想的早餐应包括四种类别的食物，它们是：1) 以提供能量为主的，主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食品，如面包、馒头等；2) 以供应蛋白质为主的，主要是与肉类、禽蛋类食品；3) 以供应无机盐和维生素为主的，主要指新鲜蔬菜雨水果；4) ...

网友看法：

戎万19847695076： 早上吃两个鸡蛋喝一瓶牛奶有什么好处?早上吃两个鸡蛋喝一瓶牛奶有什么好处.
平山县充油：: 鸡蛋和牛奶中都含有丰富的营养物质,如优质蛋白,维生素和钙等矿物质.但是一般来说鸡蛋每天吃一个就可以了,不要吃多. 建议早上吃一个鸡蛋,可以把吃点包子等点心作为主食,因为鸡蛋和牛奶中含有的耐水化合物比较少,碳水化合物也是人体必需的,而包子中含碳水化合物较多.

戎万19847695076： 每天早餐吃两个鸡蛋一杯牛奶有什么好处? -
平山县充油：: 美容养颜保健

戎万19847695076： 每天早上吃两个煎蛋一杯牛奶好吗 -
平山县充油：: 你好,当然好 每天早上吃两个煎蛋一杯牛奶好的,鸡蛋和牛奶都是营养价值很高的食物,不过鸡蛋一天吃一到两个就够了,吃多了营养过剩也不好

戎万19847695076： 早上喝一杯牛奶,两个鸡蛋有什么回去,对身体有好去吗 -
平山县充油：: 早上最好不要空腹喝牛奶对胃肠不好的,先吃点东西在和效果好点

戎万19847695076： 每天早上两个鸡蛋一瓶纯牛奶这样搭配可以吗?有什么好处,怎样可以长胖? -
平山县充油：: 早餐长期吃一个煮鸡蛋再喝一袋纯牛奶不会长胖1.均衡的饮食 可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性疾病危及健康.采用均衡饮食...